Здоровье / Внешний вид [Галина Турецкая] Антисрыв (2021)

[tttxtttx is verified member.]

Автор: Галина Турецкая
Название: Антисрыв (2021)

​

Описание:

Сила воли вам больше не понадобится.

Со срывами знаком практически каждый человек, кто хоть раз пробовал похудеть и садился на диету. Психологически очень сложно придерживаться нового режима питания, и «старая» еда, как мощный наркотик, все равно побеждает.

В этом психологическом интерактиве Галина Турецкая поможет вам понять, из-за чего происходит срыв в похудении и что сделать, чтобы перестать срываться.

Программа интерактива состоит из 15 практикумов и мастер-класса с экспертом. В каждом практикуме — объяснения, упражнения и задание. На протяжении всего обучения вам будут помогать кураторы.

Вы получите коллекцию работающих психологических практик и подсказки от эксперта, чтобы забыть про срывы и дожоры и начать худеть без диет, без насилия, без срывов.

Некоторые практикумы интерактива «Антисрыв»:

• Раскрытие скрытых причин лишнего веса
• Формулирование цели, опираясь на законы нейрофизиологии
• Как внедрить «стройные» привычки, опираясь на законы функционирования мозга
• Две практики для удовлетворения аппетита, пищевой тяги без еды
• Технология, которую вы сможете применять для предотвращения срывов

В результате:

Вы поймете, почему с вами происходят срывы, и научитесь контролировать себя в еде. Используя эти техники и технологии, вы, сами того не замечая, начнете избавляться от лишних килограммов, чувствуя себя при этом бодро, весело и энергично.

Тариф Первое

Подробнее:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент