Дизайн [lectoroom, Тамара Камаева] Натюрморт с подсолнухами: шаг за шагом к масляной живописи (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Освойте масляную живопись с акцентом на натюрморт с подсолнухами. Научитесь создавать реалистичные композиции, работать с цветом, светом и тенями. Практические советы для начинающих и опытных художников. Погружение в технику и детальная проработка каждого этапа
Под руководством Тамары Камаевой вы изучите, как грамотно выстраивать композицию, передавать текстуру предметов и прорабатывать тонкие детали. Мастер-класс сфокусирован на практических аспектах масляной живописи: от выбора правильной палитры до работы с тенями и светом. Весь процесс — от первого мазка кисти до завершённого произведения — подробно разобран и объяснён. Подходит для всех уровней: от новичков до...
Дизайн [enterclass, Татьяна Каштальян] Осенний вечер (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Как с помощью сухой пастели передать в пейзаже настроение золотой осени? Узнаем в прямом эфире с Татьяной Каштальян 18 октября в 11:00!
В первой части урока обсудим материалы и потренируемся делать быстрые этюды на состояние. С помощью цветовой палитры пастели научимся передавать настроение осени, а также отражения в воде. Узнаем, как не пересчитывать каждый листик, а видеть всю композицию целиком. Как итог, создадим атмосферную зарисовку осенних веток над водой. Референс появится ЗДЕСЬ.
В основной части эфира нарисуем атмосферный осенний пейзаж на закате. Научимся передавать закатное состояние, поработаем большими пятнами и потренируемся соблюдать целостность...
Бизнес [Илья Цымбалист] Запуск и масштабирование рекламы в Яндекс Директ на автостратегиях 2025 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Автотаргет, в сравнении с ручной настройкой рекламных кампаний, позволяет получать трафик из Яндекс Директ дешевле.
И дает гораздо больше возможностей для масштабирования.
Современный Яндекс.Директ требует не борьбы с автоматизацией, а умения ею управлять.
Директологам, Маркетологам, Предпринимателям
Как новичкам, так и опытным в Директе.
Что узнаете:
Вся суть автоматических стратегий простым понятным нетехнарским языком;
Как создать работающие креативы и по каким принципам они создаются;
Как обучить автоматические стратегии, чтобы они давали целевой трафик;
Рабочий алгоритм быстрого запуска с нуля окупаемой рекламы на автотаргете;
Как уверенно запустить...
Бизнес [f5game, Ольга Грищенко] Претензии как игра (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Гайд-игра и материалы мастер-класса станут подсказкой на каждый день для решения сложных ситуаций на работе, в бизнесе и с близкими людьми.
Претензии как игра это:
Принципы
Основные принципы и стратегии для уверенной и конструктивной реакции в сложных разговорах
Ситуации
Вы сможете посмотреть в игровой форме на примеры различных ситуаций и понять, как это использовать для получения желаемого результата
Техники
Получите авторские техники от эксперта по переговорам, которые помогут эффективно, экологично разрешать спорные ситуации и перестать их бояться или избегать
Стоп-слова
Вы узнаете, какие слова нужно избегать, чтобы не обострить ситуацию и обеспечить...
Здоровье / Внешний вид [Remee+, Владимир Попов] Создатели III. Иммунитет (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Иммунитет — ваш главный капитал ближайших десятилетий.
9 октября на «Создателях III» мы покажем, как его измерять, усиливать и восстанавливать: от точной диагностики и восстановления иммунных функций у детей и взрослых, до клеточной регенерации.
Это не теории и не общие советы — это конкретные инструменты для врачей, специалистов и тех энтузиастов, кто хочет реально управлять своим и семейным иммунным возрастом, используя самые современные, эффективные, устойчивые и безопасные подходы.
Создатели III. Иммунитет
Третье событие серии «Создатели» — при поддержке Remee+ и ведущих специалистов превентивной медицины страны.
09 октября 2025
Программа
:
Иммунный дом: от...
Здоровье / Внешний вид [Biomachine, Роман Овчаров] Мышцы 20/80 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Программа курса:
Модуль #1 Стимул
Урок 1. Выбор упражнений
Урок 2. Технический отказ, рабочий вес и диапазон повторений
Урок 3. Рабочий подход
Урок 4. Создаём свою программу тренировок
Модуль #2 Биомеханика
Банк из более 65 упражнений на все группы мышц для дома, зала и улицы
Модуль #3 Прогрессия
Урок 1. Метод двойной прогрессии
Урок 2. Разнообразие упражнений
Урок 3. Новые рабочие подходы
Модуль #4 Восстановление
Урок 1. Восстановление и питание
Урок 2. Периодизация
Модуль #5 Приверженность
Урок 1. Цель и мотивация
Урок 2. Инструментарий приверженности
Модуль #6 Питание (тариф Maximal)
Урок 1. Почему мы питаемся солнцем
Урок 2. Здоровое питание vs...
Здоровье / Внешний вид [Вячеслав Дубынин] Физиология здорового питания. Как правильная еда меняет качество жизни (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Научный помощник по правильному питанию для здоровых людей и важный шаг к осмысленному пользованию своим телом
С каждым модулем вы будете всё лучше понимать, как разная еда влияет на организм, сможете проанализировать свой рацион и оптимизировать питание
Вам подойдет курс, если вы хотите:
Каждый день чувствовать бодрость и силу, быть здоровыми и энергичными
Различать полезные и вредные продукты, правильно питаться, избегать опасных диет
Разобраться в противоречивых рекомендациях по питанию и понять, каким из них можно доверять
Выяснить суть процессов обмена веществ в организме, а не бездумно следовать «простым» советам
Вам не подойдет курс, если:
У вас...
Здоровье / Внешний вид [leonov_chef, Сергей Леонов] FMD осенний 2025 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Сбрось все лишнее:
Новая версия FMD – ещё вкуснее, сытнее и полезнее! Cамое время привести себя в порядок: убрать отёки, лишний вес и вернуть лёгкость телу. Новое сезонное меню: поддержит иммунитет, наполнит энергией и поможет организму мягко перестроиться в осенний период.
Без глютена, без лактозы, без сахара!
Новое меню:
Абсолютно новое осеннее меню FMD-марафона создано Сергеем Леоновым специально для этого времени года.
Каждый день вас ждут сытные, вкусные и продуманные до мелочей блюда, которые дарят комфорт, насыщение и лёгкость одновременно. Уникальные текстуры и температура блюд обеспечивают чувство сытости на весь день — без срывов, грусти и лишнего голода...
Здоровье / Внешний вид [ФитоВеда, Елена Лякова] Панкреатит помощь природными методами (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
На занятии разберём:
Голодание при панкреатите: техники безопасности и ожидаемые результаты
Диетическое питание: запрещённые и разрешённые продукты
Особую целебную траву для поджелудочной железы
Обволакивающие напитки: проверенные рецепты
Сокотерапию: виды соков и схемы приёма
Минеральные воды: критерии выбора и правила употребления
Аюрведические методы поддержки организма
Техники массажа для улучшения состояния
Формат:
Теоретическая часть
Практические рекомендации
Получите проверенные методы восстановления поджелудочной железы от опытного специалиста.
Ведущая:
Елена Борисовна Лякова
Сооснователь академии
Натуропат
Специалист по лечебному питанию и...
Здоровье / Внешний вид [Клиника Калинченко, Светлана Ковалева] Парадоксы ожирения. Страдать иль наслаждаться... (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.
Мне всё равно, страдать иль наслаждаться,
К страданьям я привыкла уж давно.
Готова плакать и смеяться,
Мне всё равно!
(Миллер Федор Богданович)
И чтобы ни говорили достоевисты про очищающее и возвышающее полезное страдание, я категорически против такого отношения к себе и своему весу (пусть и лишнему).
Пережив прибавки и утечки килограммов и сантиметров собственного тела (от 160 до 90 туда-сюда) и перепробовав множество методик, включая небезопасные, могу твердо заявить: НИКОГДА страдание не поможет вам стать здоровым.
Однако и наслаждаться лишними складками и одышкой категорически...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 10. Викарная травма. Помощь себе при работе со сложными пациентами (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
7 октября 13.00-17.00
17 октября 9.00-11.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол
Семинар 6. Протокол заботы о себе
Семинар 7...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
Строго говоря, основоположники EMDR считают, что это даже к ДПДГ сложно отнести, но приходится сочетать методы, чтобы добраться до частей. Поэтому сами приверженцы EMDR их активно придумывают, перенимают и используют.
Соотнося с фазами протокола, речь пойдет о 1, 2 и 3 фазе, в зависимости от того, когда части обнаружите.
Обсудим ключевые моменты для понимания сути работы с диссоциированными частями:
Как...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 3. Исцеляющий диалог (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
Всё бы хорошо, но что делать, если части постоянно хотят убить себя, критичны, агрессивны, имитируют насильника, отвратительны настолько, что хочется их поскорее удалить из своей личности? В этот момент не может быть и речи о работе с травмой. Пока такая война внутри личности, полноценного доступа к ресурсам не будет.
На семинаре разберемся:
Как помочь частям принять друг друга?
Как выстроить диалоги?
Как...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 8. Слепой протокол. Сложности интеграции диссоциированных частей (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
9 сентября 13.00-17.00
19 сентября 9.00-11.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол
Семинар 6. Протокол заботы о себе
Семинар 7...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 5. Довербальный протокол (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
25 июля 9.00-13.00
29 июля 19.00-21.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол - эта складчина
Семинар 6. Протокол заботы о...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 6. Протокол заботы о себе (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
12 августа 13.00-17.00
22 августа 9.00-11.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол
Семинар 6. Протокол заботы о себе - эта...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 9. Работа с привязанностью (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
23 сентября 13.00-17.00
3 октября 9.00-11.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол
Семинар 6. Протокол заботы о себе...
Психотерапия [Светлана Осипова] ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 7. EMDR 2.0 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
26 августа 13.00-17.00
05 сентября 9.00-11.00
Семинары цикла:
Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол
Семинар 2. Выявление и стабилизация диссоциированных частей. Диссоциативный страх
Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями
Семинар 4. Работа с позитивным аффектом
Семинар 5. Довербальный протокол
Семинар 6. Протокол заботы о себе...
Здоровье / Внешний вид [genetics_4u] Биохимия мужского здоровья (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Как правильно сдавать кровь на тестостерон, какой анализ выбрать?
Что такое ГСПГ, когда его нужно проверять и почему он может изменяться?
Почему для роста мышц важен тестостерон, а не его более активная форма?
Что такое андропауза?
Как заподозрить дисфункцию эндотелия и что делать
Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в пособии Биохимия мужского здоровья.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
Здоровье / Внешний вид [Альмир Марванов] Ягодицы 3.0 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Воркшоп по работе ягодиц, как их тренировать, дозировать нагрузку и выстраивать углы, для того, чтобы задействовать ту или иную часть большой ягодичной.
Помните Как стали популярны махи для ягодиц с маленькими весами на большое количество повторений? Этому ещё поспособствовали «сказки» с электромиографом
Так вот это действительно имеет эффективность только на 30-40%
Откуда эта цифра?
На 30-40% большая ягодичная мышца состоит из красных мышечных волокон. Как мы с вами знаем, они любят больше повторов и меньше веса, статику и длительную нагрузку
А вот на 60-70% ягодица состоит из белых волокон, которые любят отягощения, большие веса, взрывные повторения и большую...
Здоровье / Внешний вид [garbuzova.pro, Галина Гарбузова] Эндометриоз (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Методический материал «Эндометриоз»
Виды эндометриоза.
Клиническая картина.
Лечение эндометриоза.
Побочные эффекты терапии.
Тактика при эндометриозе: образ жизни, питание.
Основные БАДы при эндометриозе или подозрении на него (обильные месячные; боли).
На 56 страницах вас ждёт информация об образе жизни при эндометриозе; схема БАДов для уменьшения активности эндометриоза и рисков его рецидивирования/приема на фоне лекарственной терапии.
А также методы лекарственной терапии и объяснение почему КОК эндометриоз не лечат!!!
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Вязание [Вяжи.ру, PetiteKnit] Шапка с отворотами для детей и взрослых, вязанная резинкой спицами Weekend Hat (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Посмотреть вложение 1190573
Теплая объемная шапка, вязаная спицами резинкой с отворотами, вдоль сгибов которых выполняется полое вязание для того, чтобы они оставались на месте и не смещались.
Шапка вяжется спицами из пряжи средней толщины. Резинка обеспечивает комфортное прилегание шапочки, и в паре с с модной острой макушкой-тыковкой, такая шапка прочно заняла свое место must have в зимнем гардеробе.
Дизайнер: PetiteKnit.
Размеры:
Описание для вязания такой шапки составлено автором для широкого размерного ряда. Вы можете связать шапку для новорожденного и малыша до 1 года, для маленьких детишек 2-3 лет, детей до 9 лет, для взрослых предложено 3 размера, что также...
Вязание [Вяжи.ру, Norgardknit] Шарф-капюшон My Flow Hood, вязанный полупатентной резинкой спицами (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Функциональный шарф-капюшон для гардероба в стиле кэжуал.
Дизайн от Norgardknit.
Шарф-капюшон MY FLOW HOOD, связанный полурыбацкой (полупатентной) резинкой, станет отличным дополнением Вашей коллекции зимних аксессуаров. Эта модель достаточно функциональна: Вы можете использовать ее и как капюшон, и как шарф.
Шарф-капюшон вяжется одной деталью, начиная от нижней кромки шарфа. Капюшон формируется за счет прибавок и убавок вдоль одной стороны, одна кромка шарфа-капюшона (со стороны горловины) формируется полым шнуром, внешняя (со стороны лица) – за счет широкой панели двойной лицевой глади.
Для этой модели в качестве лицевой стороны изделия была выбрана сторона...
Программирование Three.js Большой практический курс (2025)
- Пользователь zhegan
- Дата Программирование
Комплексный практический курс по Three.js
Включает:+ Основы Three.js от А до Я
- + Подготовка 3D-моделей в Blender
- + Работа с 3D-моделями в Three.js
- + Работа с материалами и текстурами
- + Управление камерой и ракурсами
- + Раздел по работе с освещением и тенями
- + Постобработка и эффекты (Post-Processing)
- + Интерактивность и UI (триггеры, прогрессивная загрузка)
- + Адаптивность и производительность
- + Готовый пример и все исходники
- + Разбор частых ошибок и их решения
Вязание [Вяжи.ру, Magdalena Parker] Юбка в широкую резинку Boston, вязанная спицами сверху (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Красивая юбка с хорошей посадкой на фигуре, связанная широкой резинкой 6 х 2.
Дизайн от Magdalena Parker (из серии The Knitonomy Boston)
Юбка Boston вяжется без швов, сверху вниз. В начале работы выполняется двойная (подогнутая) планка пояса. Позже в эту планку необходимо будет вставить эластичную ленту.
Далее вяжется основная часть юбки, круговыми рядами, широкой резинкой 6 х 2. Верхняя часть юбки (до линии бедер) формируется сначала немецкими укороченными рядами, затем за счет прибавок с боковых сторон. Остальная часть выполняется круговыми рядами без каких-либо формирований. В конце работы выполняется низ юбки, обычной резинкой.
Описание предложено для широкого...
Зеркала проекта
Зеркала Courses Forum (PirateHUB) на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1.courses.forum
Пользователи онлайн
- Molotov
- xeabadnu
- Kensy
- revapro100
- Innach
- kalbasun
- AntonEditor
- foy
- njgettingback4you
- ivan7
- Сергей11112
- Raketacoin
- intarsiya
- Sergey026
- hzusnaf
- TrueCPA
- polumraks
- vlad017
- Lalita
- Juliart
- sever1
- Erfffrerer
- Dogma1991
- chemkiller
- Bup2017
- 2pdk
- gar8888
- AnnaHanna20
- Elena.volc
- locsok
- Lex_rich
- lll123
- quick01
- leakbuyerperson
- BlekDshek
Поделиться страницей
О нас
Courses Forum (PirateHUB) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin@openssource.biz
Жалобы на контент: abuse@courses.forum
Мы в Telegram:
