Лента

Автор: Елена Морозова
Название: Таиланд без туристического фильтра (2026)


Описание:

Привет, я Елена! Я живу в Таиланде больше 16 лет и делюсь тем, как здесь всё устроено на практике.

Здесь вы найдете:

— мои видео, которые выхолят раньше, чем на YouTube

— гайды по Таиланду: переезд, еда, жизнь, общение и тд

— разборы бытовых вещей: жильё, визы, деньги, повседневные вопросы

Это будет полезно, если вы:

— планируете поездку

— думаете о переезде

— или уже на месте и разбираетесь, как всё работает

Здесь собрана информация, которая помогает избежать типичных ошибок, лишних трат и бытового хаоса в первые недели и месяцы жизни в Таиланде.

Подробнее:...

Автор: Udemy, Арнольд Оберлейтер
Название: Claude Code: полный курс (2026)


Описание:

Создавайте реальные проекты с помощью Claude Code, Cowork, Skills, AI Agents, MCP, n8n, GitHub, Vercel, Obsidian и Claude Design

Язык английский + субтитры на английском языке

Чему вы научитесь:

• Освоение Claude Code: изучите основы, расширенные рабочие процессы и все важные детали Claude Code
• Установка и настройка Claude Code: установите Claude Code и подготовьте свою систему к реальным рабочим процессам разработки ИИ
• Архитектура Harness: поймите, что такое Claude Code, как работает архитектура Harness и почему она важна для ИИ-агентов
• Профессиональная среда разработки...

Автор: Даниил Терентьев
Название: Кто тут против перемен? Как убедить близких в правильности вашего выбора (2024)


Описание:

Вместе с экспертом по риторике Даниилом Терентьевым разберем, как преодолевать сопротивление близких, если вы решили серьезно изменить свою жизнь.

Возможно, вы уже пробовали, например, круто сменить карьеру, разорвать неудачные отношения, переехать и — начать наконец новую жизнь. Скорее всего в процессе вы заметили, что самое сильное сопротивление переменам оказали те, кто, по идее, должен поддерживать вас в начинаниях, — ваши близкие.

Если вы настроены на серьезные изменения, вам стоит очень внимательно отнестись к выстраиванию диалога об этом с близкими людьми. Приходите на...

Автор: Sapien Medicine
Название: Самообновление (2022)


Описание:

The Self Refresh [Sapien Medicine]Язык английский

Вы всегда должны находить время, чтобы освежиться.

Хорошая музыка может это сделать

Это поле предназначено для того, чтобы сбросить ваше бытие, каким бы оно ни было в данный момент, до его наилучшего рабочего потенциала. Итак, принимая во внимание ваше текущее состояние, поле должно настроить вас на наилучшее функционирование в данный момент. Следующие поля объединены, чтобы сделать это наилучшим образом возможным.

Нахождение в пространстве с отрицательно заряженными ионами (естественным образом увеличивает содержание кислорода)

Поле, которое очищает мозговой туман, застрявшие...

Автор: Карина Кино
Название: Возвращение к себе (2026)


Описание:

Привет, дружок! Приглашаю тебя на мой новый поддерживающий интенсив для девушек, которые потеряли связь с собой — и хотят её вернуть.

Этот курс — для тебя, если ты часто чувствуешь себя «невидимой». Если сложно проявляться, говорить от себя, быть живой, а не правильной. Если ты устала соответствовать и хочешь наконец разрешить себе быть собой — с твоими чувствами, голосом, ритмом, творчеством.

Мы поговорим про самоотмену, травмы, запреты и страхи, которые мешают проявляться. Будем мягко вытаскивать себя из апатии, тревоги и перфекционизма — и через творчество, психологию, образы и креативность находить свою точку опоры.

Курс состоит...

Автор: Владимир Алипов
Название: Мозг человека, использующего ИИ: как ChatGPT влияет на когнитивные способности (2026)


Описание:

Вместе с Владимиром Алиповым разберемся, как ИИ влияет на человеческий мозг и когнитивные способности, и какова его роль в эволюции человека.

Приглашаем вас на онлайн-трансляцию лекции нейробиолога Владимира Алипова!

• Что будет с мозгом зумеров и следующих поколений?
• Можно ли сломать критическое мышление алгоритмами?
• Ведет ли ИИ к уменьшению мозга?
• Почему ИИ никогда не научит нас думать?
• Что теряет мозг, когда он не участвует в рассуждении, а просто принимает готовую структуру от ИИ?

Спикер: Владимир Алипов — нейробиолог, популяризатор науки

30...

Автор: Мария Самарина
Название: Стройность и здоровье навсегда (2024)


Описание:

8 из 10 женщин признаются, что они хотя бы раз в жизни (а кто-то постоянно!) боролись с лишним весом. Одни старались привести себя в форму после родов, другие набрали вес с возрастом и страдали от этого, третьи с детства были полненькими, но всю жизнь мечтали о тонкой талии.

И одной из самых больших сложностей было отказаться от любимой пищи!

Поэтому многие вместо красивой фигуры в конце концов выбирали любимые пирожные и сдавались.

Но лишний вес – это не только цифра на весах! Это:

• Проблемы
с самооценкой
• Проблемы в отношениях
• Проблемы с телом и хронические болезни
• Проблемы с карьерой...

Автор: Apeiron, Алексей Арестович
Название: Внутренняя опора. Занятие 4 (2026)


Описание:

Как вернуть себе безусловное право на существование и научиться оставаться на своей стороне истории, даже если весь мир против.

Мы привыкли искать причину своих неудач в нехватке воли. Нам кажется, что нам недостает дисциплины, характера или банальной уверенности в себе. Это ошибка. Настоящая проблема лежит глубже. У большинства людей просто нет внутренней опоры.

Без нее ваша устойчивость вам не принадлежит. Она вынесена наружу. Она зависит от чужого мнения, социального признания, текущих отношений или иллюзии того, что вы контролируете ситуацию. Как только внешние декорации рушатся, вы теряете...

Автор: Apeiron, Алексей Арестович
Название: Самореализация без предназначения (2026)


Описание:

Вы узнаете, что предназначение невозможно найти. Его можно только создать, вернув контакт с собой, чтобы совершать поступки в согласии со своей истинной природой.

Нас слишком долго учили искать предназначение так, будто оно существует где-то отдельно от нас – как готовый ответ, который однажды должен открыться. Сначала в этой идее есть обещание порядка и ясности. Но со временем она превратилась в ловушку.

Вы начинаете ждать ясности, которая якобы должна прийти прежде, чем можно будет действовать. Всматриваетесь в жизнь, как в зашифрованный текст, надеясь получить знак, подтверждение или точную...

Автор: Константин Михайлов
Название: Религия Британии от Стоунхенджа до Шекспира. Смех Мерлина. Лекция 4 (2026)


Описание:

Казалось бы, Британия — не такой уж большой архипелаг на окраине Европы. Но, может быть, никакая другая культура не оказала такого воздействия на жизнь современного мира. А сама история и культура Британии, конечно, пронизана религией.

Именно эту историю мы и проследим в новом курсе лекций. От друидов и еще более древних строителей каменных кругов мы дойдем до эпохи пуритан и Гражданской войны. Обсудим римлян и викингов, рыцарей короля Артура и не слишком рыцарские интриги при дворах настоящих королей, охоту на ведьм и магические эксперименты ренессанса, ирландских монахов и...

Автор: Наталья Хмелёва
Название: Гайд 16 видов кремов (2023)


Описание:

Что внутри:

• 6 видов крема для прослойки тортов;
• 8 видов крема для выравнивания тортов;
• 2 вида крема для декора тортов (пирожных)

Подробнее:

Скачать:

Автор: Константин Михайлов
Название: Религия Британии от Стоунхенджа до Шекспира. Во что верили викинги? Лекция 5 (2026)


Описание:

Казалось бы, Британия — не такой уж большой архипелаг на окраине Европы. Но, может быть, никакая другая культура не оказала такого воздействия на жизнь современного мира. А сама история и культура Британии, конечно, пронизана религией.

Именно эту историю мы и проследим в новом курсе лекций. От друидов и еще более древних строителей каменных кругов мы дойдем до эпохи пуритан и Гражданской войны. Обсудим римлян и викингов, рыцарей короля Артура и не слишком рыцарские интриги при дворах настоящих королей, охоту на ведьм и магические эксперименты ренессанса, ирландских...

Автор: Вика Минасян
Название: Пособия для родителей детей 0-9 лет. Самостоятельность (2026)


Описание:

Эти пособия для тех, кто:

— перестать делать всё за ребёнка и увидеть, как он справляется сам;

— перестать быть "костылём" или "диспетчером" в жизни своего ребёнка;

— чтобы ребёнок не опускал руки, даже когда сложно или после первой неудачи;

— перестать слышать "Мам, помоги" или "У меня не получается" каждые 5 минут;

— чтобы эмоции не превращались в катастрофу;

— развить у ребёнка опору на себя, уверенность и настойчивость;

— почувствовать, что быть родителем — это не борьба, а совместный путь.

— дать ребенку навыки на всю жизнь

Ребёнку нужен не тот, кто живёт за него. А тот, кто помогает...

Автор: Livrezon, Маргарита Крылова
Название: Как оттащить детей от гаджетов? (2021)


Описание:

Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам.

Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не ограниченный. Но претензии почему-то именно к ребенку. Заметили противоречие?

Несмотря на видимый парадокс, для родителей это одна из самых распространенных проблем.

Поэтому зададим логичный вопрос: что нужно сделать, чтобы не просто ограничить пользование гаджетом, а научиться использовать его с пользой?

На этот вопрос...

Автор: Марика Шмидт
Название: Обезьянка (2023)


Описание:

Стоя обезьянка 16 см. Сидя 12,5 см. Все лапки и головка подвижны. Лапки и пальчики армированы. Можно сгибать и придавать форму.

В курс входят:

• Выкройка обезьянки (специально разработанная мною);
• Более 230 профессиональных красивых фотографий с подробным описанием;
• 170 страниц с подробной пошаговой инструкцией и моими рекомендациями (список необходимых инструментов и материалов, выбор меха и раскрой, этапы пошива и сборки деталей, сбор креплений для головы и лапок, набивка деталей, формирование и моделирование мордочки, сборка игрушки, тонирование и придание выразительности и многое другое!);
• Я покажу как армировать...

Автор: Ольга Юрьева
Название: Джемпер Диана (2026)


Описание:

Этот МК подойдёт вам, если:

- У вас есть однофонтурная или двухфонтурная вязальная машина;

- Вы умеете вязать гладь и резинку;

- Умеете выполнять сборку изделий любым способом;

- Любите простые базовые вещи с хорошей посадкой;

- Хотите вязать изделия с вытачками;

- Уже работаете в программе Ольги Юрьевой (или хотите научиться);

- Хотите связать футболку или джемпер, используя платинг (но можно и без него);

- Вам важен быстрый и понятный результат без сложных расчетов

Внутри мини МК «Диана»:

- Программа расчета джемпера с втачным рукавом и нагрудной вытачкой

- Урок по снятию мерок

- Видео с разбором основных моментов...

Автор: Юлия Имукина
Название: Свитер Белинда (2026)


Описание:

Размер: 40-42-44/46-48/50-52/54-56

Для работы потребуется пряжа: Aquarelle Infinity Design, 65% хлопок, 35% меринос.

Необходимые навыки: умение вязать лицевую и изнаночную петли

Мастер-класс по вязанию спицами свитера "Белинда", для новичков, включает в себя:

- Попетельное описание в Pdf файле (8 листов).

- Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.

- Видео уроки из 5 частей, длительностью от 12 до 64 минут с вывязыванием каждого элемента.

- Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.

- Индивидуальная обратная связь автора!

Видео уроки состоят из:

Часть 1 Выкройка, образец

Часть 2 Спинка

Часть...

Автор: Sventana, Светлана Бойко
Название: Схемы Купальский травник (сетка) + Солнцеворот (2022)


Описание:

Схемы для вышивки

Этот товар содержит файлы, являющиеся частью большого конструктора

В него входят два варианта схемы:

«Летний солнцеворот» и сетка с двадцатью пустыми ячейками.

«Летний солнцеворот» как самостоятельная композиция (без сетки).

Вариант №1.

Подойдет тем, кто планирует собрать и вышить коллекцию из 21 растения. Этот формат соответствует размеру полного “Купальского травника”. Все травы, расположенные по периметру схемы, приобретаются по отдельности. Из элементов можно составить свой уникальный травник. Всего в коллекции, если не считать папоротник и мифическое...

Автор: Саша Русская
Название: Жуки прилетели (2024)


Описание:

Мастер-класс в фотографиях с подробным описанием процесса.

С помощью данного МК вы сможете изготовить жука с использованием минимума материалов. Богатство цветов получается за счет раскрашивания акриловыми красками по ткани. В этой работе вы и шьете и рисуете, т.е. получаете объемную раскраску-антистресс.

Высота готовой куклы около 25см. Куклу можно использовать как игровую - для детей, так и как сувенир. Можно вешать на стену и даже на ёлку.

Подробнее:

Скачать:...

Автор: Anastasiya Bonica
Название: VK Donut (март 2026)


Описание:

Пасхальная работа, которую мы будем делать в марте.

Спешу с Вами поделиться.

Размер работы без подиума 10х12 см.

Размер подиума (с ножками) 5,5х15

Подробнее:

Скачать:

Автор: Юлия Имукина
Название: Бомбер Альба (2026)


Описание:

Попетельное описание в Pdf файле, 12 листов.

Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.

Видео уроки из 9 частей, длительностью от 7 до 49 минут с вывязыванием каждого элемента.

Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.

Размеры 42-46/48-50-52/54-56

Необходимые материалы:

Для работы потребуется 4 вида пряжи:

- Infiniti Pima Merino 50% меринос, 50% хлопок 50%, в 50 гр. 200 м (белый основной цвет 1002) 6/7/8 шт

- Infiniti Pima Merino 50% меринос, 50% хлопок 50%, в 50 гр. 200 м (серый цвет 1032) 4/5/6 шт

- Пайетки Galaxy Seam 75% полиэстер, 25% пайетки, в 25 гр. 340 м (цвет серебро) 2/3/3 шт

- Infiniti Silk Mohair...

Автор: Твое Хобби
Название: Бомбер Софи (2024)


Описание:

Рекомендованная пряжа:

• Firstwoolmilange ;
• Alpaca Silver Katia;
• Sitar + кид-мохер;
• Angora 50 + Charming Lux;
• Catena Soft + Brillino/luckystar.
• Charming + Ricciolo

При выборе пряжи ориентируемся примерно на толщину 220 м в 100 г, так как нам важно,

чтобы размер мотива, связанного крючком, был не очень маленьким, от этого будет

зависеть ширина изделия, а бомбер по определению не может быть узким.

Расход:

• Размер 42-46: основная нить 600 гр., дополнительная нить (если она необходима) рассчитывается по метражу основной нити. Например, если основная нить Soffice 260 м./100 гр, то в 600 гр. это 1560 м. То...

Автор: Тимофей Пудан
Название: Фотонамоб: Легенда. Курс по мобильной фотографии (2024)


Описание:

Вы изучите:

• Основы фотографии + 10 практических приемов
• Топ 5 приложений для обработки фото на любой телефон
• Снимаем детей и животных на улице
• Видеосъемка + монтаж на телефон
• Предметная съемка
• Коммерческая съемка

+ 2 Мастер-класса:

• Как получаться на фото не как деревяшка
• Как из камня, дерева и мужа сделать штатив

Что вас ждет:

• 6 блоков
• 9 уроков

Автор Тимофей Пудан

Знаю как круто снимать на телефон и тебя научу. Инста больше 170к подписчиков

Подробнее:
...

Автор: travel inspirator
Название: Фотопрогулки по Москве: маршрут вдоль Москвы-реки (2025)


Описание:

Хотите, чтобы ваши фотографии попадали в рекомендации и собирали лайки в соцсетях? Тогда скорее собирайтесь и отправляйтесь гулять по самым атмосферным фотолокациям Москвы!

Мы составили целую серию маршрутов по столице, в которых ответили на вопросы:

• Что надеть?
• Куда идти?
• Как встать?
• Что снимать?

Проблема с контентом решена! Теперь у вас всегда под рукой и все точки для лучших снимков, и рекомендации профессионала о том, какой образ выбрать, как выстроить кадр…

Перед тобой вторая часть. С ней ты отправишься искать классные места для фотографий у Москвы-реки. По дороге ты...

Автор: Владимир Алипов
Название: Мозг, интеллект, психика тех, кто использует ИИ (2026)


Описание:

Сегодня искусственный интеллект всё быстрее входит в нашу повседневную жизнь, и вместе с этим возникает всё больше вопросов о том, как он может изменить человека.

На протяжении всей истории человечества мы создавали инструменты, на которые перекладывали наши интеллектуальные обязанности: книги, калькулятор, компьютер и тд.

И вроде ничего страшного не произошло. Но ИИ, это как будто нечто другое, мы отдаем на аутсорс самое важное - мышление.

Может ли это пройти без последствий для нашего разума и мозга?

В данной лекции поговорим:

• как ИИ влияет на когнитивные функции и мозг
• как ИИ...