Лента

Автор: Екатерина Юсупова
Название: Методичка при аллергии и гистаминовой перегрузке (2026)


Описание:

Комплексная нутрициологическая поддержка при:

• поллинозе
• крапивнице
• кожном зуде
• аллергическом рините
• пищевой чувствительности
• хронической заложенности носа
• гистаминовой перегрузке
• атопии
• повышенной реактивности иммунной системы

Если вы устали:

• жить на антигистаминных
• постоянно искать «аллерген»
• бояться еды
• просыпаться с отеками и зудом
• чувствовать, что организм реагирует «на всё»
• бороться с бесконечным воспалением и усталостью

значит пора смотреть глубже, чем просто симптом.

Современные исследования показывают, что огромное...

Автор: Humberto 2.0, Елена Иванова
Название: Отёк как сигнал тела: почему задерживается жидкость и при чём здесь вес, гормоны и стресс (2026)


Описание:

Лицо к утру, кольцо к вечеру, плюс пара килограммов из ниоткуда. Кажется, что «набрали», а тело просто задержало воду.

Разберём, как тело управляет водой, почему вес обманывает и при чём здесь цикл, гормоны и стресс. Без запугивания и списков «уберите соль».

Почему тема сложнее, чем кажется

Почему отёк — это не про «лишнюю воду»

Мы привыкли читать тело по весам и отражению в зеркале. Но цифра на весах и «опухшее» лицо утром далеко не всегда про жир. Чаще это про то, как тело удерживает и перераспределяет воду между сосудами, тканями и клетками...

Автор: Humberto 2.0, Елена Иванова
Название: Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями (2026)


Описание:

Онлайн-лекция

Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями

Не только вены, а целая система: как формируется венозный застой, почему появляются тяжесть и отёки и что происходит с тканями при хронической перегрузке сосудистой системы.

Варикоз редко начинается только с вен!

Обычно процесс формируется годами: ухудшается венозный возврат, появляется хронический застой, меняется микроциркуляция, сосудистая стенка начинает работать в условиях постоянной перегрузки, а ткани — хуже получать кислород и выводить продукты обмена.

Организм...

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова, Виктория Сорокина
Название: Железодефицит: найти и обезвредить (2026)


Описание:

2-х дневный интенсив от врача-гастроэнтеролога, диетолога Ольги Евдокимовой и врача-гинеколога Виктории Сорокиной

• Проверите себя на дефицит железа и сопутствующие ему проблемы.
• Поймете, какие ошибки не дают выйти из замкнутого круга: «восполняю железо-сливаю железо».
• Получите конкретные план по выходу из железодефицитного состояния.

Обязательно регистрируйтесь, если у вас или ваших клиентов есть симптомы:

• Постоянная усталость, «нет энергии с утра»
• Снижение концентрации, «туман в голове»
• Раздражительность, тревожность
• Головные боли...

Автор: Школа доктора Крутова, Григорий Крутов
Название: Скрытые воспаления: как тело сигнализирует о проблеме до анализов (2026)


Описание:

Семинар посвящен раннему выявлению функциональных признаков воспалительных процессов, которые еще не отражаются в лабораторных анализах, но уже влияют на состояние пациента. Разбирается, как организм сигнализирует о нарушениях через мышечную, фасциальную, неврологическую и вегетативную системы, и как использовать эти сигналы в клинической практике. Акцент сделан на логике мышления специалиста и алгоритмах тестирования, а не на «поиске диагнозов».

Разберём физиологию, телесные маркеры, алгоритм тестирования и клинические кейсы, чтобы повысить точность диагностики...

Автор: Аалия Маджид
Название: Диабет (2025)


Описание:

Сегодня в мире более 500 миллионов человек живут с диабетом

Диабет не приговор!

Каждый год цифра растёт. Каждый второй — даже не знает о своём диагнозе.

Уже у подростков находят инсулинорезистентность.

А дальше по классике: таблетки, инсулин, осложнения. Страшилки про ноги и слепоту ты и так слышала.

Но правда в том, что диабет — это не всегда про уколы и запреты.

И уж точно не про обезжиренный йогурт и кашу без соли.

Ты можешь есть вкусно, сытно и при этом держать сахар под контролем.

Питание — это то, что можно изменить уже завтра.

И это поможет и при ИР, и даже при аутоиммунном диабете 1 типа

Я собрала для тебя всё, что работает...

Автор: Ксения Богатыренко
Название: Мороженое (2026)


Описание:

Авторский рецепт мороженого

Без молочных продуктов, яиц и белого сахара.

Без сложных ингредиентов, длительной подготовки и специальных навыков.

Только понятные продукты и технология, которая работает каждый раз.

При этом результат удивляет даже тех, кто привык к классическому мороженому:

• нежная сливочная текстура
• приятная кремовость
• никакого кокосового привкуса

Это не компромиссный десерт из разряда «зато полезно».

Это настоящее вкусное мороженое из альтернативных ингредиентов, которое хочется готовить снова и снова.

Чему вы научитесь:

Вы разберёте основные принципы, благодаря которым мороженое...

Автор: easyfoodplan
Название: Безмолочные десерты. Сборник полезных сладостей (2026)


Описание:

В этом сборнике мы собрали рецепты «чистых» десертов без молочных продуктов. Вы будете удивлены, насколько многогранными и изысканными могут быть безмолочные десерты. Они легче для пищеварения, ярче по вкусу и при этом полностью соответствуют принципам низкоуглеводного питания. Эти рецепты - результат наших долгих поисков и экспериментов.

Формат pdf

Подробнее:

Скачать:

Автор: Вяжи.ру, Nataliyanvg
Название: Блуза Violet с драпировкой и воротником «качели», вязаная на однофонтурной машине (2026)


Описание:

Блуза Violet с драпировкой и воротником «качели». Выкройки и описание вязания на однофонтурной машине.

Оригинальный воротник «качели» является ярким акцентом в этой модели. Рукава блузы ¾, но можно связать и без рукавов для летнего сезона.

Блуза в любом варианте прекрасно дополняет любой гардероб и одинаково хорошо смотрится как с классическими брюками, так и с юбкой.

Блуза связана одним полотном лицевой гладью на однофонтурной машине из мохера, который обеспечивает лёгкость и изящество модели.

При желании данную модель можно связать спицами или крючком по...

Автор: Вяжи.ру, Tori Yu
Название: Базовая футболка спицами с текстурным узором Prospect Tee (2026)


Описание:

Лаконичная вязаная футболка с деликатной фактурой — современная базовая модель для повседневного гардероба. Тонкие текстурные полосы добавляют полотну глубину и делают простую форму более выразительной.

Футболка вяжется сверху вниз без швов, с мягкой линией плеча по принципу японского плеча и аккуратными короткими рукавами. Конструкция позволяет комфортно примерять изделие в процессе и при необходимости корректировать длину корпуса.

Модель сочетает минималистичный силуэт и интересную текстуру, благодаря чему легко комбинируется с джинсами, брюками и юбками. Отличный вариант для теплого...

Автор: Артем Гавр
Название: Кино на Айфон (2026)


Описание:

Начни создавать по-настоящему кинематографичный контент — просто, быстро и с нуля.

Ты освоишь 9 уникальных авторских техник, которые превращают обычные кадры в эффектные сцены, достойные большого экрана.

Всё, что тебе понадобится — твой iPhone (или Android смартфон) и простые вещи, которые есть у каждого дома.

9 пошаговых домашних заданий — просто повторяй и сразу получай кинематографичный результат.

Каждый прием легко повторить даже без опыта в съемке.

Уже с первых уроков твои видео будут выглядеть профессионально и притягивать внимание в Instagram

Программа курса:

9 уроков длительностью по 20 минут в среднем, с практическими...

Автор: mironova.studio, Ирина Миронова
Название: PSD-Шаблон фотокниги Сплит (2026)


Описание:

Шаблон фотокниги для средней и старшей школы "Сплит"

-2 варианта обложки

-8 разворотов

Размер фотокниги: 21*30 см

Важно! Не забывайте переносить шаблон на макет вашей типографии для соответствия размерам и линиям резки.

• Все шрифты включены
• Все элементы на разных слоях

Шаблон редактируется в программе Photoshop

Подробнее:

Скачать:

Автор: Orex, Олег Конюков
Название: Подписка на контент Нейросети и Stable Diffusion (июнь 2026)


Описание:

Приветствую вас дорогие друзья

Я пишу видеоуроки по Staible Diffusion и по другому софту связанному с искусственным интеллектом.

Собираю полезные материалы в этом направлении и делюсь с другими пользователями.

Подробнее:

Скачать:

Автор: Orex, Олег Конюков
Название: Подписка на контент Погружаемся в ИИ - в прямом эфире (июнь 2026)


Описание:

«Погружаемся в ИИ — в прямом эфире»

• Получай концентрат новостей и знаний
• Не упускай важные тренды
• Смотри в удобное время
• 3-4 эфира каждый месяц / только по делу
• Онлайн встречи по пятницам в 19.00 мск

Подробнее:

Скачать:

Автор: Александр Клинг
Название: Как предвидеть будущие неприятности и избежать их! (2024)


Описание:

Ваша жизнь могла бы быть совершенно иной, если бы вы знали заранее о всех подводных камнях и неприятностях, которые на вас поджидают.

Именно поэтому мы представляем эксклюзивный вебинар "Как предвидеть будущие неприятности и избежать их!"

Это ваш шанс освоить навыки, которые помогут вам не только избежать личных и профессиональных провалов, но и проложить путь к более успешному и безопасному будущему.

Почему это необходимо вам?

Представьте себе силу, которая позволяет вам увидеть риски и угрозы задолго до того, как они обернутся проблемами.

С этим знанием, вы не просто избежите...

Автор: Екатерина Гарцева
Название: Возвращаясь к себе (2026)


Описание:

О том как вы забыли себя и как это отразилось в вашем изобилии. Почему нельзя урезать себя в своих желаниях, и как их выполнять на 100 %

Программа:

• День 1. Уйти чтобы вернуться. Наложение шаблонов «пути»
• День 2. Что то не так…
• День 3. Творец и жертва: кто Я?
• День 4. Многомерность- что это и с чем это едят
• День 5. Зеркало vs убеждения
• День 6. Каждый новый день новый. Не тащи вчера в сегодня
• День 7. Я есть: кто такое «Я есть», «Я», «высшее Я» и другие это тоже «Я»
• День 8. Выбор «другой» личности: снимаем противоречия ума
• День 9. Какие у вас есть подсказки на пути? (ум, честь и совесть- шта...

Автор: Алёна Ковальчук
Название: Ферментирование: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета (2026)


Описание:

Рецепты-рекомендации — это пошаговые алгоритмы действий, содержащие стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в формате pdf.

Содержание:

• Ферментирование;
• Базовый рецепт ферментации;
• Овощные квасы и кимчи;
• Ферментирование ягод;
• Рецепты ферментирования овощей;
• Ферментированные яблоки;
• Ферментированные лимонады.

Формат pdf

Подробнее:

Скачать:

Автор: Олег Шаумаров
Название: Top Modern 2026 vol 1 (2026)


Описание:

20 барабанных лупов из которых:

• 10 куплетных
• 10 припевных

Они уже сведены и звучат панчово, собрано, энергично!

Это сделано для сонграйтеров, которые творят в моменте! для которых важен для вдохновения хороший звук «из коробки», и концентрация на творчестве, а не на поиске звуков.

Но так же ко всем лупам прилагается 20 папок со стемами (все партии лупа отдельно), это сделано для работы аранжировщиков, где нужна гибкость и полная управляемость.

То есть сначала вы можете быстро накидывать идеи нашими лупами, а потом брать их же из папок по партиям и сводить и комбинировать так как нравится вам!

Тех часть!

Все...

Автор: EduNote, Ирина Пепеляева
Название: Суперэго, которое играет в прятки: истерическая и обсессивная организация личности (2026)


Описание:

Вебинар посвящен "замаскированному" суперэго, которое не говорит прямо. Оно действует через вытеснение, изоляцию аффекта и интеллектуализацию. Разберем, как суперэго истерического пациента запрещает желания, а суперэго обсессивного пациента требует тотального контроля. Поговорим о том, как не попадаться в ловушки соблазнения и интеллектуальных споров.

На вебинаре рассмотрим две структуры личности, при которых суперэго действует скрыто — через защитные механизмы, а не через явное чувство вины.

Истерическая структура: вытеснение, конверсия, соматизация...

Автор: Зефирная флористика, zefir_buton_nika
Название: Зелень (2026)


Описание:

Программа:

- Обзор насадок

- Окрашивание массы

- Сушка зелени

- Текстура

Отсадка:

- Лист пиона

- Лист травка

- Лист эвкалипта

- Лист земляники

- Лист дуба

- Ребристый лист

- Лист рябины

- Разновидность хризантемы

- Лист хмеля

- 5 видов авторских листиков без насадки

- 8 видов зелени на шпажке

- Живая зелень с ягодами и без ягод

- Ягоды, цветок клевера, хмель, цветок земляники, разновидность клевера

- Каёмка на листике

- Все ссылки

Подробнее:

Скачать:...

Автор: ras.prekrasnie.detki, Ирина Гаркавенко
Название: Анализы дети (2024)


Описание:

В методичке прям весь сок расшифровки анализов: самые концентрированные знания, которые вы можете использовать и сейчас, и через месяц, и через год.

Все материалы остаются с вами навсегда.

• Полная расшифровка детских анализов
• Подробная трактовка самых важных показателей
• Поможет быстро сориентироваться в результатах анализов и вовремя выявить причины определенных нарушений у ребенка
• Проверить правильность назначений лечащего специалиста
• Расшифровка копрограммы кала и общего анализа мочи у детей
• Какие анализы сдать, чтобы проверить работу печени, желчного, почек, щитовидной железы...

Автор: Татьяна Горохолинская
Название: Прописи с заданиями, часть 2 (2026)


Описание:

Вторая часть 21 урок —строчные буквы А, Д, З, Б, Ю, Э, Ф, С, Х, Ж, Л, М,Я Г, П, Т, Р, К, Е, Ё, В.

Поэлементный метод обучения с нейроподходом. Подходит и при обучении письму, и при коррекции почерка.

Это не просто прописи, это полноценная рабочая тетрадь с продуманными уроками, где каждое задание имеет своё законное место:

• графомоторика
• развитие внимание и концентрации
• разные виды узоров
• задания на логику, зрительную память, внимание (лабиринты, отличия и др.)
• развитие пространственного восприятия

Теперь у каждого героя сказочный или мультяшный герой (А — Ариэль, Ф — Фиксики, С—...

Автор: Татьяна Горохолинская
Название: Списывание с заданиями. Майнкрафт (2026)


Описание:

Сборник рабочих листов с любимыми героями — тексты для списывания с заданиями на развитие интеллекта.

Всего 8 текстов — 18 страниц.

Каждый урок имеет чёткую структуру от разминки (графомоторика) до заминки. В уроке 4 задания. Тексты простые 30-40 слов, с местом для списывания. К тексту прилагается дополнительные задания на развитие мышления, логики, внимания, памяти, графомоторики. В тетради юные майнкрафтеры найдут шифры, лабиринты, филворды, судоку и другие увлекательные задания.

Тексты по теме: крипер, стив, курица, скелет, свинья, зомби,овца, меч

Для любого возраста, тут будет меняться только время на...

Автор: Coup de Coeur Online, Владислав Панченко
Название: Марафон по нарезным конфетам (2020)


Описание:

В рамках марафона вы приготовите 4 вида нарезных конфет в совершенно разных техниках.

Вы научитесь:

• Делать правильный сбалансированный ганаш
• Делать конфеты с двухслойной начинкой
• Делать конфеты с хрустящими начинками на основе пралине
• Работать с различными типами сахаров
• Технике нанесения рисунка и текстуры на поверхность нарезных конфет

Инвентарь:

• Погружной блендер
• Спатула
• Гитарная плёнка
• Шпатель
• Палетка
• Вилочка для глазировки
• Термометр
• Рамка для ганаша (200х200х10мм)
• Микроволновая печь
• Канцелярский нож
• Краскопульт...

Автор: Татьяна Горохолинская
Название: Нейроуроки по русскому языку (1-2 класс) (2026)


Описание:

Приготовила тетрадь из 5 нейроуроков по русскому языку.

Каждый урок имеет чёткую структуру:

• прописи
• словарные слова
• списывание
• повторение орфографии
• профилактика дисграфии
• + дополнительные задания на развитие интеллекта

Печать цветная, двусторонняя, вместе с обложкой.

Всего 29 страниц.

2025 год.

Подробнее:

Скачать: