Лента

Автор: Лидия Зейдан
Название: Мышцы тазового дна. Ключ к энергии, репродукции и гормональному балансу (2021)


Описание:

Вам необходимо принять участие, если вас волнует:

• Гормональные сбои
• Целлюлит
• Качели с гормонами
• Синдром хронической усталости
• Морщины и обвисшая кожа
• Снижение сексуальной активности
• Нет сил идти к цели и принимать решения
• Вас замучил пмс
• Невозможность забеременеть
• "Все прелести" предклимактерического и климактерического периода

Вы получите материалы марафона:

1. Автор даст полную информацию по гормонам, влияющим на внешний вид, Сексуальность и Молодость женщины. Это должна знать каждая. Вы должны быть экспертами. И это будет...

Автор: Екатерина Смыгина
Название: Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (2026)


Описание:

Таз - это не просто костная структура. Это центр тела, его опора, его устойчивость и одновременно - источник гибкости. Он соединяет верхнюю и нижнюю половины тела, передаёт нагрузку, участвует в каждом движении, дыхании и даже эмоциональной реакции. Именно здесь формируются многие компенсации, нарушения осанки, боли в спине, тазовом дне, суставах — и даже дисфункции внутренних органов.

Почему таз так важен?

Изначально таз устроен как чрезвычайно прочная и подвижная система: крестец совершает микродвижения, подвздошные кости слегка «дышат», седалищные бугры...

Автор: Крона, София Бакланова
Название: Трендовые презентации '26–'27 в Figma (30 дней) (2026)


Описание:

Создай цельную трендовую презентацию за 5 дней

• Получи «витаминку» для креативного мышления, которая запустит поток новых идей на максимум
• Научись видеть работы дизайнеров по слоям и понимать, какие эффекты, плагины, нейронки они использовали

Вау-марафон для новичков и опытных дизайнеров

Вау-марафон — лютый ваще.

Ты отрисуешь 13 слайдов самостоятельно, повторяя пошагово за мной

Пока мы рисуем стилёвые слайды, у тебя прокачается навык видеть чужой дизайн по слоям

Что ты получишь на марафоне

• 5 практических уроков-эфиров по ~2 часа, на которых ты сделаешь 13...

Автор: Азбука морса
Название: Рисуем комикс про себя или как стать героем комикса (2020)


Описание:

В рамках этого курса Лена будет помогать вам трансформировать истории из жизни в произведения искусства, а именно в комиксы и графические рассказы. На выходе у вас будет готовый к печати зин с личной историей.

С одной стороны, мы будем наблюдать за собой – за тем, что с нами происходит каждый день, какие мысли и эмоции это вызывает и как мы можем рефлексировать над происходящим на бумаге. А с другой, мы будем учиться делать это не только терапевтическим актом, но самоцельным, ясным, интересным зрителю произведением.

На лекциях Лена будет много показывать современных комиксов, мы посмотрим на...

Автор: Наталья Токарская
Название: Все секреты поиска работы (2021)


Описание:

Знаете ли вы, что

Рекрутер в среднем получает от 200 до 500 откликов на одну вакансию?

Что на каждое резюме он смотрит от 2,5 до 20 секунд, чтобы принять решение, читать ли его дальше?

• Как в этой ситуации обратить внимание на ваше резюме?
• Как перейти от ситуации отсутствия просмотров к приглашениям на интервью?
• От состояния «не понимаю, зачем рекрутер задает этот вопрос» к полной ясности в вашей голове, и даже к прогнозированию его вопросов?
• От фразы «мы вам перезвоним» до «мы делаем вам предложение»?
• И наконец, как из неуверенного соискателя стать кандидатом, который к тому же выбирает?

Если...

Автор: Ирина Голдман
Название: Интенсивный курс по копирайтингу. Повтор (2018)


Описание:

Предупреждаю – я очень требовательный наставник, писать, читать и думать придется много. За такой короткий срок я не сделаю вас редактором, но даю гарантию – если вы будете стараться, результаты не заставят себя долго ждать.

Как будут проходить наши занятия:⠀

• 2 раза в неделю я буду устраивать закрытые вебинары, в которых поделюсь секретами хорошего текста и отвечу на все вопросы (вы так же сможете смотреть трансляции в записи);⠀
• каждое занятие мы посвятим отдельному виду текста (полезные типсы; короткие рассказы; бьюти/фэшн/ и другие обзоры и т.д);
• после каждого урока вы будете получать...

Автор: stepik, Татьяна Грекова
Название: Интеллектуальные прогулки по Москве. Тайны улицы Покровки (2026)


Описание:

Увлекательный путеводитель по одной из древнейших улиц Москвы, сохранившей свой уникальный исторический облик, и ее окрестностям. Хотите стать настоящим знатоком маршрута по знаменитой улице? Вы узнаете историю древних палат, храмов, домов, названий. Где Петр Первый нашел свою вторую жену (будущую императрицу Екатерину I).

Здесь бывали Пушкин, Достоевский, Тютчев, Фет, Пастернак, учился авиаконструктор Жуковский, жили богатейшие олигархи и меценаты, впервые начали ходить в театр, появилась одна из первых гимназий, начали учить детей иностранным языкам и этикету, принимать послов...

Автор: СыроварКрым
Название: Нескучный творог (2026)


Описание:

«Нескучный творог» - курс по заготовками из творога. Курс направлен на то, чтоб сохранить молоко и творог максимально долго. Это актуально особенно летом.

К каждому рецепту отдельная техкарта

Видео и техкарта изготовления творога

Наклейки для готовых упаковок

В подарок направляю курс по кисломолочным напиткам:

• Кефир
• Йогурт
• Ряженка
• Снежок
• Айран
• Квас из сыворотки

Что войдет в курс с заготовками:

• Сырники с лаймом
• Сырники с сыром и зеленью
• Сырники с вишней
• Ленивые вареники с маком
• Ватрушки с йогуртом и ягодами
• Мини хачапури
• Конвертики с тестом
• Бейглы со шпинатом...

Автор: stoyanova_dessert, Валентина Стоянова
Название: Меренговые торты (2026)


Описание:

Торт по мотивам меренговых рулетов — настоящая находка для тех, кто любит вкусные и эффектные десерты без лишней возни.

Он легко нарезается, не крошится и не ломается, получается ровным, аккуратным и красивым. При этом не нужно мучиться со сложным скручиванием, как в классических меренговых рулетах. А разрез, где хорошо виден каждый слой, порадует не только вкусом, но и внешним видом

Идеальный десерт для тех, кто ценит вкус, красоту и удобство. Попробуйте приготовить — результат вас приятно удивит

В сборник входят видео по приготовлению меренги, крема, начинки и сборке торта, а также инструкции по настройке...

Автор: Zefirki_marmelad
Название: Ириски Шоколадные мечты (2022)


Описание:

МК «Шоколадные мечты»:

• Подробная тех.карта
• Видео процесса приготовления
• 3 базовых рецепта-конструктора на основе которого вы сможете приготовить свои новые вкусы шоколадных ирисок
• Базовый рецепт ирисок на шоколаде с фруктово-ягодным пюре
• 10 отработанных рецептов ирисок с различными вкусами на темном, молочном, белом шоколаде

Подробнее:

Скачать:

Автор: Zefirki_marmelad
Название: Ириски Фруктовый сад (2024)


Описание:

МК «Фруктовый сад»:

• Подробная тех.карта
• Видео процесса приготовления
• Базовый рецепт фруктовых ирисок (на основе базы готовите любые вкусы ирисок)
• Рецепт ирисок лимон/имбирь
• Рецепт кофейных ирисок
• Рецепт фисташковых ирисок
• Рецепт шоколадных ирисок
• Рецепт сливочных ирисок (вкус будет отличатся от ирисок из урока по классическим сливочным ирискам)

Состав фруктовых ирисок:

• Сливки 33%
• Сахар
• Глюкозный сироп
• Сливочное масло 82,5%
• Фруктовое или ягодное пюре

Подробнее:

Скачать:...

Автор: Myaso.online, Денис Иванов
Название: Быстрые завтраки из яиц (2021)


Описание:

Разнообразите свои завтраки в виде 30 блюд из яиц, среди которых вареные яйца, яйца-пашот, жареные яйца, яичницы, запеченные яйца и т.д.

Узнаете все, что надо знать, даже начинающему кулинару, про яичные желтки и белки. Не будет грамотной практики без грамотной теории.

Познаете искусство приготовления вкусных, питательных, а главное быстрых завтраков из яиц, с вариациями вкусовых ингредиентов.

Узнаете четкие и понятные правила покупки яиц в магазине, хранения их в домашних условиях и определения их свежести, перед готовкой блюда.

Изучите общую информацию о безопасности яиц при их употреблении и...

Автор: BabyExpert, Светлана Ковалева
Название: Онлайн диагностика неговорящего ребенка (2022)


Описание:

Для кого этот курс:

• Ребенку 1,5 — 4 года и он не говорит. Использует в речи только слоги + жесты
• У вашего ребенка темповая задержка речи: когда специалисты предлагают «подождать до трех»
• Говорит предложениями, но никто его не понимает: «щебечет, как птичка»
• У него нет полноценной фразы. *Фраза — это минимум два слова, связанных между собой по смыслу
• Вы хотите заниматься, играть, развивать ребенка, но не знаете КАК?
• Вы уже прошли курсы по развитию речи у других авторов, но результата нет

Пакет Диагностика

• 10 дней диагностических тестов
• Диагностическая тетрадь...

Автор: Салима Саиди
Название: Мозг и гаджет (2020)


Описание:

Аудио формат.Нажмите, чтобы раскрыть...

О том, как влияют гаджеты на взрослых и детей.

Вы узнаете:

• Что происходит в головном мозге ребёнка и взрослого при использовании гаджета;
• Какие психические функции могут страдать;
• Как гаджеты влияют на формирование личности;
• Развивающие мультфильмы;
• Ловушки мозга;
• Как выбраться из ловушек взрослым;
• Как вытащить из ловушек детей.

Продолжительность: 2 ч. 50 мин.

Подробнее:

Скачать:

Автор: SewLevel
Название: Платье Ноар. Размер 40-52. Рост 167-172 (2022)


Описание:

Бархат, открытые плечи и выразительный женственный силуэт - ну что может быть роскошнее.

Платье-скульптор, которое подчеркнет вашу фигуру наилучшим образом, добавит объема там, где нужно и визуально сделает талию более изящной, вытянет фигуру и придаст силуэту форму "Песочных часов".

Выкройка бархатного платья с объемными рукавами и обнаженными плечами. Лиф прилегает в груди до талии, юбка заужена к низу. На переднем и задних полотнищах юбки расположены защипы.

Объемный рукав со сборкой по верхнему и нижнему срезу.

При желании, верхнюю сборку рукава можно поднять на плечи.

В заднем среднем шве потайная молния и...

Автор: Amlab, Сергей Негинский
Название: Улучшаем портфолио и уровень клиентов за один сезон (2021)


Описание:

Свадьбы для влюбленной интеллигенции

Курс на руках. См.скриншоты. По понятным причинам нет индивидуального разбора ДЗ (есть разбор портфолио первоначальный). Это лекции!

Для кого?

Для специалистов свадебной сферы, желающих ускорить свое продвижение, повысить стоимость услуг и увеличить число качественных заказов за 1 сезон.

Программа:

• Онлайн-сессия.Разбор портфолио, аккаунтов и рекламных материалов каждого слушателя.
• Домашнее задание #1.Полная зачистка и удаление компромата. Подведение итогов от мастера в письменном виде через 3 дня.
• Лекция «Создание нового...

Автор: Олег Макаренко, Кримсональтер
Название: Клуб Зеленой Свиньи (12 июня 2026 - 13 июля 2026)


Описание:

Здравствуйте, дорогие зрители!

Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам: olegmakarenko.ru и crimsondigest. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и потому, что на многие ответы у нас просто не хватает времени.

Чтобы исправить ситуацию, мы создали Клуб Зелёной Свиньи, в котором в формате спокойной дискуссии будем вдумчиво обсуждать те вопросы политики и макроэкономики, которые, как мы уже знаем из писем и комментариев, многих из вас волнуют...

Автор: Виктория Матвиенко
Название: Как создать свой мини-продукт и получать ежедневные продажи (2026)


Описание:

Что будет в курсе:

- как создать свой мини-курс (буквально за 1 вечер)

- как делать карусели и Reels, которые приносят ежедневные продажи

- как запустить автоворонку, которая продаёт

- промпт GPT: какую тему выбрать для твоего мини-продукта, чтобы он реально продавался.

Программа

Урок 1. Как устроена автоворонка и из чего она состоит

Урок 2. Как создавать карусели, которые вирусятся

Урок 3. Пошаговая инструкция по созданию каруселей

Урок 4. Как снимать вирусные Reels

Урок 5. Как создать нейроаватар и снимать Reels без лица

Урок 6. Как собрать Reels под ключ с...

Автор: Александра Гуреева
Название: Визуал на миллион (за 5 минут и без навыков) (2026)


Описание:

Визуал уровня дизайнера можно делать самому, за пару минут и без вложений. Сейчас покажем как.

Как это работает

Три шага – и готовая картинка:

Никаких сложных программ и дизайнерских навыков не нужно.

• Берёте готовую фразуВ наборе собраны промпты под каждую задачу: аватар, карусель, обложка, шапка, баннер и т.д.
• Вставляете в нейросетьПо шагам из видеоуроков. Без VPN, без английского и без сложных программ.
• Получаете свой визуалПод вашу нишу и площадку, за пару минут. Подставили текст, указали нужный размер – готово.

Программа:

Открыли, повторили, получили результат...

Автор: Мария Котлярова
Название: Энергозагрузка Активация любви к себе (2026)


Описание:

Когда любовь внутри нас, тогда она повсюду.

Если ты хочешь наполнить свою жизнь любовью, тогда эта практика создана для тебя.

Энергозагрузка подходит тебе, если:

• ты чувствуешь, что у тебя есть блоки, которые мешают чувствовать любовь в своем сердце
• тебе сложно воспринимать мир и видеть его через призму принятия и гармонии
• ты хочешь создавать желаемое в жизни из состояния потока, а не страха

После прохождения ты:

• избавишься от того, что мешает наполняться твоему сердцу любовью
• начнешь воспринимать мир через призму принятия и гармонии, и увидишь, как он отвечает тебе...

Автор: EDPRO, Варвара Косова, Марина Ткаченко, Александра Стадник
Название: Как перестать бояться и начать действовать - 5 шагов к новой жизни. (2026)


Описание:

Эта конференция — не просто мотивация, это реальный путь к изменениям в мышлении и действиях.

• Поймете, что именно мешает реализовать себя - внутренние ограничения, страхи или чужие ожидания.
• Сможете лучше услышать себя и отделить свои настоящие желания от навязанных целей и сценариев.
• Увидите свои сильные стороны, способности и точки роста, на которые можно опираться в жизни и профессии.
• Определите более ясное направление своей реализации и поймете, куда двигаться дальше.

Программа:

День 1.

• Шаг 1...

Автор: Эмили Янцен
Название: Красивое лицо. Японские техники (2025)


Описание:

С огромной радостью объявляю о запуске уникального курса «Красивое лицо. Японские техники»!

Это ваш шанс не просто вернуть молодость и красоту лица, а преобразить свою жизнь с помощью мощных восточных практик, которые работают!

Что вас ждет?

35 увлекательных уроков, для всех зон лица. Вы удивитесь, как быстро ваше лицо начнет сиять молодостью и свежестью!

5 этапов для восстановления вашей красоты:

1. Активация глубоких мышц лица — почувствуйте, как ваше лицо оживает!

2. Устранение недостатков — -носогубной морщины! - носослёзной борозды! - опущенных скул! - носогубных морщин! - спазмированной жевательной...

Автор: Екатерина Андреева
Название: Основы осознанного питания. Весна (2019)


Описание:

Красота рождается внутри, на клеточном уровне

Программа с комплексным подходом к здоровью и красоте

Если Вы хотите:

• быть полной энергии
• чувствовать лёгкость
• радостно просыпаться без будильника
• наладить пищеварение
• ощущать яркость и полноту жизни
• спокойнее реагировать на стресс
• мягко избавиться от 1,5-3 лишних килограммов

На курсе будем изучать и применять на практике:

• простые и доступные инструменты осознанности
• самые спорные продуктовые группы (как решать «да» или «нет», от чего зависит выбор)
• детокс практики, которые помогут поддерживать естественный...

Автор: Елена Орлова
Название: Мир специй. Целительные ингридиенты вашего здоровья (2020)


Описание:

Для кого наш курс?

Для тех, кто хочет:

• Разнообразить своё меню.
• Удивить близких новыми вкусами.
• Повысить иммунитет.
• Питаться не только вкусно, но и полезно.
• Продлить красоту и молодость.
• Похудеть.
• Улучшить состояние кожи, избавиться от акне и раздражений.
• Избавиться от головной боли и хронической усталости.
• Обезопасить себя от паразитов.
• Победить в борьбе с вирусами и грибами.
• Снизить холестерин.

1. Кулинарное разнообразие

Хотите научиться обращаться со специями мудро, легко и интуитивно?

Хотите внести новые неповторимые краски в ваши блюда...

Автор: Николай Сагитов
Название: Товарки. Заработок от 600 рублей в день без вложений (2022)


Описание:

За 2 дня вы создадите новый пассивный источник дохода и узнаете как просто можно зарабатывать в интернете

Программа:

• Вводное занятиеДля кого этот курс, его цели, план уроков и возможные результаты от внедрения рекомендаций курса
• Товарные партнерские программыКак работать с товарными партнерками и сколько можно на них зарабатыватьПошаговый план заработка на товаркахПочему стоит начинать свой путь с товарных партнерок
• Создание картинки за 5 минут
• Подробные шаги по созданию собственных уникальных картинок
• Собственный бесплатный трафик
• Какие существуют виды бесплатного...