Лента

Автор: Елена Калино
Название: Красивое тело за 28 дней (2020)


Описание:

Красивое тело за 4 недели - марафон, который поможет подтянуть тело за 28 дней, с помощью техник тейпирования.

Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с гипоаллергенным клеем, которые наклеиваются на кожу по специальной методике. На марафоне вы научитесь лимфодренажному, мышечному и фасциальному (корректирующему) тейпированию. Благодаря тейпингу усиливается кровообращение, обмен веществ, начинается регенерация тканей, спадают отеки, уходят лишние объемы, проходит боль и т.д.

На обучении вы узнаете 11 эффективных аппликаций на тело и научитесь их безопасно комбинировать. Вы научитесь самостоятельно и с помощью...

Автор: Ольга Якубенко
Название: Полное лечебное голодание + Имитация под голодание (мимикрия) (2022)


Описание:

Кому обязательно нужно на марафоны по голоданию и мимикрии

• Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка
• Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы от них избавиться
• Вас беспокоит отёчность лица по утрам, а к вечеру сложно ходить
• Вас постоянно тянет на сладкое и мучное, даже когда вы не голодны
• Вы знаете, как полезно голодание и давно хотели попробовать, но нужна компания, ведь в одиночку боязно)

Наша цель:

• Убрать лишний вес и дряблость кожи
• Сократить целлюлит и устранить проблемы с кожей лица и...

Автор: Ольга Дробышева
Название: Свободная шея без холки (2026)


Описание:

SOS-Интенсив для тех, у кого сидячая работа. Снимите спазм, уберите сутулость и расправьте плечи за 4 коротких урока.

Ежедневная «пробка» в теле. Узнаете свой день?

• Офисный синдромПлечи незаметно ползут к ушам и заворачиваются внутрь, а к 17:00 шея затекает так, что хочется ее просто «отстегнуть».
• Тяжелая головаГолова уезжает вперед в экран и укорачивается шея. Появляется напряжение в затылке, экран расплывается от усталости.
• Встреча с «холкой»В зеркале вы замечаете сутулость, уплотнение в районе 7-го позвонка и поплывший овал лица.

«Эти 4 урока — ваша личная аптечка на каждый день. Возвращайтесь к...

Автор: Наталья Каракоч
Название: FMD диета биохакеров (2026)


Описание:

Запуск аутофагии всего за 5 дней!

Не мечта, а диета биохакеров!

Вкусно, полезно, без вреда для фигуры

Перезагружаем тело. Омолаживаем изнутри. Живём дольше!

Всего за 5 дней вы получите:

• До минус 5 см в талии
• Снижение холестерина до 2 единиц
• Уходит тяга к сладкому
• До минус 5 кг
• Минус до 5 кг отёков
• Уходит хроническая усталость
• Появляется энергия
• Минус тяжесть после еды
• Снижение аппетита
• Нормализуется сахар
• Ускоряется обмен веществ

Эффекты голода без голода

FMD это не «посидеть на воде» и не очередная диета из интернета. Это особый формат питания, который имитирует для...

Автор: Клиника Калинченко, Ирина Ивлева
Название: Самоуправление стрессом через вентральный вагус. Язык, глаза, осанка, диафрагма... (2026)


Описание:

Ивлева И.Ю., врач - терапевт, реабилитолог клиники профессора Калинченко, зам. нач. мед центра современной кинезитерапии и лечебной реабилитации доктора Бубновского .

14.07.2026

Клиника Профессора Калинченко

В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.

Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Подробнее:

Скачать:...

Автор: Катя Янг
Название: Женское здоровье и щитовидная железа (2026)


Описание:

Разберем здоровье щитовидной железы. Как сохранить молодость, красоту и энергию

На вебинаре я разберу:

• Как работает щитовидная железа и почему именно она так важна для женского здоровья
• Почему общие советы и лайфхаки из интернета не имеют ничего общего с реальной работой женского организма после 30 лет
• Почему причиной вашей усталости может быть щитовидная железа
• Почему не стоит бояться возраста и биологического старения и как можно на него повлиять, чтобы прожить этот период максимально комфортно
• Почему менопауза на самом деле не так страшна если подготовиться к ней заранее
• Базовые...

Автор: Елена Буянова
Название: Рабочая тетрадь по ботулинотерапии (2023)


Описание:

Рабочая тетрадь по ботулинотерапии Елена Буянова:

• Показания и противопоказания. Как повысить эффективность БТА
• Правила приготовления, хранения и восстановления различных ботулотоксинов
• Методика FullFace, гипергидроз, лифтинг бровей, коррекция шеи и декольте
• Верхняя и нижняя треть: разбор опасных зон, правила инъекции. Осложнения: причины и как скорректировать

Подробнее:

Скачать:

Автор: Анна Болдышева
Название: Медицинские мифы: от косметологии до БАДов (2026)


Описание:

Почему мы на самом деле болеем? Можно ли «поднять иммунитет»? Работают ли витамины и БАДы или это дорогая иллюзия? И как вообще понять, что перед вами хороший врач?

Лекция, после которой вы по-другому посмотрите на своё здоровье.

Почему мы на самом деле болеем? Можно ли «поднять иммунитет»? Работают ли витамины и БАДы или это дорогая иллюзия? И как вообще понять, что перед вами хороший врач?

Мы живём в мире, где медицинских советов больше, чем самой медицины. Детокс, «чистки», суперфуды, волшебные таблетки, косметологические «чудеса», Брайан Джонсон, вечная молодость и вечная жизнь… Но что из этого...

Автор: Алесь Улищенко
Название: Максилла - главная кость красоты (2026)


Описание:

Программа, после которой уже через 7 дней вы увидите, как меняется ваше лицо:

• вернете лицу молодые пропорции без морщин и отеков
• избавитесь от носогубки, второго подбородка и брылей
• попрощаетесь с синяками и мешками под глазами
• восстановите лицо после брекетов, предотвратите или ускорите ортодонтическое лечение
• уберете хруст, боль в челюсти и бруксизм

Этот курс для вас, если:

• вы заметили первые признаки старения и хотите их остановить
• хотите иметь гармоничное лицо и видеть роскошное отражение в зеркале
• вам не хватает мотивации заниматься и хотите это делать с удовольствием...

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова
Название: Онлайн-журнал Практика нутрициолога №22 (2026)


Описание:

Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей.

Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов.

Затем разбираем их стратегии ведения на молекулы и упаковываем в подробные кейсы, чтобы вы:

• понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел клиент с похожей проблемой;
• видели более детальные взаимосвязи между симптомами и анализами;
• нарабатывали насмотренность, чтобы практиковать персонализированно, а не стереотипно;
• учились не на своих, а на чужих ошибках.

В мае (выпуск #22) разберем 3 кейса по сложным, коморбидным...

Автор: Perfect.one
Название: Последовательность на печень. Развитие сосуда гранатового хранилища (2021)


Описание:

Сосуд Гранатового хранилища — печень — является одним из важнейших энергетических сосудов — он соотносится с духом человека. Это орган, который обладает собственной энергетической орбитой и осью. По сути, это единственный сосуд, который имеет внутреннее симметричное вращение энергии, что предопределяет многие качества человека (например, волевые) и создаёт дополнительный источник энергии, поскольку энергия в нём может накапливаться и преобразовываться. Важно осознанно и контролируемо подходить к развитию этого сосуда, особенно в той ситуации, когда печень испытывает избыточное наполнение...

Автор: Perfect.one
Название: Даосская йога. Искусство развития объёма Пурпурной Раковины. Последовательность на плечи (2026)


Описание:

С глубокой древности в Китае использовались знания о взаимодействии человека с окружающим миром, способах обретения здоровья и долголетия. Даосские мастера создали методики работы с телом, энергией и духом для достижения, как они говорили, полноты жизни.

Девять внешних алхимических сосудов: стопы, колени, бёдра, кисти, локти, плечи, живот, грудь, голова, являются областями тела, которые, в силу своей природной структуры, имеют возможность накапливать, сохранять и преобразовывать энергию. Несбалансированное состояние любого из сосудов отражается на работе всей...

Автор: Fitstars, Ольга Дерендеева
Название: Пилатес для новичков (2022)


Описание:

Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией!

Пилатес для новичков - это программа, которая специально разработана для тех кто только втягивается в спорт! Вас ждут короткие тренировки (20-25 минут) с не высокой интенсивностью и сложностью! После прохождения этой программы вы с легкостью сможете перейти на более сложные программы серии Пилатес от Ольги Дерендеевой!

Количество тренировок: 10

Автор Ольга Дерендеева

• Профессиональный тренер...

Многие пользуются моим бесплатным программным обеспечением txtUtils Sharpener, первая версия которого вышла ещё в 2017 году. Пришло время выпустить платную версию набора утилит для работы с текстовыми базами данных – Forgix. UI-слой написан на C# .Net Windows Forms, а ядро в этот раз на Rust, что кратно ускоряет обработку данных.

Для вашего удобства в Forgix реализована система биндов (добавление ваших софтов и папок для быстрого доступа), расстановка утилит в удобном для вас порядке, система Drag&Drop, перезапись/дозапись/result, возможность запуска некоторых утилит из контекстного меню (ПКМ по файлу/папке). На видео с демонстрацией интерфейса, всё видно.

Автор: Stepik, Станислав Попов
Название: LLM для Python-разработчиков: от RAG до агентов (2026)


Описание:

Чему вы научитесь

• Вы научитесь использовать LLM как инженерный компонент: отправлять запросы через API и локальные движки (Ollama, llama.cpp), строить RAG на Chroma и Qdrant, и создавать агентов с памятью и инструментами на LangChain и CrewAI.
• Освоите дообучение open-source моделей (Mistral) методами LoRA — даже на бесплатной GPU в Colab — и сможете запускать их локально в формате GGUF.
• Научитесь интегрировать всё в FastAPI-приложения, покрывать тестами, оценивать качество с помощью RAGAS и кастомных метрик, а также настраивать логирование, health-check’и и защиту от...

Автор: vasilinfo, Василина Баранова
Название: Вайб-кодинг. Соберите ИИ-секретаря, который запомнит всё, напомнит вовремя и сделает рутину за вас (2026)


Описание:

Ваша голова — это сервер, который постоянно перегружен?

Вы хотите развиваться, создавать, работать над интересными проектами — но половина энергии уходит на то, чтобы просто ничего не забыть

• Всё держите в головеКогда встреча? Какие документы заканчиваются? Что лежит в холодильнике? Кому обещали перезвонить? Всё это крутится фоном и отнимает ресурс, даже когда вы «отдыхаете».
• Планирование — это квест«Если не будет дождя, если в этот день нет встреч, если успею…» — столько условий, что проще вообще не планировать. А потом всё...

Автор: Udemy, Vinit Singh
Название: Освоение голосового ИИ: от распознавания речи до ИИ эмоций и клонирования голоса (2026)


Описание:

Mastering Voice AI : From ASR to Emotion AI to Voice Cloning

Язык английский. Орг бонусом сделает автоперевод видео

Освойте передовые языки программирования речи (SpeechLM) и создавайте голосовые приложения искусственного интеллекта нового поколения с комплексными возможностями обработки речи.

Чему вы научитесь

• Разработка комплексных моделей распознавания речи с использованием Python и архитектуры Transformer.
• Извлечение основных аудиопризнаков и токенизация для распознавания и синтеза речи.
• Разрабатывайте ИИ для распознавания эмоций и...

Автор: Neyrograph
Название: Искусственный интеллект для творчества и заработка (июнь 2026)


Описание:

Тариф AI Режиссер

Доступ ко всему контенту. Освоение новой уникальной профессии – «AI-режиссер» (в рамках периода складчины)

Уроки по Weavy AI для продвинутых. Доступ к AI Camera на базе Weavy.

Адаптация классической режиссуры под генеративные инструменты

Визуальный язык и операторское мастерство

Работа со светом и цветом

Монтаж и нарративная структура

Звуковой дизайн и музыка

Жанр и стилистика

Монетизация. Авторское право и юридические аспекты

Подробнее:

Скачать:...

Автор: Артем Слабун
Название: Заработок на AI-Моделях (2026)


Описание:

Построй бизнес на ИИ-моделях через продажу контента.

Пройдя курс, вы научитесь:

• Создавать AI-моделей в нейросети Sinlab
• Обучать свою LoRA
• Генерировать контент 18+
• Продвигать аккаунт модели в TikTok / Instagram / Reddit / Threads
• Монетизировать контент через разные сервисы и чаттинг

Программа:

1. Введение и стратегия

• Ниша и бизнес-модельОсновные концепции OFM, выбор ниши, доход по уровням, типовые ошибки новичков.

2. Создание AI-модели

• Создание образа девушкиПошаговый процесс создания уникального персонажа: Pinterest, FaceAdapter, Sinlab, выбор типа тела.
• Z-Image и...

Автор: Formagiclife, Анастасия Анисимова
Название: Чудо клуб. Слава и признание (декабрь 2025)


Описание:

Женский Чудо клуб Анастасии Анисимовой - это мега-сборник разнообразных тем!

Это и нейрографика, и расстановки, Т-игры, практичные темы организации хранения вещей в доме, продаж расхламленного на авито, уроки макияжа и подбор гардероба, васту и фен-шуй, интерьерные композиции, нейросети и продвижение в соц.сетях, работа с МАК-картами, сесси по Методу, магические хроники Акаши и многое другое.

Ключи, которые открывают двери к вашей трансформации

1. Интегративное рисование

Через рисунок вы осознаёте внутренние состояния, динамику, тревогу и радость и учитесь с ними работать. Вы...

Автор: Николай Волосянков
Название: Нейродоход (2023)


Описание:

Изучите нейросети ChatGPT, Claude, Midjourney, Stable Diffusion, Heygen и другие.

Чему вы научитесь:

• ChatGPTНаучитесь пользоваться ChatGPT, Midjourney, Stable Diffusion и другими топовыми нейросетями
• Востребованный контентНаучитесь с их помощью создавать востребованный контент: тексты, картинки, аудио, видео
• КонтентНаучитесь создавать контент в интернете с помощью нейросетей
• ФрилансРазберетесь, как создавать контент для маркетинга, SMM, копирайтинга, рекламы и т.д.
• Финансовая свободаДостигнете финансовой свободы и сможете работать независимо от времени и места, реализуя свой творческий потенциал...

Автор: Екатерина Некрасова
Название: С нуля до клиентов в нейросетях (2026)


Описание:

Нейросети уже забирают заказы у фотографов, дизайнеров и СММщиков. Вопрос один: ты освоишь их или останешься в стороне?

За 2 дня ты:

• разберёшься в нейросетях без хаоса и лишних трат
• сделаешь первые работы прямо на эфире
• узнаешь 8 ниш заработка и где брать клиентов уже сегодня

2 дня по 1,5 часа, и ты выйдешь с первыми работами в нейросетях. Не пропусти

Что вы получите на МК:

• создание реалистичных нейрофотосессий
• работа с реальным товаром в портфолио
• создание ИИ видео

Бонусы:

• Гайд 30 промтов от Кати Enjoy
• Гайд по установке Claude

...

Автор: Виктория Матвиенко
Название: Твоя ИИ-команда на Claude (2026)


Описание:

За 3 дня ты соберёшь команду из 5 ИИ-сотрудников на Claude под своё дело.

Всё делаем вместе в прямом эфире, и ты выходишь с готовой рабочей командой

Переложение контента на ИИ-сотрудников в Claude

Виктория Матвиенко сделала 9 139 861 охвата и 1 209 продаж за месяц с помощью ИИ-сотрудников.

Она не использовала код и не нанимала команду, всё сделали ИИ-сотрудники.

Кого ты соберёшь:

Твоя ИИ-команда на Claude

• Контентщик: посты, сценарии reels и карусели в твоём стиле.
• Ресёрчер: разбирает конкурентов и собирает сильные смыслы.
• Маркетолог: видит, почему у тебя не покупают.
• Обработка заявок...

Автор: Formagiclife, Анастасия Анисимова
Название: Чудо клуб. Эмоции и гармония (январь 2026)


Описание:

Женский Чудо клуб Анастасии Анисимовой - это мега-сборник разнообразных тем!

Это и нейрографика, и расстановки, Т-игры, практичные темы организации хранения вещей в доме, продаж расхламленного на авито, уроки макияжа и подбор гардероба, васту и фен-шуй, интерьерные композиции, нейросети и продвижение в соц.сетях, работа с МАК-картами, сесси по Методу, магические хроники Акаши и многое другое.

Ключи, которые открывают двери к вашей трансформации

1. Интегративное рисование

Через рисунок вы осознаёте внутренние состояния, динамику, тревогу и радость и учитесь с ними работать. Вы незаметно...

Автор: Formagiclife, Анастасия Анисимова
Название: Чудо клуб. Масштаб (ноябрь 2025)


Описание:

Женский Чудо клуб Анастасии Анисимовой - это мега-сборник разнообразных тем!

Это и нейрографика, и расстановки, Т-игры, практичные темы организации хранения вещей в доме, продаж расхламленного на авито, уроки макияжа и подбор гардероба, васту и фен-шуй, интерьерные композиции, нейросети и продвижение в соц.сетях, работа с МАК-картами, сесси по Методу, магические хроники Акаши и многое другое.

Ключи, которые открывают двери к вашей трансформации

1. Интегративное рисование

Через рисунок вы осознаёте внутренние состояния, динамику, тревогу и радость и учитесь с ними работать. Вы незаметно для себя...