Здоровье / Внешний вид [Евгений Кадлубинский] Зарядки и разминки (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности.
Уровень физической подготовки любой — от человека, который заботится о своем здоровье до спортсмена!
В каждом упражнении мы используем только силу гравитации и ролл, который обеспечит плавность движений.
Выполняйте комплексы последовательно, объединяйте или миксуйте упражнения по вашему желанию и настроению.
Утром, днём, вечером, в зале или на улице, в поездке и даже на работе.
Под действием силы тяжести, мы...
Здоровье / Внешний вид [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
О чем лекция:
- Функции инсулина.
- Правильное понимание его роли.
- Разберём страшилки про инсулин.
- Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
- Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
- Влияние ИР на здоровья в целом
- Как бороться с ИР
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ...
Личностный рост [Наталья Дмитриева] Введение в психотравматологию и травматерапию. Диагностика постстрессовых реакций и состояния пациента (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
1. Введение в психотравматологию и травматерапию (4 урока, общая длительность 1 час 40 минут)
- Теоретические вопросы психотравматологии
- Травматерапия. Пример работы с травмой системных отношений (по Ф. Рупперту)
- Основные признаки постстрессовых реакций
- Анализ связи психологических проявлений травмы с медицинским диагнозом
- Методы экспресс-диагностики травматического стресса и ПТСР
- Цели и методы психологической помощи...
Личностный рост [Юлия Крушанова] Стратегия счастья + Стратегия счастья для родителей (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
5 вводных аудиоподкастов
Вы получите научное обоснование идеи о «вечном» жизненном балансе и счастье и узнаете главную ошибку при его поиске
Вебинар «Стратегия счастья»
Главная задача вебинара - через разные примеры и образы передать вам главный импульс - как попасть в это состояние гармонии и равновесия навсегда!
Вебинар «Стратегия счастья для родителей»
Это дополнение к основному вебинару позволит не наделать ошибок в воспитании детей, помогая им встать на их путь сердца, а не препятствовать ему. Или исправить ошибки, если дети уже выросли. Поможет...
Бизнес [Вероника Кромбергер] Контентные воронки 3.0. Тариф С куратором (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
Программирование [Thinknetica] Оптимизация запросов в PostgreSQL (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
На мастер-классе:
- Посмотрим как работает планировщик PostgreSQL
- Научимся любить seq scan и думать как база данных
- Разберемся как PostgreSQL читает и обрабатывает данные
- Обсудим views, materialized views, CTE и другие штуки которые вы и так знаете, но не уверены как они повлияют на скорость работы
- Поговорим о селективности, статистике и индексах
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
...
Разное [А. Колмановский] 10 фраз, которые подростки не прощают. Лекция-практикум для родителей (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Когда произносишь «подросток», то родители только вздыхают: не слушает советов, грубит в ответ на замечания, протестует. Почему и как быть?
«От подростков я знаю: дело не в том, что взрослые указывают на ошибки. Дело в той недоброжелательности, с которой это делается. Родительская назидательность вызывает у ребенка встречный протест. Откуда назидательность берется и что с ней делать дальше — обсудим на лекции, которая на самом деле будет практическим занятием для родителей», — говорит Александр Колмановский.
ПРОДАЖНИК: ...
Личностный рост [Наталия Попова] [EduNote] Психотерапевтические ошибки и провалы: вопросы оплаты (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Обсудим:
- определение своей "профессиональной стоимости" как внутренний процесс терапевта. Недооценка и переоценка себя;
- назначение фиксированной стоимости своих сессий VS обсуждение гонорара с каждым клиентом индивидуально: плюсы и минусы подходов;
- психотерапия в период глубоких личных или масштабных социальных кризисов: насколько гибким может быть терапевт в вопросах оплаты своей работы?
- повышение оплаты в процессе длительной терапии: на сколько, когда и как об этом говорить;
- оплата пропусков: в каких случаях этот пункт включается в терапевтический...
Личностный рост [Александр Палиенко] Мышление меняющее жизнь. Оптимизм (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
В основе мышления лежит Состояние, которое формирует Намерение, а оно в свою очередь – Образы и Слова. Ими мы облекаем Состояние и Намерение в наш Материальный Мир.
Материя начинает Свою Жизнь в наших Образах и Словах. Фоновая среда нашего Состояния создаёт пути реализации в физических Формах и Событиях.
В зависимости от того, что у нас преобладает на этот момент, – эмоции, чувства, интерес, вдохновение, крайности или равновесие – создаются условия или для полной реализации наших желаний, или же, наоборот, для ухудшения ситуации вплоть до противоположности.
На Вебинаре...
Здоровье / Внешний вид [Кира Ковальская] Тесто Крем-брюле (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
- Тесто готовим по желанию: на глюкозном, инвертном сиропе, патоке, меду!!!
- Мягкое, нежное, воздушное!!!
- С нежным сливочно-карамельным вкусом!!
- Из самых простых ингредиентов!!
- Замешиваем быстро и просто
- 15 минут и готово!!
- Работать можно сразу после замеса
- Ровная поверхность, идеальные покатые бока готового пряника
- Подходит под роспись и для зефиросендвичей
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Фото и видео [Светлана Ерыгина] Мобильная фотография: как красиво снимать на телефон (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Светлана — профессиональный фотограф со стажем более 8 лет. Преподавала курс по фотографии для студентов факультета журналистики НГУ. В своей деятельности она ценит возможность самовыражения и свободу творчества и знает, как сделать интересный кадр даже на самой рутинной съемке.
Курс подойдет, если:
- Вы интересуетесь фотографией
Вам нравится этот жанр, но кажется, что хорошие снимки можно сделать только на дорогостоящее оборудование. - Вы работаете в творческой среде
Ищете новые инструменты, художественные языки и приемы, чтобы использовать их...
Личностный рост [Сакура] Символические звезды в бацзы. Духи и Демоны Бацзы (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Данный курс включает в себя более подробное описание и аспекты 51 символической звезды. В курс входят малоизвестные звезды, которые не все консультанты дают даже на курсах.
Описания сопровождаются примерами.
Символические звезды дают много информации о судьбе и характере человека. Существует порядка 200 символических звезд, есть Мастера, которые работают только с этими звездами и интерпретируют по
ним судьбу человека.
Одни символические звезды являются индивидуальными для каждого человека и определяются по дате рождения. При этом одни звезды определяются по году...
Здоровье / Внешний вид [Рафаэль Багаутдинов] Полный курс самомассажа (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Личностный рост [Александр Клинг] Тайные практики трансформации внешности и сакральные рецепты красоты (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Тайные практики трансформации внешности и сакральные рецепты красоты
Только представьте себе... Всего за пару месяцев вы сможете овладеть регенерирующей силой трансформации, одной лишь силой разума омолаживаться, изменять свою внешность без каких-либо физических усилий, пластических операций и косметологов!
Лица противоположного пола будут восхищаться вами и признаваться вам в любви, а люди вашего пола будут вам завидовать...
Метод позволяет похудеть или набрать вес, уменьшить или увеличить рост, нарастить шикарные мускулы или сделать живот плоским, увеличить грудь или...
Фото и видео [Влад Сабатовский] Онлайн-курс по монтажу видео с нуля (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Модуль 1. Практическая теория монтажа (9 онлайн-лекций)
В этом модуле мы разберём, на чём базируется основа правильного Монтажа видео, узнаем, как смонтировать видеоролик, который интересно смотреть, как придать видеоролику свой стиль и сделать так, чтобы его хотелось пересматривать снова и снова. Здесь мы научимся проводить предварительную работу над монтажом и обеспечивать себе максимальное качество на выходе, а так же будем перенимать опыт у мастеров монтажа и визуальной истории.
- М1.0 Вступление в Монтаж (5 мин.)
- М1.1 Виды монтажа (линейный, параллельный) /...
Здоровье / Внешний вид [Елена Волкова] [Школа движения] Онлайн клуб ДвиЖиви (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто
- - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать
- - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях
- - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по 1-1,5 часа в день.
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
Личностный рост [Катерина Голосова] [Access Consciousness] Актуализация обратного старения (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
Фото и видео [Михаил Идов] [sabatovsky.com] Курс по сценарному мастерству (2023)
- Пользователь Monkey King
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Чему ты научишься:
- Повысишь качество любых своих работ (от роликов до полного метра)
- Будешь писать истории, понимая, как они работают и как эмоционально вовлечь зрителя
- Будешь превращать любые идеи в полноценную работу
- Сможешь расширить свои профессиональные навыки и заниматься написанием сценариев
- Будешь смотреть и анализировать фильмы, как сценарист
- Получишь навык презентации своей идеи таким образом, чтобы ей заинтересовались
- По окончанию курса у тебя будет готовый поэпизодник полнометражного фильма или готовый сценарий первой серии сериала
Скрипты и программы .
- Пользователь Parser_Pro
- Дата Скрипты и программы
...
Личностный рост [Ксения Черных] [Школа Астрологии] Детская Натальная Карта. Самостоятельный (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Каждый ребенок – это маленькая Вселенная.
Хотя нет... Такая же большая, как и мы, взрослые.
Со своими законами, представлениями, переживаниями.
И нам важно не наломать в ней дров, не выкорчевать индивидуальное, особенное, непохожее на нас.
Наша задача – разобраться во всем этом как можно раньше и глубже.
Этот курс будет вам полезен, если:
- Вы хотите узнать таланты и способности вашего ребенка
- Вы не знаете, в каких направлениях развивать вашего ребенка
- Ваш ребенок вас не слушает и не слышитВаш ребенок плохо учится
- Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос...
Личностный рост [Алексей Арестович] [Apeiron] Модуль "Реализованная личность". Занятие 3 (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Курс "Искусство мыслить и говорить"
Модуль "Реализованная личность"
Занятие 3
Совершенно новый модуль, ранее не существовавший в курсе.
Модуль состоит из 5 занятий:
- Занятие 1 ( 4 февраля 2023 )
- Занятие 2 ( 18 февраля 2023 )
- Занятие 3 ( 4 марта 2023 )
- Занятие 4 ( 18 марта 2023 )
- Занятие 5 ( 1 апреля 2023 )
- Искусство мыслить
- Искусство читать
- Искусство аргументировать
- Профайлинг
- Стратегия
- Искусство быть автором
- Искусство принимать решения...
Личностный рост [Сергей Долматов] Физика Сознания «5d Практика» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
С теорией у каждого из нас все хорошо — склады разума забиты ею до отказа. А вот с практикой у нас сложнее. Мы всё знаем.
Только для изменения себя, своей реальности нужны конкретные действия. Каждый день несколько простых шагов. Шаг за шагом. Так рождается путь.
Раздел «Практика» предназначен для тех, кому необходимо получить максимальный результат в самые сжатые сроки. Только самые эффективные техники!
Трансформация реальности — только практика и ничего более. Почти никаких слов, только действие — и ошеломляющий результат.
Действие и результат — вот суть раздела сайта...
Разное [Людмила Солод] [Artbotanika] [Сухоцветы] Основы правильной засушки (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
В этом уроке Вы научитесь первой и необходимой ступени Искусства прессованных цветов - засушке, сохранению растений и их подготовке к дальнейшему процессу создания декора для дома и украшений.
Знание особенностей плоской сушки и практический опыт дадут Вам уверенность в том, что любая задумка будет реализована в полном объеме, с сохранением естественных красок и идеальной структуры растений.
Что будет в уроке?
- Особенности засушки в прессе некоторых видов растений – видео-инструкция с комментариями от специалиста по гербариям
- Виды прессов и альтернативные...
Разное [vjazhi.ru] [Вязание] Свитер оверсайз спицами Harlow (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Стильный и уютный свитер модного силуэта оверсайз для повседневного гардероба.
Свитер оверсайз с высоким воротником-стойкой, японским плечом и боковыми разрезами от Caidree.
Свитер Harlow – модель оверсайз, с высоким воротником-стойкой, спущенный линией плеча и небольшими боковыми разрезами по низу корпуса. Стильный и уютный свитер в классическом стиле вяжется сверху вниз, без швов, лицевой гладью. Высокий воротник-стойка, резинка низа и рукавов выполнены классической резинкой 2 х 2. Японское плечо обеспечивает комфортную посадку на фигуре, а мягкая толстая пряжа позволяет...
Разное [Елена Юрьева] [Декор] Фреска - обои (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
Зеркала проекта
Зеркала Courses Forum (PirateHUB) на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1.courses.forum
Пользователи онлайн
- ValeraV
- Naomi1504
- MS.Yurch
- pickachu72
- xeabadnu
- Doctor_x
- eddge
- IgorMr
- nane
- Traffic12
- pxoenix
- Recko Pyro
- Madlen-2021
- boars_shop
- igreeen
- TrustProxyIO
- Vidofs
- Иванка3008
- xennovi
- Бульбодог
- GK13
- chin55
- vladislana
- Lisik46
- gamajun
- Kensy
- julia110
- dikon
- pitkevich
- danyl0_3
- Илпо
- Val5
- sneakypete
- lolo747
- Erik0303
- Resolution1
- Dotin
- Damdamdam
- EdwardfuM
- gjeowpdfm
- OlexandrY72
- ninaru
- Rised
- Анна маленькая
- Alina10
- Cafogi90
- Samo123456
- lokik
- wibeci
- ARS001
Поделиться страницей
О нас
Courses Forum (PirateHUB) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin@openssource.biz
Жалобы на контент: abuse@courses.forum
Мы в Telegram:
