питание для здоровья

  1. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Булат Феникс] Минус 50. Гайд (2026)

    Автор: Булат Феникс Название: Минус 50. Гайд (2026) Описание: Пусть от 140 до 90 кг. Все что реально сработало и что я не повторял бы никогда. Без назидательного тона и воды: как эффективно считать калории, работающие упражнения, что делать со срывами, гормонами после 40, кожей. Я не...
  2. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Наталья Каракоч] FMD диета биохакеров (2026)

    Автор: Наталья Каракоч Название: FMD диета биохакеров (2026) Описание: Запуск аутофагии всего за 5 дней! Не мечта, а диета биохакеров! Вкусно, полезно, без вреда для фигуры Перезагружаем тело. Омолаживаем изнутри. Живём дольше! Всего за 5 дней вы получите: До минус 5 см в талии Снижение...
  3. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Екатерина Андреева] Основы осознанного питания. Весна (2019)

    Автор: Екатерина Андреева Название: Основы осознанного питания. Весна (2019) Описание: Красота рождается внутри, на клеточном уровне Программа с комплексным подходом к здоровью и красоте Если Вы хотите: быть полной энергии чувствовать лёгкость радостно просыпаться без будильника наладить...
  4. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Академия Доктора Берга, Эрик Берг] Приведи себя в форму (2026)

    Автор: Академия Доктора Берга, Эрик Берг Название: Приведи себя в форму (2026) Описание: Впервые: марафон-практикум по созданию стройной фигуры от Академии Доктора Берга. Старт потока – 18 мая. Похудейте на 5–10 кг и уберите целлюлит за 4 недели по методике Доктора Берга. Без голодовок...
  5. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Вероника Порсина] О еде: семена и орехи (2026)

    Автор: Вероника Порсина Название: О еде: семена и орехи (2026) Описание: В программе мастер-класса: Многообразие семян и орехов - берём со всего мира или локальный подход? Питательная ценность и удачные сочетания семян, орехов (для вкуса и полноценного белка). Ориентиры, как понять, что эти...
  6. tttx

    Здоровье / Внешний вид [nativalife, Виктория Самира] Молочка? (2026)

    Автор: nativalife, Виктория Самира Название: Молочка? (2026) Описание: Молочная скрепа: где физиология, где пропаганда, а где пищевая культура идет вразрез с дежурным состоянием человека Молоко нам десятилетиями продавали как обязательный продукт: там и кальций, и белок, и для костей, и для...
  7. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Марина Гарбузова] Всё о жирах (2026)

    Автор: Марина Гарбузова Название: Всё о жирах (2026) Описание: Животные жиры и растительные масла Программа Что из себя представляют животные жиры и растительные масла? Каковы их свойства? Какова наша потребность в них /для здоровья/? Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда»...
  8. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Ольга Евдокимова] Годовой ежедневник по питанию «Вкусно есть не запретишь» (2026)

    Автор: Ольга Евдокимова Название: Годовой ежедневник по питанию «Вкусно есть не запретишь» (2026) Описание: На 101 странице (да-да, это не ошибка) поместились не только цели, планеры и трекеры, но и: мотивашки на каждую неделю; что добавить в рацион, если ... (на что-то тянет); мини скорая...
  9. tttx

    Здоровье / Внешний вид [УОМ] Питание и здоровье соединительной ткани (2026)

    Автор: УОМ Название: Питание и здоровье соединительной ткани (2026) Описание: Лекция посвящена особенностям питания и поддержке здоровья соединительной ткани. Вы изучите особенности дисплазии соединительной ткани (ДСТ), ее фенотипы и генетические особенности. Разберете, какие нагрузки...
  10. tttx

    Здоровье / Внешний вид [TutorPlace, Ольга Татоян] Секреты витаминного баланса (2026)

    Автор: TutorPlace, Ольга Татоян Название: Секреты витаминного баланса (2026) Описание: Недостаток важных микроэлементов часто приводит к хронической усталости, проблемам с кожей и снижению иммунитета. Правильно выстроенная система питания и восполнения дефицитов помогает вернуть энергию...
  11. tttx

    Здоровье / Внешний вид [TutorPlace, Дарья Моховикова] Питание по сезонам (2026)

    Автор: TutorPlace, Дарья Моховикова Название: Питание по сезонам (2026) Описание: Многие из нас привыкли питаться однообразно круглый год, не задумываясь о том, что организм нуждается в разных нутриентах в зависимости от сезона. Нарушение биологических ритмов питания часто приводит к нехватке...
Назад
Сверху