Лента

Автор: Александра Бонина
Название: Получите готовые таблицы выбора витамина Д, К2 и магния и не тратьте время на самостоятельный поиск (2026)


Описание:

Чтобы выбрать препарат, содаржащий витамины или микроэлементы, вам нужно сделать конкретное действие: зайти на какой–либо маркетплейс или сайт iHerb, и выбрать необходимые добавки.

Звучит просто. Но на практике это выглядит так: открываете iHerb или Wildberries. Видите десятки вариантов с разными дозировками, формами, ценами. Начинаете сравнивать. Читаете составы. Пытаетесь понять, что лучше и выгоднее. На это может потребоваться несколько часов.

Хорошая новость: я прошла этот путь за вас!

Сейчас у вас есть возможность добавить в свой заказ...

Автор: Sancheska Mood, Александра Зыбина
Название: База для бедер (2026)


Описание:

Я же говорила, что новенькое, классненькое для вас подготовила. Не соврала!

Урок на 30 минут с полноценным разогревом для связок и суставов + разбор техники работы бедер с видео.

Сделаем все не спеша под счет, а затем покажу как работать с музыкой.

Этот урок нужен тебе, если:

• Тело как будто деревянное. Особенно таз и поясница
• Сидячая работа и ты мало двигаешься
• Стесняешься танцевать в зале с другими людьми
• Хочешь поработать с тазом после родов (перед покупкой проконсультируйся с врачом)
• Пробовала танцы раньше, но бросала на середине - не было структуры и некому было подсказать
• Не...

Автор: Наталья Визельберг
Название: Нескучная птица. Гарниры. Соусы (2026)


Описание:

Авторский сборник рецептов, которые помогут сделать домашнее питание вкуснее, разнообразнее и полезнее — без сложных технологий, дорогих продуктов и бесконечных поисков новых идей.

• 23 блюда из птицы и субпродуктов
• 9 умных гарниров
• 4 авторских соуса
• КБЖУ каждого блюда
• Советы по заморозке

Почему этот сборник покупают?

Потому что он решает сразу несколько ежедневных проблем.

1. Надоело готовить одно и то же

Птица перестанет ассоциироваться только с сухой грудкой и котлетами.

Вместо двух-трех привычных блюд вы получите 23 совершенно разных варианта приготовления: карри, террины...

Автор: Кондитерка, Анна и король
Название: Начинки. Часть 2 (2018)


Описание:

Вторая часть видеоурока по начинкам.

Новые текстуры и вкусы. Подходят как для бисквитных, так и для муссовых тортов.

Что вы узнаете:

• 11 рецептов начинок для тортов:
• Конфи вишня — ром
• Компоте гранат — яблоко
• Мармелад ежевика — вино
• Намелака малина — эстрагон
• Мусс апельсин — малина
• Кремю шоколад — корица
• Кремю клубника — голубика
• Чизкейк с выпечкой
• Шоколадная карамель
• Вишневая карамель
• Фундучное пралине
• Технология приготовления каждой начинки
• Создание интересных вкусов, ароматизация натуральными ингредиентами

Бонус:

• К каждой начинке по 3 вкусовых...

Автор: Полли Рыжова
Название: Авторский журнал «Полли» (август 2026)


Описание:

Август — особенный месяц для гардероба. Лето ещё не закончилось, но мысли уже постепенно переключаются на новый сезон: хочется свежих сочетаний, новых оттенков и вещей, которые будут работать не пару недель, а всю осень.

Поэтому этот выпуск мы посвятили мягкому переходу из лета в осень — без резкой смены гардероба и необдуманных покупок.

Осень в красках

• Трендовые цвета сезона осень/зима
• Учимся внедрять цвет: пошаговое руководство
• Капсула с трендовыми цветами сезона

Смена сезона

• «Перезагрузка» гардероба: готовимся к осени
• Капсула на межсезонье с Wildberries
• Формула идеального обувного...

Автор: Вязаная игрушка, Viktoriya GoldFish
Название: Зайка спицами (2021)


Описание:

Подробный мастер класс по вязанию зайчика спицами.

Достаточно страниц и фото, чтобы любой, владеющий спицами, смог связать себе такого заю. Постаралась понятно и доступно показать все этапы.

Уровень сложности средний.

В мк входит описание вязания + фото.

Необходимы начальные навыки вязания спицами.

Формат PDF.

Подробнее:

Скачать:

Автор: Вяжи.ру, kolibri by johanna
Название: Gerardina Cardigan - нежный мохеровый кардиган с ажурным узором и косами на реглане (2026)


Описание:

Классический кардиган-реглан с круглой горловиной, эффектным ажурным узором и с декоративными косами по линиям реглана.

Посадка кардигана слегка свободная благодаря относительно небольшому положительному припуску на свободу облегания (5–15 см). Длина изделия относительно короткая, но, разумеется, её можно адаптировать под индивидуальные особенности фигуры и предпочтения, так как кардиган вяжется сверху вниз и его можно примерять в процессе вязания. Изюминка дизайна — замысловатый ажурный узор с косами, который словно вырастает из регланных линий и создаёт...

Автор: Вяжи.ру, elsebeth judith
Название: Snorlige V — ажурный джемпер или топ спицами | 2 варианта рукавов и горловины (2026)


Описание:

Воздушная ажурная модель спицами с мягкой текстурой и выразительным вертикальным узором. Описание включает сразу несколько вариантов исполнения: вы можете связать легкий топ с короткими рукавами или полноценный джемпер с длинным рукавом, а также выбрать между круглой горловиной и мягким V-образным вырезом.

Сочетание хлопка и мохера создает пластичное полотно с деликатным пушистым эффектом, благодаря чему ажур выглядит особенно красиво и объемно. Модель получается легкой, расслабленной и очень современной.

Такой дизайн легко адаптируется под разные сезоны и стили...

Автор: Вяжи.ру, Ruthemann Design
Название: Стильный палантин-унисекс (или шарф, платок, плед) интересной конструкции Meterware Wrap (2026)


Описание:

По одному описанию Вы можете связать палантин или платок в стиле унисекс, длинный шарф или, к примеру, плед.

Meterware в переводе с немецкого означает продажу тканей метражом, когда от рулона отрезают нужное покупателю количество метров. В Германии на блошиных рынках до сих пор можно найти такие предложения. Обычно это льняное полотно с характерными полосками на светлом фоне, и как раз такие линии повторяются в стильном палантине Meterware.

Формирование палантина Meterware осуществляется по тому же принципу, что и кокетки-реглан: в каждом углу...

Автор: Вяжи.ру, Melanie Berg
Название: Вязаная спицами шаль с мозаичным узором Trustfall (2026)


Описание:

Шаль Trustfall от Melanie Berg — это та вещь, которая преображает любой образ, оставаясь при этом уютным, «обнимающим» аксессуаром. В этой яркой дизайнерской работе игра цвета и фактуры выглядит замысловато, но при этом её легко создать.

Шаль Trustfall так же приятно вязать, как и носить! Эта яркая шаль обыгрывает цвет и фактуру так, что результат выглядит замысловато, но при этом остаётся удивительно простым в исполнении. Благодаря мозаичному вязанию вы всегда работаете только с одним цветом, что делает процесс одновременно доступным и увлекательным. Trustfall — это четырёхцветная шаль...

Автор: [Вяжи.ру, Cheryl Mokhtari
Название: Bruges Cardigan - стильный оверсайз кардиган спицами сверху с V горловиной (2026)


Описание:

Свободный оверсайз кардиган прямого бокси силуэта, вязаный спицами сверху вниз без швов, с разрезами по бокам и V горловиной.

Спущенное плечо создает современный силуэт, а объемная верхняя часть рукава придает изделию выразительный, акцентный вид. Непосредственно перед резинкой как на корпусе, так и на рукавах, появляется тонкая текстурная отделка, которую дополняет небольшой участок двойного вязания вдоль планки застежки, который затем плавно переходит в резинку.

Конструкция модели:

Сначала вяжется спинка поворотными рядами с немецкими укороченными рядами...

Автор: Сергей Всехсвятский
Название: Танец Денег. Деньги, как инструмент (2018)


Описание:

На этом тренинге я не научу вас, как заработать кучу денег в интернете, на фондовом рынке или делая инвестиции. Но я помогу вам увидеть свое отношение к деньгам сегодня, понять — чему оно мешает, и узнать, что можно делать с деньгами уже завтра.

Все мы выросли в обществе. Воспитание, которое мы получили, книги, которые мы читали, друзья, которые были рядом, люди, на которых хотели быть похожи, знакомые, детский сад, школа и даже продавцы в магазинах, которые мы посещали, — все это сформировало наше отношение к деньгам.

Все, что вы делаете с деньгами сегодня, есть прямой результат этого:

• ...

Автор: Всеволод Татаринов
Название: Тренинг 45 достижений (2019)


Описание:

Трансформационный тренинг «45 достижений» создает все условия для успешного перехода на новый уровень личной эффективности.

Тренинг основан на трех принципах:

• Тренинг построен на уникальной технологии запуска правильной системы формирования нужных привычек
• В его основе лежит надежный, проверенный на практике механизм замены неэффективных навыков эффективными
• Новые эффективные навыки будут закреплены на уровне тела и станут неотъемлемой частью вашего физического существования

В чем преимущества этого тренинга:

• В этом тренинге используются особые технологии дискриминационного...

Автор: Лариса Мазур
Название: Ритуалы (2024)


Описание:

Есть в году один день, когда желания непременно сбываются. Это — 15 февраля, в праздник Сретения. Верующие люди почитают этот день, как день встречи старца Симеона со Спасителем. Но задолго до этого события наши древние пращуры знали, что в этот день встречают красавицу весну и провожают зимушку-зиму. Сретение — день встречи с желаемым, день исполнения желаний.

Темп нынешнего летоисчисления ускорился, нам хочется всего и сразу. И вот тут-то на помощь может прийти магия.

После вебинара вы будете знать:

• Как проводить ритуалы на достаток
• Как проводить ритуалы на лад в семье
• Как проводить ритуалы на освобождение от ненужного...

Автор: Мария Котлярова
Название: Практика: Возврат энергии из отношений (2026)


Описание:

Очень часто из нашей жизни уходят люди, но наша энергия, мысли, эмоции остаются с ними. Мы будто бы связаны прочными канатами с людьми, которые больше не являются частью нашей жизни, но мы все ещё отдаём им энергию. Часто это касается бывших партнёров, коллег, мужей/жён.

Эта практика подходит, если ты хочешь:

• забыть бывших партнеров и жить свободно от прошлого
• очистить плотное негативное пространство между собой и людьми, с которыми напряженные отношения
• избавиться от груза претензий и восполнить недостаток энергии

После прохождения ты:

• избавишься от мыслей о прошлом...

Автор: Владимир Сурдин
Название: Радио (и не только) для инопланетян (2026)


Описание:

На лекции Владимир Сурдин расскажет об истории и современных методах поиска и установления связи с внеземными цивилизациями.

Обсудим следующие темы:

• Исторический контекст. Как люди пытались найти контакт с инопланетянами до изобретения радио и какие методы использовались.
• Радио как основной инструмент. Почему радиоволны долгое время оставались главным способом для SETI (поиска сигналов внеземных цивилизаций).
• Язык для общения. Как учёные пытаются закодировать информацию так, чтобы её могли понять представители иной разумной жизни.
• Уже отправленные послания. Примеры таких сообщений...

Google-AI_SendMaster - это не «ещё один рассыльщик».
Почти все боты на форуме делают одно и то же: массово шлют письма по холодной базе и суют ссылку в первое же письмо незнакомцу.
Итог известен - письма летят в спам, потому что получателя нет в контактах аккаунта-отправителя и для почтовиков такое письмо = красный флаг = БАН.

Google-AI_SendMaster действует умнее: сначала диалог - потом ссылка.
→ первое касание без ссылок → не похоже на спам, выше шанс «Входящих»
→ клиент отвечает → и попадает в контакты вашего аккаунта
→ встроенный ИИ сам ведёт переписку на языке...

Автор: Ольга Цой
Название: Карта сокровищ (2019)


Описание:

За 2 часа Вы узнаете, как оформить свои желания, чтобы они исполнились!

Что такое «Карта Сокровищ»?

• «Карта Сокровищ» - это традиционная техника для исполнения желаний.
• Существует много ее разновидностей, я создала свою комбинацию, основываясь на классическом Фэн-шуй, коучинговых методах целопологания и некоторых психологических техниках.

Где применяется?

• «Карта Сокровищ» состоит из секторов по важнейшим сферам жизни: богатство, карьера, творчество, здоровье, любовь и др.
• Она помогает не просто исполнить какое-то одно желание, а улучшает жизнь человека в целом и приводит ее к гармонии.

Кому...

Автор: Александр Кравцов
Название: Практикум по DeFi №1 «Время DeFi: Фундамент» (2025)


Описание:

Материал передаётся с прямого разрешения Александра Кравцова — автора и правообладателя практикума. Это добровольная официальная передача.
«Фундамент» — обучающий практикум по основам работы с DeFi. Материал предназначен для знакомства с децентрализованными финансами и содержит программу, пошаговые видеоуроки и дополнительные материалы.

Практикум записан в 2025 году, поэтому интерфейсы сервисов, комиссии и отдельные условия работы протоколов могли измениться. Материал носит образовательный характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.

План практикума:

Вводный блок...

Автор: PSD, Eneya Dezign
Название: Групповой шаблон Школьная библиотека (2020)


Описание:

Детский групповой шаблон "Школьная библиотека" подходит для общего фото средней школы.

Многослойный psd шаблон для класса, постановочный шаблон для школьников.

Все элементы находятся на отдельных слоях.

Характеристики:

• Размер 20 на 30 А4 (3508 px на 2480px)
• .PSD (Adobe Photoshop CS6)
• 1 многослойный файл
• RGB Colors mode
• 300 DPI

Подробнее:

Скачать:

Автор: Прямая речь, Владимир Алипов
Название: Мозг преступника: что знает наука. Как нейробиология объясняет причины появления маньяков и психопатов (2026)


Описание:

Что делает человека опасным? И можно ли заранее определить убийцу или психопата? На лекции нейробиолога Владимира Алипова разберем, что сегодня наука говорит о мозге человека с выраженными антисоциальными и психопатическими чертами — проще говоря, о мозге маньяка или преступника.

— Как генетика и структура мозга связаны с поведением?

— Какую роль играет среда в том, станет ли человек преступником?

— Где проходит граница между объяснением и оправданием и как обществу относиться к людям с «рисковыми» биологическими маркерами?

«В 2013...

Автор: Екатерина Целикова
Название: Сила родителей (2020)


Описание:

Очень часто мы даже не понимаем, что наша жизнь на ручнике:

• Мы все пытаемся достичь новых вершин в жизни и думаем, что просто нужно больше пахать.
• Мы все пытаемся найти идеального партнера и думаем, что мой-то меня найдет.
• Мы все пытаемся построить хорошие отношения со своим партнером и думаем, что просто нужно притереться друг к другу.
• Мы все пытаемся воспитывать детей правильно, но даже не замечаем, как, наоборот, отдаляемся от них.
• Мы все пытаемся стать счастливыми и ищем это в деньгах, материальных ценностях, бизнесе, но так и не можем отыскать.

И это все результат фундамента, на котором ты стоишь...

Автор: marina_rawway, Марина Ерохина
Название: Весенний детокс (2024)


Описание:

21 день практики здорового питания, бережного исцеления и омоложения.

Весенний Детокс - это жемчужина в моих программах оздоровления людей!

Это мой не имеющий аналогов онлайн-санаторий.

Во-первых, весна - это всегда авитаминоз.

За осень/зиму организм израсходовал все важные запасы, накопленные летом.

В это время начинают тускнеть волосы, ломаться ногти, обостряться хронические заболевания, зачастую усиливается тревожность, нервозность, накапливается хроническая усталость!

Важно через грамотно выстроенную линию питания наполнить организм нужными нам витаминами и минералами.

Важно запустить процессы...

Автор: Krona Studio&School, София Бакланова
Название: Референсы для дизайнера
с нуля до ПРО (2026)


Описание:

Прокачай навык работы с референсами и начни создавать уникальные дизайны.

Этот интенсив решит твою проблему и даст:

• Четкую систему поиска референсов. Ты перестанешь тратить часы впустую
• Глубокое понимание визуального языка. Научишься видеть приемы, которые делают дизайн сильным
• Уникальный стиль. Сможешь трансформировать референсы в собственные оригинальные решения
• Аналитику вместо хаоса. Поймешь, какие референсы действительно работают и почему
• Отработку на практике. Cразу применишь знания, чтобы закрепить их навсегда

6 насыщенных контентных модуля от начала и до ПРО...

Автор: Tomatschool, Тома Суворова
Название: Как увеличить продажи при помощи акций (2026)


Описание:

Практический онлайн‑курс из четырёх уроков, в котором вы научитесь использовать акции и скидки не просто ради галочки, а для конкретных задач и стабильного роста.

Что внутри:

• Ошибки, которые превращают скидки в пустые расходы
• 7 реальных причин запускать акции — не просто «чтобы было»
• Когда скидка ускоряет сделку и какие поводы работают
• 5 способов продвижения акций, которые приводят новых подписчиков
• Лучшие форматы акций для соцсетей — без копирования офлайна

Вы научитесь:

• Запускать акции, которые приносят прибыль, а не убытки
• Планировать скидки как...