Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Юлия Забоева] Красивое тело в домашних условиях (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
A Beautiful Body at Home
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Программа 30-минутных домашних тренировок. Вам больше не придётся тратить часы своей жизни на занятия в тренажёрном зале и пробежки. Юлия Забоева — фитнес-тренер с 5-летним опытом преподавания. Она покажет вам, как сжигать максимум калорий с удовольствием за минимальное время. Избавиться от последствий съеденной шоколадки или бургера теперь проще! Избавьтесь от лишних сантиметров на талии и поприветствуйте стройное и подтянутое тело.
Курс для тех, кто хочет:
Быть худой, легкой, с подтянутой и сияющей кожей.
Есть любимую еду и не набирать вес.
Подготовьте свое...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Юлия Забоева] Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Healthy Feet Kids Strong Feet for Healthy Spine & Posture
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Осанка, координация и уверенность вашего ребёнка — всё это начинается с его ног. Плоскостопие, неуклюжая походка или искривлённые ноги — это ранние признаки деформации позвоночника и слабости мышц, которые легко не заметить. Но они влияют на то, как ваш ребёнок двигается, играет и растёт. Попробуйте выполнять это 10-минутное упражнение в игровой форме, чтобы укрепить ноги, выровнять колени и ноги и сформировать правильную осанку.
Помогите своему ребенку вырастить крепкие и здоровые стопы
Стопы — это фундамент тела вашего ребёнка. И...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Юлия Забоева] Здоровые ноги: верните подвижность и избавьте тело от боли (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Healthy Feet Restore Mobility & Pain-Free Body
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Знаете ли вы, что ваши ноги — это ключ к общему благополучию? Ваши ноги несут вас каждый день, и их здоровье влияет на состояние ваших суставов, осанку и даже уровень энергии. Если не уделять им должного внимания, это может привести к боли, скованности и проблемам с подвижностью. Пришло время позаботиться о своих ногах — начните свой путь к избавлению от боли уже сегодня!
Знакомо ли это?
Ваши ноги напряжены, болят, опухают или испытывают постоянную боль — независимо от того, что вы делаете.
Вы испытываете трудности с равновесием, осанкой или...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Татьяна Россман] Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Fun Yoga Kids Realign Your Child's Posture & Back through Play
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Ваш ребёнок постоянно сутулится или с трудом может сесть прямо? Если он не отрывается от экрана или постоянно сидит сгорбившись, его спина и позвоночник страдают! Попробуйте эти простые и весёлые упражнения из йоги, чтобы восстановить здоровье спины вашего ребёнка — без нотаций! Всего 10 минут в день, чтобы укрепить и выровнять осанку и позвоночник вашего ребёнка!
Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо из этих предупреждающих признаков:
Всегда сутулится или наклоняется вперед при использовании экранов или чтении
Жалобы на...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Елизавета Матвеева] Детский массаж: без истерик, здоровый рост, умный мозг — всего за 10 минут в день (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Kids Massage No Tantrums, Healthy Growth, Smart Brain — in Just 10 Min a Day
Язык: английский.
Ваш ребенок страдает от перепадов настроения, беспокойного сна или бесконечных приливов энергии? Нежный массаж может помочь вашему ребенку стать сильнее, спокойнее и сосредоточеннее — всего за 10 минут в день. Узнайте, как снять напряжение, поддержать здоровый рост и установить более глубокую эмоциональную связь с помощью прикосновений. Начните создавать мирные вечера и счастливые утра уже сегодня!
Массаж для мам без стресса и здоровых детей
Когда дети напряжены или перевозбуждены, это напряжение накапливается в их организме — в мышцах, осанке и даже в пищеварении. Это...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Анастасия Кокеева] YogaKids — потрясающая йога для школьников (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
YogaKids - Amazing Yoga For School Children
Язык: английский.
Веселые, безопасные и увлекательные занятия йогой для детей 6–10 лет. Если вы мама или папа, этот курс поможет вам стать счастливым родителем, наладить контакт с детьми, улучшить их здоровье и самочувствие с помощью простых, но эффективных практик: поз йоги, медитаций и дыхательных техник.
Почему стоит выбрать YogaKids?
Этот курс, разработанный сертифицированным инструктором йоги и мамой с более чем 20-летним стажем, призван значительно облегчить родительские обязанности. YogaKids основан на проверенных временем научных методах, которые помогают мамам и папам наладить связь с детьми с помощью игр и...
Здоровье / Внешний вид [Newmindstart, Lua] Танец с обручем: придайте своему телу форму с помощью простых и игривых вращений (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Hoop Dance Flow Get Your Body Snatched With Easy, Playful Spins
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Двигайтесь и получайте от этого удовольствие. Научитесь крутить хулахуп, чтобы привести тело в тонус и улучшить физическую форму. Если вы хотите с удовольствием заниматься спортом и иметь гибкое, привлекательное тело, этот онлайн-курс для вас! Эти упражнения совсем не скучные, они помогут вам сжечь лишние калории и сантиметры на талии, ногах и руках, не прилагая особых усилий. Вы увидите заметные результаты уже через несколько недель!
Уберите лишние сантиметры и набранные калории
Боретесь с лишним весом и чувствуете себя...
Разное [Аалия Маджид] Безопасная уборка (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Гайд, который заменит всю вашу бытовую химию.
Вы удивитесь, но 80% «домашней чистоты» в реальности создают хлор, дешёвые кислоты и агрессивные ПАВы, которые опасны для дыхания, кожи, слизистых и оставляют токсичные остатки на тех поверхностях, где вы готовите еду или принимаете душ. Не говоря уже о вреде для экологии
Мой гайд покажет вам, как убирать дом чисто, безопасно, без хлорки, без ядов и без дорогостоящих псевдо экосредств
А теперь хорошая новость: так больше не нужно.
Что внутри:
рабочие формулы домашних спреев и растворов
полный разбор брендов: что можно, что нельзя
как чистить кухню, ванную, туалет, стиралку, ПММ
как выводить известь, ржавчину, плесень...
Нейросети [Первый Цифровой] Kling за 60 минут — быстрый старт для новичков (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Первое AI‑видео с нуля + 30 промптов‑шаблонов
Если ты хочешь делать AI-видео в Kling, но не хочешь разбираться неделями — мы собрали короткий PDF, который ведет по шагам к первому результату за 1 час.
PDF‑шпаргалка + чек‑листы + формула промпта + anti‑fail подсказки
Сделай 3 коротких ролика за вечер
• Без опыта
• Без дорогих подписок
Что внутри:
- план на 60 минут (что делать и в каком порядке)
- формула промпта (чтобы результат был предсказуемый)
- мини-словарь камеры и света (чтобы видео выглядело дороже)
- negative-лист (убрать мусор, артефакты, лишних людей)
- 30 готовых промптов копипастой: кино, продукт, тревел, аниме, уют и другое
Формат: PDF (можно...
Разное [Dan Fray Shop] Новогоднее иммерсивное видео (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Уже все видели видео, в котором необходимо повторять движения на экране?
Теперь вы можете проводить его и на своём новогоднем мероприятии
Новогоднее иммерсивное видео
Длительность видео - 2:50
Задача - повторять движения
Можно использовать как разогрев перед активностями
Можно как отдельный флешмоб
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Нейросети [Первый Цифровой] Kling: 100 новогодних промптов (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
PDF «Kling: 100 новогодних промптов»
Если ты делаешь контент на декабрь–январь (посты, сторис, шортс, рекламу) и каждый раз зависаешь на «что сгенерировать», то этот PDF — как меню готовых сцен.
Внутри:
100 готовых промптов (10 паков по 10): портреты, уютный дом, зимний город, товарка, еда, снег/природа, салют, стилизация, фоны/лупы, форматы для экспертов
мини‑каркас промпта + камера/свет (чтобы результат был предсказуемее)
negative‑листы (чтобы не лезли надписи/логотипы/мусор)
Как пользоваться:
→ выбираешь пак
→ копируешь промпт
→ делаешь дубль
→ меняешь 1–2 слова под себя
→ финал.
Kling: 100 новогодних промптов
Формат: PDF (формата А4, 38 стр.)...
Разное [Светлана Белякова] Сборник шаблонов для интерактивной тетради 3 класс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Сборник шаблонов представляет собой комплект черно-белых шаблонов, предназначен для работы в 3 классе (включены наиболее общие темы).
Сборник представлен в формате pdf, может быть распечатан бесконечное количество раз.
Шаблоны рассчитаны на тетради формата А4, если у Вас тетради формата А5, возможно распечатывать на одном листе формата А4 два листа. Составлен в соответствии с возрастными особенностями детей дошкольного возраста.
Сборник включает в себя 9 шаблонов, в комплекте:
Титульная страница
Шаблон №1 «Present Continuous»
Шаблон №2 «Present Simple»
Шаблон №3 «Adverbs of frequency»
Шаблон №4 «Past Simple to be»
Шаблон №5 «My day. Daily activities»
Шаблон №6...
Разное [Светлана Белякова] Сборник шаблонов для интерактивной тетради 2 класс (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Сборник шаблонов представляет собой комплект черно-белых шаблонов, предназначен для работы в 2 классе (включены наиболее общие темы).
Сборник представлен в формате pdf, может быть распечатан бесконечное количество раз.
Шаблоны рассчитаны на тетради формата А4, если у Вас тетради формата А5, возможно распечатывать на одном листе формата А4 два листа. Составлен в соответствии с возрастными особенностями детей дошкольного возраста.
Сборник включает в себя 9 шаблонов, в комплекте:
Титульная страница
Шаблон №1 «In classroom. There is/are»
Шаблон №2 «Article a/an»
Шаблон №3 «Timetable»
Шаблон №4 «My house. My room»
Шаблон №5 «Verb to be»
Шаблон №6 «Possessive...
Разное [MagicArt, Олеся Ундрицова] Новогодний курс 3+ (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Занимаясь по методике magic art, Ваш ребёнок:
научится работать с разными творческими материалами
расширит кругозор
прокачает креативное мышление
разовьет фантазию и воображение
разовьет концентрацию и усидчивость
повысит самооценку и уверенность в себе
будет анализировать внешний мир и выражать внутренний
приятно проведёт время и избавится от стресса
Преимущества курса:
Супервыгодно. Стоимость одного урока в курсе всего 150 рублей, это в 10 раз дешевле, чем занятие со среднестатистическим преподавателем..
Свободный график. График обучения вы выбираете сами, все происходит на закрытой онлайн платформе, в удобное для вас время.
Доступность. Уроки...
Разное [Любовь Шеянова] Новогодний флешмоб «Новый год везде», песня-переделка Новогодняя "Базовый минимум" (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Ищете яркий и простой новогодний флешмоб для праздника? Представляем готовый комплект «Новый год везде» — современая переделанная песня по мотиву Анны Немченко "Танцпол везде" с текстом, минусовкой, готовым mp3-треком и видео танца для пока через проектор в формате mp4.
Это идеальный музыкальный подарок для новогоднего праздника: корпоратив, школьный утренник, новогодняя вечеринка, квартирник, семейное торжество и прочие новогодние мероприятия.
Припев :
Новый год везде, где захочешь — пусть звучит веселье по всей стране!
На Камчатке и в Москве — Новый год везде!
Вся планета — снежный шар, улыбнись скорей,
На закате, на заре — Новый год везде!
На столе, на столе...
Здоровье / Внешний вид [Андрей Гострый] LED гаджеты: фототерапия красным и ИК светом (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Красный и инфракрасный свет — доступная технология для снижения воспаления, уменьшения боли и поддержки антивозрастных процессов. Фототерапия усиливает клеточный метаболизм, кровообращение и регенерацию, проникая достаточно глубоко, чтобы воздействовать на мозговые ткани.
В лекции я разобрал, как работает фототерапия: от влияния на кожу, волосы и слизистые до воздействия на мышцы, суставы и мозг. Обсудили доказанные эффекты, применение при боли и воспалении, влияние на когнитивные функции. Также разобрал типы устройств и как выбрать гаджет и проводить сеансы без ошибок.
Бонус: эксперимент с метиленовым синим.
ПРОДАЖНИК: ...
Разное [Константин Михайлов] Эпоха Возрождения. Победители и проигравшие. Лекция 5 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Возрождение: что это такое? Мы все видели картины старых мастеров. Слышали о суде Ренессанса. Но в чем оно состояло и почему случилось?
Чтобы разобраться в этом в полной мере нам понадобится целых два курса лекций. Первый из них начнется совсем скоро и будет посвящен Возрождению в его узком смысле: тому, что происходило в Европе между Черной смертью и Реформацией, в эпоху Петрарки и да Винчи, Медичи и ван Эйка, войны Роз и Жанны д'Арк, изобретения книгопечатания и падения Константинополя. Всего полтора века — но какие полтора века! Они определили всю историю мира до наших дней.
Как обычно, мы не будем говорить только о политике. Постараемся увидеть за ней, искусством...
Здоровье / Внешний вид [boltalka_na_pp, Юна Витковская] Новый сборник ПП-заморозок 2025 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Девочки, я официально открываю продажи главы 2 моего легендарного сборника заморозок!
Продолжение
первой части
— но ещё ярче, вкуснее, удобнее и продуманее!
Что внутри новой главы:
Новые блюда — самые быстрые, самые вкусные, ещё более удобные для занятых девочек
Фото до и после заморозки
Никаких остатков — всё рассчитано до грамма
КБЖУ каждого блюда
Готовые списки продуктов
Полезные таблицы хранения
Лайфхаки и мои фишки по заготовкам
Инвентарь со ссылками
Эта глава — прямое продолжение первой, но уровень комфорта — Х2.
Если первая глава спасала, то вторая — делает жизнь лёгкой и предсказуемой, даже когда нет сил готовить.
Полностью обновленный сборник...
Нейросети [Udemy, Аадитья] 101 инструмент ИИ для повышения производительности и экономии времени (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
101 AI Tools to Improve Productivity & Save Time by Aadhithya
Язык английский + бонусом субтитры на русском языке, + озвучка на русском языке (ИИ)
Чему вы научитесь:
Выявляйте и используйте менее известные инструменты ИИ, предназначенные для оптимизации производительности, экономии времени и автоматизации задач как в профессиональной, так и в личной жизни.
Научитесь автоматизировать сложные рабочие процессы, управлять ресурсами и оптимизировать повседневные задачи с помощью инструментов ИИ, разработанных специально для работы, дома, покупок и управления социальными сетями.
Узнайте, как можно применять ИИ для решения повседневных задач, таких как сокращение...
Разное [Dan Fray Shop] Конкурс для ведущего «Новогодние скачки» (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Новый конкурс от Dan Fray Shop — «Новогодние скачки»!
Конные скачки, в которых жокеи не просто люди, а всем известные знаменитости
В этом интерактиве участники делают ставку на одного из пяти жокеев в каждом забеге. После заезда команда, ставка которой не сыграла, выполняет весёлое задание.
Игра состоит из пяти забегов, каждый — со своей тематикой:
1.Музыкальный забег Проигравшие повторяют легендарный танцевальный тренд Газманова!
2.Юмористический забег Проигравшим предстоит произнести тост, используя слова с экрана
3.Спортивный забег Проигравшие становятся «хоббихорсерами» — скачут по залу на воображаемых лошадках под музыку.
4. Актёрский забег Проигравшие...
Бизнес [SocTRAP] AiCoder – Схема + софт для бесплатного вайбкодинга (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Коллеги, приветствую.
Более 18 лет занимаюсь разработкой и должен признать, что с приходом ИИ рынок разработки подвергся титаническим сдвигам. Сегодня нет необходимости в изучении различных языков программирования для создания софта под свои задачи. Достаточно сформулировать свою мысль, правильно составить промпт, подобрать нужную нейросеть и уже через несколько минут можно получить более или менее рабочий вариант. Остается тестирование и повторение цикла до достижения необходимого результата.
Конечно, качество напрямую зависит от опыта. Чтобы создать коммерческий продукт, нужно иметь навыки реальной разработки, уметь ставить четкие задачи, проводить рефакторинг кода...
Бизнес [Михаил Гребенюк] Академия Гребень продаж (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Академия Гребень продаж Авторский курс
Личная академия от Михаила Гребенюка для продавцов за 100 000 рублей
97 видео-уроков для самих продавцов с заданиями и проверкой
Это личная академия для менеджеров по продажам. Здесь вы узнаете все про скрипты, техники закрытия продаж, возражения и другие фишки продаж.
Вас ждут более 40 часов уникального контента по продажам
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Бизнес [Михаил Гребенюк] Библиотека продаж (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Коллекция видеокурсов посвящена ключевым аспектам системного развития продаж: продвижению продукта, формированию сильного УТП, освоению эффективных техник продаж, созданию стабильного потока клиентов и выстраиванию модели отдела продаж — от подбора сотрудников до выбора оптимальной организационной структуры.
Общий объём обучения превышает 900 минут практического контента, построенного по принципу «изучил — внедрил — получил финансовый результат».
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
Бизнес [Дом Риэлтора] [Денис Фокин, Захар Клейменов] Я - риэлтор. С 0 до сделки (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Почему профессия риэлтор?
- Не требуется образование
Вы можете начать на базе любой предыдущей профессии, отучившись всего 1 месяц.
А затем, в агентстве Вас будут поддерживать юрист и руководитель, которые помогут с первыми сделками. - Нет потолка по доходу
Одной сделкой можно заработать месячную зарплату и больше. Нет риска прогореть.
В первый год новички выходят на доход от 100 000 руб, а у опытных заработок может быть свыше 1 млн. - Рёгкий старт
Во всех крупных агентствах недвижимости всегда открыты вакансии риэлтора. Вы сможете устроиться в любом городе. А дальше Вашим ростом будет заниматься наставник и руководитель, так как они заинтересованы в Вашем...
Бизнес [Сергей Загородников] Марафон Притяжения - 100-дневка по набору аудитории с нуля (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Марафон Притяжения - 100-дневка по набору аудитории с нуля [Сергей Загородников]
Сухие факты про набор аудиторию
Пару дней назад я рассказал вам о своем плане про 100-дневку.
Куда я вас зову?
“Марафон Притяжения” - 100-дневка по набору аудитории с нуля.
Цель - собрать аудиторию, которая будет вас слышать, ценить и покупать.
Что будет внутри?
- Контентные сериалы в стиле NETFLIX, чтобы увлекать за собой людей
- Работа в новой соцсети THREADS (для тех, кому нужна органика)
- Разработка цифровых фото (для пробивания баннерной слепоты)
- Внедрение AI-агентов (в GPT) для создания регулярного контента
- “1-центовый трафик” (стратегии...
Зеркала проекта
Зеркала Courses Forum (PirateHUB) на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1.courses.forum
Пользователи онлайн
- Оленат
- SpiderJerusalem
- archer393
- MXM
- Lancelot55
- test3703
- san7000
- Podkaster
- Lili93
- SerN80
- Hulk-92
- deahnerm
- A-Parser support
- milskaya
- xeabadnu
- Intrado
- OldElf09
- Kensy
- polumraks
- Phoebus
- GK13
- Yygor
- Asror
- mixan
- adept
- andreycoffee
- imgozzer
Поделиться страницей
О нас
Courses Forum (PirateHUB) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin@openssource.biz
Жалобы на контент: abuse@courses.forum
Мы в Telegram:
