Лента

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025) [Татьяна Деряга]

Стройные бедра и упругие ягодицы

• Убирает «ушки» на бедрах, формирует четкие линии
• Прокачивает ослабленные мышцы для изящного рельефа бедер
• Убирает складки и провисание под ягодицами

Кому подойдет комплекс?

• Стремитесь иметь красивые и подтянутые бедра в любом возрасте
• Вы знаете слова «ушки», «галифе» или «дряблики»
• Отчаялись улучшить форму бедер и ягодиц
• Понимаете, что обычные приседания не решают проблему

Что входит в комплекс?
9 целевых упражнений, проработанных в продуманной последовательности
Акцент на проблемные зоны, которые сложно...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Мозг, воплощенный в теле [Центр Практика] [Эрик Франклин]

Движение в мозге и нервной системе.
Когда речь заходит о физических упражнениях, многие люди сосредотачиваются на развитии мышечного рельефа и силы.
Другие же уделяют больше внимания фасциальной эластичности и подвижности суставов.
Однако лишь немногие осознают, насколько важны для здоровья и хорошего самочувствия наш мозг и нервная система.
В организме они находятся в постоянном взаимодействии.
Нервная система отвечает за контроль, регуляцию и координацию всех органов и систем нашего тела.
Чтобы адаптироваться к любому положению тела в пространстве и каждому движению суставов, наши нервы должны иметь...

ОПИСАНИЕ:

Расписание на декабрь 2024:

1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate)
Преподаватель: Кристина Калинина

2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate)
Преподаватель: Андрей Перов

3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер

4) Pilates Polestar: Пилатес для внутренних органов (уровень beginners)
Преподаватель: Анна Селиверстова

5) Pilates Polestar: Тактильные команды - кому, когда и зачем
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Мария Гончарова

6) Слинги в движении: Сила рук в...

ОПИСАНИЕ:

Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет
Длительность: 30 мин

Автор: Татьяна Деряга
Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием.
Авторские методики восстановления женского тела в разные возрастные периоды: после родов, перед и после менопаузы, после травм и стрессов.
Мой опыт трёх беременностей между 30 и 40 годами лёг в основу эффективной системы быстрого послеродового восстановления, которая работает на практике.
Помогаю женщинам из 14 стран мира вернуть здоровье и гармонию с собственным телом через проверенные методики восстановления...

ОПИСАНИЕ:

Начни день с энергией ++

• Возвращает энергию, гибкость и баланс
• Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости
• Запускает тело после сна и при накопленной усталости

Кому подойдет комплекс?

• Ощущаете скованность и потерю подвижности тела
• Чувствуете постоянную усталость и разбитость
• Долго не можете проснуться или уснуть
• Восстанавливаетесь после болезни, травмы или родов

Что входит в комплекс?

• Упражнения, которые можно выполнять прямо в кровати
• Запускает лимфоток и кровообращение
• Мягко восстанавливает гибкость и подвижность
• Убирает туман в голове
• Подготавливает тело к нагрузкам и активностям

1. ...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания (часть 1) [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак]

Модуль 1. Парящие движения

• Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
  Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
• Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
• Дух: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние...

ОПИСАНИЕ:

Комплексная проработка всего тела без изнурительных тренировок
Активация всех систем организма через 20 эффективных упражнений
Быстрый результат при минимальных временных затратах

Кому подойдет комплекс?

• У вас мало времени, но высокие требования к своему телу
• Хотите комплексно поддерживать здоровье всего организма
• Ищете эффективную альтернативу длительным тренировкам
• Стремитесь к активному образу жизни несмотря на занятость

Что входит в комплекс?
20 упражнений в продуманной последовательности
Подробный разбор механики каждого движения
Возможность заниматься где угодно: дома или в поездке - вам нужен только ваше устройство с доступом...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Фельденкрайз метод – психология или реабилитация? [Центр Практика] [Татьяна Кузнецова]

Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России.
Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся.
Он создал метод, который, по его мнению, помогает раскрыть личностный потенциал как на физическом, так и ментальном уровне.
Обращаясь к движению и его качествам, он ставил задачу научить человека замечать особенности протекания каждого двигательного акта, а затем иметь возможность изменить его.
На уроках «Осознавания через...

ОПИСАНИЕ:

Теория в видеоуроках и дополнительно слайды о сложных процессах простым языком:

• Основы работы мозга (Изучение анатомии и функций мозга)
• Пластичность мозга
• Дегенерация мозга
• Потребности нейронов
• Дисбаланс сахара в крови и как это влияет на здоровье
• Стресс и нарушение оксигенации, железодефицит и мозг
• Глютен и мозг
• Связь мозга с кишечником
• Аутоиммунитет мозга
• Нейровоспаление, что с ним делать
• Нейромедиаторы (что это, из чего вырабатываются) причины нарушения их активности

И еще много интересного (смотрите на канале предзаписи):⠀

• практики для улучшения работы мозга (пальчиковая гимнастика, физ упражнения для...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Висцерально-вибрационный метод натуропрактики.
1 ступень - метод правления и лажения живота и тела [Самостоятельное прохождение] [Александр Русинов]
Вся правда о нашем организме, его устройстве, природе здоровья и болезней, разбор всей системы ЖКТ, диагностика по лицу, языку и животу, без(с)ценные знания наших предков и мощнейшие техники народной медицины в курсе Александра Русинова «Исцеление через живот».

• применение Правок живота для себя и других
• неинвазивная диагностика организма
• самопомощь в любой ситуации
• навыки целителя для семьи и близких
• перепрограммирование на здоровую частоту
• разгерметизация древних знаний о природе и человеке...

ОПИСАНИЕ:

Давно мы с вами не практиковались. Я знаю, у вас накопилось много вопросов после обучения на курсах бацзы, и вы хотите их обсудить.

Цель Большой Практики Бацзы (БПБ):
Практика разборов карт бацзы на примерах, чтобы вы стали ещё более увереннее в своем анализе карт разной сложности.

Для кого:

1. Прежде всего тем, кто уже учился в нашей Школе Бацзы. Конечно, чем больше Модулей вы прошли, тем будет более понятно.
   Но даже, если вы закончили только "Бацзы для начинающих", приходите. Единственно, посмотрите хотя бы ещё и бесплатный курс "Бацзы-Ноль", в котором вы изучите 10 Божеств ("Дух Удовольствия", "Вызов Власти" и тд), я их буду использовать.
2. Если...

ОПИСАНИЕ:

Целостность натальной карты – это как расстановка фигур на шахматной доске, где важен каждый ее элемент.
Положения фигур в определенных клетках, взаимозависимость, индивидуальная манера «делать ход» и реагировать – как это намекает на астрологию!

Бесспорно, Солнце и Луна в наших гороскопах играют самую важную роль.
И все же! Весь символический смысл, заложенный в светилах, раскрывают в жизни человека такие «игроки», как Меркурий, Венера и Марс.

Зачастую люди плоско и упрощенно понимают функции этих планет и не чувствуют их взаимосвязь.
Астролог Марьяна Ганичева раскроет все это более глубоко и полно. И, порой, с неожиданной стороны!

Какие мы?
О чем и как думаем?
Что...

ОПИСАНИЕ:

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Обучение методу когнитивно-образной терапии [Тариф Практик] [Ольга Пак]

Что такое метод когнитивно-образной терапии (КОТ)?

• Метод позволяет работать с любым запросом (страхи, ПА, отношения, финансы, РПП, психосоматика, травмы, детско-родительские отношения и другие
• Метод заключается в работе с глубинными установками, описанными в когнитивном подходе
• Работа с трансформацией негативных глубинных установок происходит через работу с метафорой, которая более полно, в отличии от отдельно взятого образа, передаёт чувства и состояние человека
• Пошагово трансформируя метафору, под сопровождением специалиста или самостоятельно, меняется убеждение

...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Великие соединения в мунданной астрологии [Денис Куталёв]
Продолжительность: 120 минут: 90 минут учебного материала и 30 минут ответов на вопросы по теме.

План лекции:
* Цикл Юпитер-Сатурн в персидской традиции
* Как датировать сотворение мира?
* Когда началась Кали-юга?
* "Астрологическая история" у средневековых астрологов
* Истинные и средние соединения Юпитера и Сатурна
* За какой звездой шли библейские волхвы?
* Когда был всемирный потоп?
* Мартин Лютер и почему не случился Второй всемирный потоп
* Эпохи войн и карты мутаций
* Марксизм-ленинизм в мунданных картах
* Перестройка и падение соц.лагеря
* "Цикл смерти" президентов США
* XXI век через...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Основы хорарной логики [Денис Куталев]
Курс посвящён формированию системного понимания особенностей фиксации хорарных вопросов, построения хорарных карт, ключевых принципов анализа хораров разных типов. От слушателей требуется общее знание основ западной астрологии. Студенты, окончившие курс, получат возможность подключиться к постоянной онлайн-группе, где проводятся разборы актуальных хорарных вопросов.

Редкий курс от известного и уважаемого астролога, автора астрологических книг, справочников и программ!
Описание к сожалению короткое, но курс очень интересный, практический и в манере Дениса, который умеет провести глубокое исследование, а потом...

ОПИСАНИЕ:

"Жизнь без долгов — из кредитного рабства к финансовой свободе" 2-дневный онлайн марафон Пройдет 24-25 октября Автор тренинга — Юлия Исманова, психолог, психотерапевт. Вы решите проблему: Через поиск и устранение внутренних причин происходящего Через проживание и анализ душевных травм, сделавших вас должниками Через выстраивание нового сюжета жизни, в котором нет места долгам

Стоп-долги! Из кредитного рабства к финансовой свободе - это курс, который поможет вам избавиться от долгов и обрести финансовую независимость. Лидером этого онлайн марафона является Юлия Исманова, опытный психолог и психотерапевт. За два дня обучения, которые пройдут 24-25 октября, вы научитесь...

ОПИСАНИЕ:

На вебинаре мы рассматриваем как создается эго и формируются убеждения. Изучаем механику образование веры в наблюдаемую реальность, определяющую последующие факты жизни. Осознание этих процессов помогает увидеть слепые зоны, где мы застреваем, не понимая, как сдвинуться вперед к желаемым обстоятельствам.
Это происходит вследствие того, что убеждения имеют встроенную опцию самоподтверждающихся фактов. То есть магия иллюзии работает за счет: «во что веришь, то наблюдаешь». А это ведет в свою очередь к эффекту скрытности убеждений, из-за которого ум не в состоянии различить иллюзию от базовой реальности.

Этот вебинар поможет осознать:
- как и почему вообще создаются...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Вертекс и Экваториальный Асцендент - дополнительные оси гороскопа [Денис Куталев]
Данный мастер-класс посвящён астрологическим открытиям 20 века - которые, тем не менее, могут быть полезны даже последователям традиционной античной и средневековой астрологии.

На мастер-классе разберём:

• Большие оси небесной сферы - введение в понятие.
• В трёхмерном пространстве три оси координат, но в классическом гороскопе только две (ASC-DSC и MC-IC). Почему?
• Ось Вертекса как "альтернативная ось" Асцендента.
• Экваториальный Асцендент как куспид 1 дома в Меридианной системе домов.
• Наиболее полезные области применения осей Вертекса и Экваториального...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Курс чтения книг Фёдора Достоевского. Занятие 5. Бесы ч.2 [Apeiron] [Алексей Арестович]
«Бесы» ч.2. В литературных семинарах мы достигли такого высокого уровня, что в эпоху клипового мышления TikTok-а, когда тексты читают мало, а смыслы обходят стороной, готовы к сложным задачам.

Почему именно Достоевский?
Достоевского не нужно представлять. Или, может, всё-таки нужно? Имя знакомо всем, но за ним кроется множество псевдоочевидностей.
Его читают на Западе, Востоке, в Европе, Азии и Америке. Количество исследований, фильмов, постановок, посвящённых его творчеству, просто зашкаливает. Достоевский есть везде — кто-то борется с Достоевским, кто-то борется за...

ОПИСАНИЕ:

Эффективная техника квантовой психологии, доступная как профессионалам, так и всем желающим.

Обучение включает в себя квантовую психологию, элементы ВсеЛенской терапии и технологию выявления базовых зарядов и дуальностей для работы с ключевыми сферами Вашей жизни:

• Здоровье - Техники быстрого исцеления психологических и соматических симптомов
• Отношения - Устранение ситуаций, блокирующих Ваши отношения
• Самореализация - Нормализация отношений с самим собой
• Достижение целей - Эффективная помощь в реализации ваших планов и задач

Эта технология позволяет выбрать из бесконечного множества существующих реальностей ту, в которой Вы можете встретится с...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Адронный коллайдер 5.0 Aбсолют [Владимир Макулов]

Если мы чего-то не помним, то нам кажется, что у нас этого никогда не было. Например, чувства собственного достоинства.
И думаем, что то как мы позволяем себя чувствовать в марте 2025 года, зависит от наших взрослых достижения типа денег и положения в обществе.
И нам кажется ерундой и чушью, быть недостойным общаться со статусными людьми, познакомиться с красоткой и ездить на дорогом авто потому, что вашу психику сломала воспитатель в детском саду и доломала учительница в школе.
Сломали там и тогда, а страдаете вы здесь и сейчас, верите вы в это или нет сознательно - не учитывается.
Лично в моем детском саду...

ОПИСАНИЕ:

О чем этот вебинар?
Др. Эспиноза разработала технологию обучения навыкам, которые необходимы для

• Формирования предвосхищения ребёнком эмоционального события
• Формирования инициации к взаимодействию и желания разделить с партнёром его интересы

И на вебинаре она научит этому вас!

Для кого этот вебинар?
Для родителей и специалистов АВА и смежных профессий
Для тех, у кого ребенок играет один и не обращает внимание на партнера, не реагирует на действия другого человека, не смотрит в глаза, не разделяет эмоций
Выдается сертификат о прослушивании и сертификат CEU

Из этого вебинара вы узнаете, как научить ребёнка предвосхищать действия других и быть...

ОПИСАНИЕ:

Как сделать так, чтобы желания исполнялись или Меняем проигрыватель на выигрыватель при помощи духов Ци мень дунь Цзя

Активируйте приход денег в нужное время!
Все в ваших руках!

Ци Мень Дунь Цзя — секретная древнекитайская техника, в основе которой расчет распределения благоприятной энергии Ци во времени и пространстве. Это настоящее искусство, которое помогает двигаться в нужное время в нужном направлении — и беспрепятственно достигать быстрых результатов в улучшении всех сфер жизни.

Ускорьте реализацию своих желаний в несколько раз и научитесь использовать мир тонкой энергии Ци для получения всего, что вы хотите с техниками...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Ответственность [Врата Миров] [Ольга Веремеева]

Что на самом деле значит «взять на себя ответственность»?
Это не про вину. Не про наказание. Не про «я всё сама».
Это — про силу, осознанность и свободу выбора.
Ответственность — это точка, где заканчиваются оправдания и начинаются настоящие перемены.

О чём будет это занятие:
Что такое ответственность — по-настоящему?
Почему она не имеет ничего общего с чувством вины
Как отличить ложную ответственность (навязанную, из страха) от истинной
Почему именно ответственность возвращает нам силу и связь с душой

Перед кем мы вообще отвечаем в этой жизни?
Перед родителями? Обществом? Богом?
Или, возможно...