Лента

ОПИСАНИЕ:

Мечтаете об идеальной фигуре, но самостоятельные домашние занятия не приносят желаемого эффекта? Этот интенсивный комплекс тренировок создан специально для глубокой и качественной проработки нижней части тела. Выполняя грамотно подобранные упражнения, вы сможете быстро избавиться от проблемных зон и сформировать красивые, упругие и подтянутые формы. Забудьте о неэффективных подходах и начните путь к фигуре своей мечты под чутким руководством профессионала.

Чему вы научитесь:

• Выполнять силовые упражнения правильно и максимально безопасно.
• Эффективно прорабатывать целевые мышцы для быстрого результата.
• Поддерживать свою физическую форму на высоком...

ОПИСАНИЕ:

Этот практикум для вас, если:

• Вы ищете дополнительные источники дохода
  Слышали, что на нейросетях зарабатывают, но не знаете, с чего начать и как это применимо именно к музыке.
• Вы эксперт (психолог, коуч, йога-тичер)
  Хотите создавать собственную музыку для медитаций, фонового сопровождения сессий или видео, не нарушая авторских прав.
• Вы творческий человек
  Вы любите слушать музыку, и хотели бы, чтобы она приносила вам доход.
• Вы хотите освоить профессию будущего
  Понять, как искусственный интеллект меняет мир, и быть в числе первых, кто это использует.

Забудьте, что для создания музыки нужны годы консерватории.

• Сегодня нейросети...

ОПИСАНИЕ:

Я в процессе снятия нового онлайн курса, мишка «Карандашик»
Пройдет он в закрытой группе ВК и так же доступ будет в папке на облаке.

Ростом эти малыши 17 см, с живой набивкой.
Курс подойдет для тех кто никогда не шил. Все показываю с нуля. Вы узнаете мои техники и наработки, к которым я пришла за 13 лет творчества) эти мишки шьются легко, весь азарт в оформлении) они получаются разными. Научу использовать «ботокс», но мишки мои , все закрепляют результат на лице) это мое ноу хау) и попробовав раз, без этой техники не хочется работать, приходите научу)
Я дорожу своими учениками , поэтому скидок и распродаж у меня не бывает.
Только до начала курса стоимость ниже, после...

ОПИСАНИЕ:

В видео 22 и 27 часть экрана закрыта фоном, так выдано автором.

Нажмите для раскрытия...

Совместное вязание стильного пальто в стиле Brunello Cucinelli!

Дорогие любители вязания! Приглашаю вас принять участие в совместном вязании, где вы сможете создать элегантное пальто, вдохновленное изысканными коллекциями Brunello Cucinelli. Это станет не только ярким акцентом вашего гардероба, но и отличным способом продемонстрировать свои навыки вязания!

Что вас ждет:

• Подробные пошаговые видео инструкции и схемы.
• Советы по выбору пряжи и цветов для создания идеального образа.
• Поддержка и обратная связь в процессе работы.

Почему стоит участвовать:

• Вы...

ОПИСАНИЕ:

Какие условия создания инфографики
Чтобы не привязывать вас к одному конкретному решению - я показываю в курсе разные сервисы.
7 разных сервисов.

Семь. Среди них:
- четыре доступны с ВПН, три - без ВПН
- большую часть попробовать можно бесплатно, в некоторых есть бесплатные тарифы, позволяющие делать, к примеру 2 презентации в день
- один из сервисов можно оплатить российской картой, остальные иностранной или через посредника (это просто и безопасно - все ссылки даю внутри курса).
- платные тарифы стоят от 10 до 20 долларов в месяц.
Соответственно - у вас будут разные варианты.
Среди сервисов, про которые говорим: Gamma, NotebookLM, Gemini, Syntx, Kimi, Manus, Claude...

ОПИСАНИЕ:

Серия из 4 звонков с доктором Дейном Хиром (Dr. Dain Heer)

Этот продукт — серия из 4 денежных звонков из моей программы Monsters of Miracles. Вместе мы пришли к чему-то совершенно иному и неожиданному. И это ещё мягко сказано.

В рамках этих звонков вы также откроете для себя и проживёте 2 сессии Energetic Synthesis of Being (ESB). Погрузитесь в них, чтобы получить доступ к денежным возможностям и разблокировать их на энергетическом уровне.

Что потребуется, чтобы полностью изменить вашу финансовую реальность и начать материализовывать чудеса с деньгами?
И со всеми другими ресурсами, доступными вам для создания той жизни и того мира, которые вы хотите.

А что, если это...

ОПИСАНИЕ:

Почему иногда мы не можем заставить себя сделать то, что надо? А порой даже то, что хотим? Почему бывает так, что мы даже не хотим ничего

На нашей лекции вы узнаете:

• что такое «сила воли», и как её измерить
• что такое «когнитивный ресурс», и почему он заканчивается
• как возникает мотивация и прокрастинация, и как ими управлять
• что современная нейробиология знает про центры принятия решения и мотивации

28 марта

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Освойте AI-маркетинг: используйте ChatGPT, Sora и VEO3 для создания впечатляющих бренд-кампаний и вирусной рекламы

Чему вы научитесь:

• Использовать ChatGPT для генерации идей, написания сценариев и планирования мощных маркетинговых кампаний бренда
• Создавать кинематографичные визуалы продуктов и видео с помощью Sora AI для известных брендов
• Применять реальные кейсы таких брендов, как Louis Vuitton, Rolex, McDonald’s, Ferrari и KFC
• Создавать вирусные маркетинговые материалы, повышающие вовлечённость и конверсии
• Разрабатывать AI-ориентированный сторителлинг бренда, мгновенно привлекающий внимание
• Превращать обычные идеи в профессиональные...

ОПИСАНИЕ:

Колода карт Таро не просто набор красивых иллюстраций, она представляет собой иллюстрированную книгу, наполненную духовной мудростью. Расклад Таро — это как дорожная карта, которая проложена по различным путям, чтобы привести нас к нашим личным целям. Но как использовать карты Таро для достижения желаемых результатов и как сохранять благоприятную ситуацию в жизни? Ответ на эти вопросы заключается в использовании карт Таро в качестве магических талисманов.
Каждая карта Таро может служить талисманом, который ритуально заряжен для достижения определенной цели или желания. В рамках курса вы сможете изучить магические соответствия карт Таро, научиться выбирать, заряжать и...

ОПИСАНИЕ:

Создание вирусной бренд-рекламы с помощью Midjourney, SORA и Canva — освоение AI-маркетинга для реальных рекламных кампаний

Чему вы научитесь:

• Освоите Midjourney для создания профессиональных маркетинговых визуалов и анимаций, безопасных для брендов
• Использовать SORA и Canva для разработки и редактирования полноценных AI-видеороликов для рекламы
• Применять правильные соотношения сторон и техники сторителлинга для каждой маркетинговой платформы
• Создавать высококонверсионные рекламные кампании, вдохновлённые крупными брендами, не нарушая товарные знаки
• Интегрировать AI-инструменты в единый рабочий процесс для быстрого и качественного создания...

ОПИСАНИЕ:

На встрече мы проследим, как тело в психотерапии прошло путь от "забытого органа" до "мудрого проводника", и обнаружим, что на этом пути накопилось много иллюзий. Разберем ключевые фигуры - от Райха до Мате - и увидим, где их идеи работают, а где начинается упрощение, заводящее терапию в тупик. Главное - мы поставим под сомнение саму идею, что тело "помнит правду", и исследуем, что на самом деле происходит, когда мы к нему прислушиваемся.

Мы привыкли думать, что тело - это последний оплот правды. Что оно не обманывает, не манипулирует, не прячется. Что если прислушаться к нему - оно выведет к истоку травмы, укажет путь, подскажет истину. На этом убеждении построены...

ОПИСАНИЕ:

От Каира до Стамбула: путешествие по Ближнему Востоку
Цикл «Города и музеи мира»

В древности на Ближнем Востоке столетиями сосуществовали разнообразные цивилизации и культуры, сегодня окутанные тайнами и легендами. Слушатели лекционного цикла смогут расширить знания об истории и культуре Древнего Египта, а также узнать больше о влиянии особенностей местности и климата на развитие древнеегипетской цивилизации. На лекциях о древнейших городах Ливана, Иордании, Израиля и Палестины речь пойдет о связанных с ними сюжетах библейской истории и об их современном облике. Отдельная лекция посвящена удивительной истории острова Кипр, находившегося на перекрестке различных культур...

ОПИСАНИЕ:

М.Ю. Лермонтов однажды сказал: «В моих понятиях каждая женщина на бале составляет со своим нарядом нечно целое, нераздельное, особенное». Это утверждение было справедливо для дамского костюма любого назначения: утреннего наряда, визитного, прогулочного, вечернего. Каждый из них существовал как гармоничный ансамбль, включавший обувь, головной убор, перчатки и другие детали и аксессуары туалета. Женщины, имевшие желание блистать в свете, тратили на свой гардероб несметные суммы и становились, не без помощи своих портных и модисток, образцами для подражания.

Признанной модницей считалась красавица М.Г. Разумовская, заказывавшая платья только в Париже. Напротив, ее...

ОПИСАНИЕ:

Интенсив для тебя, если ты устала

• Молчать, когда тема денег вызывает напряжение
• Чувствовать неловкость, когда мужчина платит
• Быть сильной и самостоятельной, но внутри хотеть, чтобы о вас позаботились
• Видеть, как других женщин балуют — и не понимать, в чём их секрет
• Снова и снова попадать в сценарий «я сама справлюсь»
• Сжиматься, когда речь заходит о подарках, вложениях и поддержке

Если ты узнала себя — с тобой всё в порядке.
Ты не меркантильная. Ты женщина, которая хочет позволить себе больше.

И ты можешь это получить.

Программа

День 1. Архетипы мужчин и их поведение рядом с вами

Формат

• Теория
• Психологическая диагностика...

ОПИСАНИЕ:

Государственная пенсия не гарантирует даже базового уровня жизни. Инфляция, реформы, нехватка баллов — все это ставит миллионы людей под угрозу бедности в зрелом возрасте.

Но вы можете взять будущее в свои руки. Этот курс — не теория, а практический план действий, как разобраться в законодательстве и увеличить свою будущее пенсию!

Получите в курсе:

1. Точный расчет будущей государственной пенсии — с учетом стажа, баллов и премиальных коэффициентов. Сможете быстро рассчитать свою будущую пенсию.
2. Готовые инструменты: калькуляторы, чек-листы, шаблоны для анализа пенсионных накоплений и планирования уровня пенсионного дохода.
3. Пошаговый алгоритм...

ОПИСАНИЕ:

Хотите научиться читать ладонь и видеть характер, потенциал и жизненные сценарии человека? Курс по хиромантии даст системное понимание линий, знаков и форм руки, научит анализировать ладони и уверенно применять знания на практике!

Чему вы научитесь:

• Поймёте, что такое хиромантия и как она работает как целостная система анализа личности
• Разберётесь в базовых принципах чтения ладони без хаотичных трактовок и противоречий
• Осознаете, как форма руки и холмы отражают характер, мотивацию и жизненные приоритеты
• Обучитесь определять особенности личности по длине и пропорциям пальцев
• Изучите, как фаланги пальцев показывают стиль мышления и способы...

ОПИСАНИЕ:

Высокоинтенсивный интервальный тренинг требует не просто базовой выносливости, но и отточенной техники в сочетании с грамотным распределением сил. Данная программа предлагает продвинутый подход к функциональным нагрузкам, помогая преодолеть тренировочное плато и адаптировать организм к пиковому напряжению. Глубокая проработка мышечного корсета, ног и плечевого пояса обеспечивает качественный рост силовых показателей и формирование атлетичного, полностью контролируемого тела.

Чему вы научитесь:

• Адаптировать организм к работе в устойчивом высокоинтенсивном темпе без потери техники.
• Изолированно и эффективно нагружать мышцы ног и ягодиц.
• Правильно...

ОПИСАНИЕ:

Постоянный дискомфорт в спине и скованность мешают наслаждаться каждым днем и продуктивно работать. Мягкие дыхательные и физические практики помогут безопасно снять мышечное напряжение и восстановить здоровую подвижность суставов. Благодаря регулярным занятиям вы вернете телу природную гибкость, избавитесь от зажимов и вновь почувствуете невероятную легкость в каждом движении.

Чему вы научитесь:

• Понимать основы бережной и мягкой работы со своим телом
• Правильно и безопасно выполнять упражнения для мобильности таза
• Тренировать и укреплять глубокие мышцы без вреда для здоровья

Для кого этот курс:

• Для тех, кто хочет развивать...

ОПИСАНИЕ:

Освойте древние знания для понимания своей судьбы
Раскройте тайны Вселенной и научитесь читать подсказки звезд с помощью ведической астрологии. Этот курс поможет вам разобраться в кармических задачах, влиянии планет на повседневную жизнь и обрести внутреннюю опору. Программа обучения структурирована так, чтобы вы смогли не только понять принципы построения натальной карты, но и начать принимать осознанные решения в любой ситуации. Станьте хозяином своей судьбы, используя мудрость веков в современном мире.

Чему вы научитесь:

• Понимать фундаментальные принципы и этику ведической астрологии.
• Анализировать влияние планет и знаков зодиака на характер...

ОПИСАНИЕ:

Чувствуете, что груз негативного прошлого не дает двигаться вперед и ограничивает ваш потенциал? Этот курс поможет вам трансформировать старые установки, обрести внутреннюю свободу и научиться управлять своей энергией. Вы освоите уникальные методики, которые позволят навести порядок в семейных отношениях, избавиться от разрушающих эмоций и начать строить будущее с полной уверенностью.

Чему вы научитесь:

• Балансировать внимание и внутреннюю энергию.
• Понимать виды лояльности и их влияние на вашу жизнь.
• Строить гармоничные и целостные отношения с родителями.
• Выстраивать правильную иерархию в отношениях с партнером.
• Работать с психосоматикой и...

ОПИСАНИЕ:

Освойте Google Gemini, Sora и Nano Banana для создания кинематографичной AI-рекламы брендов и маркетинговых кампаний продуктов

Чему вы научитесь:

• Создавать кинематографичную и высококонверсионную рекламу продуктов с помощью Google Gemini, Sora и Nano Banana.
• Использовать технику обратных промптов (reverse prompting), чтобы управлять AI-инструментами как профессиональный креативный директор.
• Разрабатывать маркетинговые визуалы уровня люксовых брендов, вдохновлённые Louis Vuitton, Ferrari и Rolex.
• Создавать вирусные рекламные кампании, объединяющие сторителлинг, звуковой дизайн и эмоциональное вовлечение.
• Стратегически использовать...

ОПИСАНИЕ:

Чувствуете постоянное напряжение в спине и мечтаете о легкой, грациозной походке? Сидячий образ жизни и недостаток правильной физической активности часто приводят к проблемам с осанкой, зажимам и дискомфорту в теле. Регулярные тренировки, направленные на глубокую проработку мышц, помогут вернуть естественную гибкость и мобильность суставов. Вы избавитесь от мышечного дисбаланса, обретете стабильность и научитесь двигаться с удовольствием, что кардинально улучшит ваше физическое и эмоциональное состояние.

Чему вы научитесь:

• Обучитесь основным принципам пилатеса и здорового движения
• Поймёте, как безопасно укрепить мышцы пресса
• Разберётесь в том, как...

ОПИСАНИЕ:

Устали от однообразных и скучных физических упражнений, которые быстро надоедают и не приносят удовольствия? Превратите свою спортивную рутину в увлекательный процесс с помощью современных игровых механик и инновационных подходов к физической активности. Погружаясь в нестандартные сценарии занятий, вы сможете не только повысить мотивацию, но и достичь заметных результатов в совершенствовании своего тела. Забудьте о монотонности и откройте для себя совершенно новый уровень вовлеченности в здоровый образ жизни.

Чему вы научитесь:

• Использовать игровые элементы для повышения эффективности ежедневных занятий.
• Внедрять современные подходы, добавляющие...

ОПИСАНИЕ:

Многие люди годами безуспешно пытаются сбросить лишний вес, истощая себя строгими ограничениями и постоянными срывами. Этот материал поможет отказаться от жестких диет и начать осознанно подходить к своему ежедневному рациону. Вы научитесь отслеживать свои реальные пищевые привычки с помощью специального дневника, избавляясь от иллюзий и эмоционального переедания. В результате вы сможете сформировать здоровое отношение к еде и достичь желаемой формы без стресса для организма.

Чему вы научитесь:

• Разбираться, какие привычки руководят вами за столом.
• Осознавать, почему питание — это не только физиологический процесс.
• Правильно фиксировать еду в...

ОПИСАНИЕ:

Избавьтесь от никотиновой зависимости и верните контроль над своей жизнью.
Курение отнимает не только здоровье, но и драгоценное время, энергию и деньги, загоняя в ловушку ежедневной потребности. Этот курс поможет вам осознать истинные причины тяги к сигаретам и выстроить эффективную стратегию для окончательного отказа от пагубной привычки. Пройдите путь трансформации и почувствуйте легкость свободного дыхания без стресса и срывов.

Чему вы научитесь:

• Понимать психологические механизмы формирования никотиновой зависимости.
• Использовать проверенные техники для преодоления тяги к курению.
• Формировать новые полезные привычки, заменяющие курение...