Скоро появится Уроки СФП с Владимиром Карачуновым и Наташей Ватолиной [My pole space]

[PirateHUB_BotPirateHUB_Bot is verified member.]

Скрытая ссылка

Мы составили для вас сбалансированные тренировки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим пилонистам!

Это уроки для тех, кто хочет:

стать сильнее

прогрессировать в трюках на пилоне быстрее и безопаснее

В СБОРНИК ВХОДЯТ:


разминка с использованием эластичной ленты для качественной подготовки плечевого комплекса к силовой работе

3 урока с силовыми упражнениями на:

— подтягивания и упоры,
—...

Уроки СФП с Владимиром Карачуновым и Наташей Ватолиной [My pole space]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.