Личностный рост [Ирина Галеева] СДВГ- клуб (1 месяц) (2026)

[tttxtttx is verified member.]

Автор: Ирина Галеева
Название: СДВГ- клуб (1 месяц) (2026)

​

Описание:

В клубе вас ждут:

Полезные и интересные посты о СДВГ с оригинальным контентом в двух форматах - в голосовом варианте с текстовой расшифровкой, чтобы вы могли быстро пробежать содержание глазами или прослушать на двойной скорости, делая другие дела. Посты выходят трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам.

Регулярные сессии бодидаблинга ( от англ. body doubling) - совместной работы через онлайн-созвоны, которые помогают людям с СДВГ повысить концентрацию и продуктивность, снизить отвлекаемость и справиться с прокрастинацией.

Тематические беседы, где можно обсуждать интересный контент о СДВГ, делиться лайфхаками по борьбе с СДВГ-шными дисфункциями и заряжаться мотивацией на поддержание порядка, физической активности, режима сна, здорового питания, регулярного планирования.

Поддерживающее сообщество из людей, на своем опыте знакомых с жизнью с СДВГ и объединённых общим опытом.

Врач Ирина Галеева - невролог, сомнолог, Москва. Работаю в клинике доказательной медицины "Рассвет"

Написала книгу «Вынос мозга» для издательства Эксмо

Веду блог, читаю лекции и популяризирую науку

Что вы получите? Все доступные авторские посты из канала Клуба

Подробнее:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент