Скоро появится Калистеника с Кей. 8-недельная программа для женщин-новичков [calisthenicswkay]

[PirateHUB_BotPirateHUB_Bot is verified member.]

CALISTHENICS WITH KAY. 8 WEEK WOMENS BEGINNER PROGRAM

Язык английский ( + русские субтитры)

Привет! Я Кей.

Рада, что вы проявили интерес к калистенике, ведь у неё так много преимуществ.



Она создана для улучшения силы, гибкости, ловкости, баланса, координации и общей физической формы.
Среди более простых примеров упражнений — приседания, подтягивания, берпи и планки, в то время как продвинутый уровень включает в себя такие навыки, как отжимания в стойке на...

Калистеника с Кей. 8-недельная программа для женщин-новичков [calisthenicswkay]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.