Лента

ОПИСАНИЕ:

Обновленное пособие в PDF формате + Запись закрытого вебинара по ДСТ.

Что такое ДСТ и НДСТ как с этими определениями связаны мигрень, всд, болезни сердца? - рассказываю в новой методичке.

Соединительная ткань составляет 50% массы тела и формирует единую систему. Если совсем просто, то это остов всего организма — из чего построены стенки сосудов, глазного яблока, клапаны сердца, на чем лежат почки, чем прикрепляются мышцы к костям и т.д.

В случаях ДСТ заболевание носит полигенно-мультифакториальный характер (заболевание с наследственной предрасположенностью), когда имеют место мутации большого количества генов. И каждый раз гены от папы и мамы...

ОПИСАНИЕ:

Эти ситуации тебе знакомы?

• Клиент жалуется на боль, а массаж и упражнения помогают лишь на время.
• После нескольких сеансов человек возвращается с той же проблемой.
• Чувствуешь эмоциональный зажим в теле клиента, но не знаешь, как его убрать.
• Хочешь работать глубже, но без долгих разговоров о прошлом.

Что ты получишь за 90 минут обучения

• 6 базовых эмоций и их проявления в теле.
• Карта «эмоциональных точек» для безопасной работы.
• Алгоритм поиска контекста и сброса эмоций.
• Мини-урок по интуитивному лечению.
• 3 реальных кейса с результатами.

Курс создан для:

• Телесных терапевтов...

ОПИСАНИЕ:

Обеспечить себе хорошее самочувствие на праздничные выходные и не только – возможно!

1. Попрощаться со зрительной усталостью
2. Быстро справиться с головными болями без лекарств
3. Убрать боли в шее
4. Обрести легкость мыслей и ясную картину мира
5. Обрести четкость зрения

Всего 15 минут в день и Вы скажете “нет” сильным головным болям, неуверенности за рулем и спутанности мыслей
Яркая картина мира с его бесконечными возможностями – то, что ждет Вас в результате регулярных упражнений!

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):...

ОПИСАНИЕ:

Сон: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина. 2 схемы для восстановления сна.
+ ночное апноэ (храп; остановки дыхания).

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Биопленки: схема санации кишечника; диета.
+
Хронические цервициты/ вагиниты/молочница/ персистенция ВПЧ: этапы восстановления; противопленочная и иммуномодулирующая терапия - схемы.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Северный эпос ответственности и будущего.

«Калевалу» часто воспринимают как древнюю легенду, но на этом классе она раскрывается иначе: как текст Нового времени о мире без «гарантий», где человеку остаётся главное — ответственность за созданный и унаследованный порядок. Здесь природа не объект покорения и даже не «повестка», а живая ткань мира, с которой нужно вступить в диалог и научиться жить по её внутренним законам. Мы разберём эпос в архетипическом ключе: через героев и центральный символ Сампо — механизм общественного блага, который одновременно спасает и искушает. Вы увидите, как Калевала и Похьёла становятся двумя моделями мира — общим делом...

ОПИСАНИЕ:

Как с помощью акварели передать сияние золотой фактуры и изобразить снег при разном солнечном освещении?

В первой части урока обсудим материалы, разберём по этапам будущую работу и затем и напишем небольшой этюд с пасмурным зимним пейзажем. Узнаем, как передать особенности цветовых рефлексов в морозной патине куполов храма.

В основной части эфира нарисуем солнечный зимний пейзаж с ясным морозным небом. Потренируемся писать акварелью рефлексы от золотых куполов. Научимся передавать материальность снега, деревьев, архитектуры.

Результат обучения

• Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;
• Узнаете, как находить...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Ближний восток

Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии.

Что внутри
- 100 рецептов в одном стиле
- 10 разделов для удобной навигации
- у каждого блюда: тип, выход, время, ингредиенты, шаги, хранение и заметка
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
- дополнительно: TXT, MD и TXT

Разделы
- Закуски и салаты
- Супы и похлёбки
- Рыба и морепродукты
- Птица
- Мясо
- Крупы, пасты и бобовые
- Овощи и гарниры
- Выпечка и уличная еда
- Соусы и заготовки
- Десерты и напитки

Примеры блюд (витрина)
-...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Каджуны

Сборник из 100 рецептов, разбитых по разделам. Подходит для ежедневной готовки и для тех случаев, когда хочется новых вкусов без лишней сложности.

Что внутри
- 100 рецептов: от закусок до напитков
- понятные ингредиенты и пошаговые инструкции
- хранение и заметки к каждому рецепту

Разделы
- Закуски и салаты
- Супы и гамбо
- Рис и джамбалайя
- Морепродукты
- Курица и индейка
- Мясо
- Гарниры и овощи
- Сэндвичи
- Соусы и приправы
- Десерты и напитки

Примеры блюд (витрина)
- Куриный гамбо с овощами
- Джамбалайя с курицей и колбасой
- Побой с креветками и огурцами

Мини‑FAQ
Подойдёт...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Бавария

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Закуски и салаты
- Супы
- Колбасы и мясные блюда
- Птица и субпродукты
- Гарниры и тесто
- Выпечка и хлеб
- Десерты
- Напитки, соусы и заготовки

Форматы
• PDF — удобная навигация: кликабельное...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Аргентина

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Соусы, салаты и закуски
- Эмпанадас и домашняя выпечка
- Асадо и гриль
- Миланесы и горячие блюда
- Супы и рагу
- Паста, ньокки и пицца
- Рыба и морепродукты
- Гарниры, овощи и заготовки
- Десерты и...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Ближний Восток и Северная Африка

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Мезе, салаты и закуски
- Супы и шорба
- Рис, крупы и гарниры
- Мясо и птица
- Рыба и морепродукты
- Выпечка и хлеб
- Десерты и сладости
- Соусы и напитки

Форматы
• PDF...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Британия

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Завтраки и бранчи
- Закуски и сэндвичи
- Супы и салаты
- Горячие блюда и пироги
- Рыба и морепродукты
- Гарниры и соусы
- Выпечка к чаю
- Десерты и напитки

Форматы
• PDF — удобная навигация...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Албания

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Мезе и закуски
- Супы и похлёбки
- Салаты и лёгкие гарниры
- Пироги, хлеб и выпечка
- Мясо и птица
- Рыба и морепродукты
- Овощные горячие блюда
- Бобовые и крупы
- Соусы и заготовки
- Десерты и...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Азербайджан

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Закуски и салаты
- Супы и бульоны
- Блюда из теста и выпечка
- Плов и крупы
- Мясо и кебабы
- Птица и дичь
- Рыба и море
- Овощные и бобовые блюда
- Соусы и заготовки
- Десерты и напитки...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Абхазия

Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями.

Что внутри
- 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление)
- безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка)
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт + в каждом рецепте есть «← К содержанию»
- дополнительные форматы: TXT и MD (Markdown)

Разделы
- Аджика и приправы
- Закуски и салаты
- Супы и похлёбки
- Фасоль, бобовые и орехи
- Кукурузные блюда и каши
- Мацони, сыр и молочные соусы
- Мясо и птица
- Рыба и морепродукты
- Выпечка, лепёшки и...

ОПИСАНИЕ:

Кухни народов мира • выпуск: Австралия

Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии.

Что внутри
- 100 рецептов в одном стиле
- 10 разделов для удобной навигации
- у каждого блюда: тип, выход, время, ингредиенты, шаги, хранение и заметка
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
- дополнительно: TXT, MD

Разделы
- Закуски и салаты
- Супы и похлёбки
- Рыба и морепродукты
- Птица
- Мясо
- Крупы, пасты и бобовые
- Овощи и гарниры
- Выпечка и уличная еда
- Соусы и заготовки
- Десерты и напитки

Примеры блюд (витрина)
- Салат с...

ОПИСАНИЕ:

В данном уроке вы научитесь делать плетения из вытянутых жгутов в гофре и классический пучок с обмоткой в сетке
- нет разбора зеркального зализа

Этот урок посвящен созданию одной из самых объемных и фактурных причесок в бальном стиле — технике «Корзинка». Вы научитесь работать с текстурированными волосами, создавая эффектное плетение, которое выглядит воздушно, но при этом обладает идеальной танцевальной фиксацией.

В программе мастер-класса:
1. Плетение из вытянутых жгутов на гофре
Работа с гофрированной текстурой позволяет добиться невероятного объема и «реберности», которые так ценятся на паркете
2. Классический пучок с обмоткой в сетке...

ОПИСАНИЕ:

В данном уроке вы научитесь делать плетения по всей голове, мини-челку и классический пучок с ажурной обмоткой

Этот мастер-класс посвящен созданию одного из самых кропотливых и эффектных образов в танцевальном спорте. Сочетание сложного плетения, ювелирной работы с деталями челки и классической формы пучка позволяет создать по-настоящему королевский образ, который выделяется на паркете своей детализацией и текстурой.

Программа обучения:
1. Плетения по всей голове
Вы освоите технику создания четких, тугих и симметричных плетений, которые покрывают всю поверхность головы

2. Работа с деталями: Мини-челка
Мини-челка — это стильный акцент, который...

ОПИСАНИЕ:

Обычно перед Новым годом сплошная суматоха: все нужно помыть, отварить, почистить, нарезать, заправить салаты, замариновать мясо и еще много мелких дел...
Всё съедает много времени и сил...
Всегда готовим из простых и доступных ингредиентов - без "пыльцы единорога".

На курсе «‎Новогодний стол за 3 часа» вы узнаете уникальную технологию шеф+: как готовить одновременно 10 блюд.
А мы раскроем ее для вас на нашем курсе!
Этой технологией пользуются профессиональные повара на кухнях ресторанов!

А еще вы узнаете как:
— Правильно составить Новогоднее меню, чтобы ваш праздничный стол был вкусным и разнообразным
— Исключить ошибки, которые чаще всего...

ОПИСАНИЕ:

Марафон Нюрнбергские пряники

3-4 января

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Каждый год хочу с вами провести марафон Чизтарт Мандарин Апельсин
Это так символично и так по Новогоднему
А вкусно безподобно
И всегда нет места, и в этом году нет
Однако, 6 или 7 перед Рождеством можно спечь, гулять так гулять, и если уж работать, то до упора, ради этой красоты и райского наслаждения, я согласна .

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Это не просто десерт — это Cinnabon нового поколения.
Аромат дрожжей, корицы и апельсина наполняет кухню, глазурь блестит, а срез покоряет идеальной структурой.
Приготовьте — и вы поймёте, почему этот торт называют бомбой сезона.

Муссовый торт Cinnabon — это авторский десерт, созданный на бриоши с корицей, апельсином и сливочной помадкой. В этом онлайн-уроке вы освоите работу с дрожжевым тестом, карамелью, кремом Баваруаз и зеркальной глазурью, создавая торт с семью текстурами и уникальным вкусом, которого нет ни у кого.
Когда я начала разрабатывать этот торт, точно знала: никаких бисквитов!
Булочки Cinnabon — это же про аромат, мягкость и...

ОПИСАНИЕ:

Что внутри новогоднего сборника:

• Новый год без спешки и усталости
  Ты делаешь заготовки заранее — за несколько дней или даже недель. А 31 декабря не стоишь у плиты, а спокойно собираешь стол и наслаждаешься праздником.
• Праздничный стол за 2 часа
  Основные блюда, закуски и намазки уже готовы в виде заготовок. В день Х — только запечь, собрать, красиво подать. Минимум усилий — максимум вау-эффекта.
• Продуманное меню для гостей и семьи
  В сборнике — мясо, птица, рыба, закуски, горячее и универсальные блюда, которые нравятся всем. Празднично, разнообразно и без слез единорога.
• Чёткая система без хаоса на кухне
  Все заготовки структурированы...

ОПИСАНИЕ:

Хрустящий снаружи, нежный и сочный внутри, с взрывом сладковато-сливочного соуса — запеченный тайский ролл с курицей и ананасом стал хитом многих ресторанов. Но его секреты теперь доступны вам на домашней кухне!
Освойте яркий и сочный запеченный тайский ролл с курицей и ананасом! Узнайте, как приготовить идеальный пряный соус и добиться кремовой текстуры запекания. Готовьте экзотическое блюдо уровня ресторана на домашней кухне. Практический онлайн-курс с пожизненным доступом и поддержкой автора.

Чему вы научитесь

• Всего за несколько уроков вы не просто повторите рецепт, а полностью овладеете техникой и поймете логику блюда. Вы...