Психотерапия [Михаил Лабковский] Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами [Михаил Лабковский]
Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома.
Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит.
Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог?
Как психолог, который к тому же работал медиатором при разводах, я многое знаю о том, как в случае ссоры сохранять человеческое лицо.
Этому и будет посвящена наша встреча «Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами»
Приходите, если:
— Вы часто...
Психотерапия [Василиса Бутусова] Эмоции (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Что будет на обучении?
• Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями
• Кейсы из моей практики для разбора и отработки
• Психотерапевтические методики для коррекции тревог, искажений и эмоциональных состояний
На что направлено обучение:
1 БЛОК: работа с эмоциями и выявление иррациональных реакций. основы контейнирования (методика работы с эмоциями)
2 БЛОК: работа с когнитивными искажениями, методики по работе с тревогой и...
Здоровье / Внешний вид [Владимир Олиференко] Гайд «Как тренироваться для роста мышц?» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.
Какие темы раскрываются в гайде:
- Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
- Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
- Отдых. Сколько отдыхать между подходами
- Силовые и кардио. Почему важно делать и те, и другие тренировки и как совмещать.
- Методики. Какие методы можно использовать для улучшения результатов.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
Здоровье / Внешний вид [Владимир Арьков] Сколиозы - 2. Диагностика, лечение (продвинутый уровень) (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Как грамотно выстроить реабилитацию пациента при различных вариантах сколиозирования?
Семинар поможет решить этот вопрос, а также успешно диагностировать состояние опорно-двигательного аппарата у данной категории пациентов и оптимально достигать поставленные задачи реабилитационной программы.
Будут рассмотрены следующие вопросы:
- Виды сколиозирования. Классификация и патобиомеханика
- Алгоритм диагностики функционального состояния пациентов со сколиозированием
- Задачи и средства реабилитационной программы
- Основные методики лечебной гимнастики, применяемые при сколиозировании
- Протоколы реабилитации
- Оценка эффекта...
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Васильева] Женское счастье (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот
- чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие
- чтобы ты чувствовала свое тело
1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота.
2. Тренируем упругость тазового дна
3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами.
4. Проработка мышц кора, тазового дна и лимфодренаж.
5. Работаем с лимфодренажем ног, рук, таза и кора.
6. Выравнивание и расслабление всего тела.
7. Массаж шва после кесарева сечения. Работа с низом живота.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Бухгалтерия [Денис Саушкин] Бухгалтеры и налоговые преступления. Как себя защитить (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бухгалтерия
Налоги [С. Беляева] Как не перейти черту оптимизации: разбираем самые популярные налоговые схемы (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Налогообложение
ОПИСАНИЕ:
О вебинаре:
Налоговая оптимизация - это не одна волшебная схема, а десятки продуманных действий. Что это за действия? Как самостоятельно проверить законность метода? 4 составляющие, которые необходимо оценить при заключении сделки.
- Ученический договор
- Договоры гражданско-правового...
ИБ [Alexcoder] Мастерство создания своего VPN за 15 минут [Поток 2] (2023) [БЕЗ БОНУСОВ]
- Пользователь tttx
- Дата Информационная безопасность
ОПИСАНИЕ:
Друзья, вы беспокоитесь о своей онлайн-безопасности и ужасаетесь, что в России блокируют все больше и больше VPN-сервисов и протоколов?
В России сейчас блокируются самые популярные vpn протоколы WireGuard и OpenVPN, так же блокируются все известные и не очень VPN сервисы (NordVPN, SurfShark, Mullvad, Windscribe и тд, список включает сотни сервисов) и поэтому использование впн стало проблематичным, а для кого-то и вовсе невозможным.
Интернет-свобода - это ваше право, и я помогу вам ее сохранить.
Представляю второй поток своего авторского курса "Мастерство создания своего VPN на неблокируемом протоколе Shadowsocks за 15 минут"...
Бизнес [Аскон] [Тамара Самусевич] Персональные данные. Проверки в области персональных данных (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Чем полезно мероприятие?
- Будете в курсе изменений по персональным данным:какие сведения относятся к персональным данным, как организовать сбор данных сотрудников и вести учет
- Сможете без ошибок работать с ПД:хранение, использование, уточнение, блокировка и уничтожение
- Подготовитесь к проверкам в области ПД:требования и профилактические мероприятия Роскомнадзора, процедура проведения проверок
- 1. В каких документах есть персональные данные
- что понимается под персональными данными;
- какие документы могут содержать персональные данные;
- права работника на защиту своих...
Иностранные языки [Э. Чамилоторис] [Udemy] Освойте любой язык с помощью ChatGPT: улучшите свои языковые навыки (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Иностранные языки
ОПИСАНИЕ:
Раскройте весь свой потенциал иностранного языка с помощью новейшей технологии ChatGPT: разговорная речь, письмо, аудирование, грамматика.
***Язык Английский. Видео с русским переводом (AVTO)***
Чему вы научитесь:
Как эффективно использовать ChatGPT для изучения языка и практики.
Стратегии улучшения разговорных навыков посредством интерактивных разговоров с ChatGPT.
Методы улучшения навыков аудирования за счет использования возможностей распознавания речи ChatGPT.
Как использовать ChatGPT для тренировки произношения и мгновенного получения обратной связи.
Советы по использованию ChatGPT в качестве помощника по написанию текстов для...
Английский язык [Ольга Саленко] [Sudden_me] Курс по эффективной подготовке к ОГЭ. Без обратной связи (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
Мы с @sk_english_club приглашаем ПЕДАГОГОВ английского языка на наш КУРС подготовки к ОГЭ.
КТО МЫ?
Екатерина, @sk_english_club , учитель высшей категории, эксперт ОГЭ. Более 11 лет опыта, 7 лет успешной подготовки к ОГЭ.
Ольга, @sudden_me , учитель с 15-летним опытом работы, 10 из которых успешно готовит к ОГЭ.
ПОЧЕМУ ИМЕННО НАШ КУРС?
Наш опыт: мы успешно подготовили более 60 учеников к ОГЭ
Мы выработали ЭФФЕКТИВНЫЕ стратегии, с которыми подготовка к экзаменам будет ПЛАВНОЙ и МЯГКОЙ, БЕЗ гонки и суеты.
А положительные РЕЗУЛЬТАТЫ не заставят долго ждать!
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
1. Структура экзамена, заполнение бланков, как...
Китайский язык [Анна Кузина] Китайский для детей 6-12 лет. Тариф Базовый (2020)
- Пользователь tttx
- Дата Китайский язык
ОПИСАНИЕ:
В комплекте Уровень 5,6,7,8,9,10
Начиная с 6 лет, ребенок вступает в осознанный возраст, когда у него в голове появляется четкое разделение на родной и иностранный язык, когда он готов к обучению всем аспектам языка, включая фонетику, иероглифы, чтение, письмо, грамматику и разговорную речь. Все это мы и будем изучать на курсе, но не по-взрослому, а в детском, развлекательно-игровом формате, с большим стимулом двигаться вперед!
Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал китайский, но:
- не знаете, с чего начать
- пробовали изучать, но ребенку было скучно
- вам важен квалифицированный преподаватель
- вам бы хотелось поддерживать...
Гадание [Атлантида] 1 курс. Карты Таро (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Гадание
ОПИСАНИЕ:
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1. Основная Легенда Тарота
2. Шлем Ра и Книга Тота
3. Карты Таро как учебник Магии
4. Структура Тарота
5. Большой Аркан и Дерево Сефирот
6. Три Границы Тарота
7. Арканы Физического Мира
8. Уровень Нижнего Ментала
9. Уровень Высшего Ментала
10. Граница Магонии
11. Граница Божественного Ментала
12. Малый Аркан
13. Принцип 4 Стихий
14. Масть Мечей Огонь
15. Масть Динариев Земля
16. Масть Чаш Вода
17. Масть Жезлов Воздух
18. Масти Роз и Черепов
19. Освящение Карт
20. Гадание на Картах Таро
21. Принцип Раскладов
22. Принцип Вопросов и Ответов
ПРОДАЖНИК: ...
Астрология [Атлантида] Гадание на Таро (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
Астрология [Елена Лей] Чакры. Диагностический расклад на Таро (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
ОПИСАНИЕ:
Чакры - энергетические центры, которые располагаются вдоль позвоночного столба. Они влияют на различные области нашей жизни в материальном мире, на физическое и духовное здоровье, силы и возможности.
Так, если по какой-то причине не хватает энергии в наших чакрах, то это сразу становится заметно в жизни. Появляются:
- Заболевания, слабость, аллергии, обострение хронических болячек;
- Плохое настроение, депрессия, апатия, фобии и страхи;
- Ссоры и отсутствие взаимопонимания с родными и близкими;
- Долги, сильный отток материальных средств;
- Одиночество, проблемы со второй половинкой.
Астрология [Атлантида] Карадаг — инопланетные технологии и Базы Огня (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
Астрология [Влада Боярская] Астрология. Тело мечты (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
ОПИСАНИЕ:
Как сделать идеальное тело, опираясь на знания астрологии.
Интенсив состоит из трёх занятий (по 2.5 часа каждое).
Темы занятий:
- Питание
- Про тело
- Стиль
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
СКАЧАТЬ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ССЫЛКА):
Разное [Архэ] [Сергей Ивницкий] Человек и паразиты — эволюция противостояния. Эволюция паразитизма (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Многие возбудители серьезных болезней человека и животных, такие как малярия или энцефалит, не могут распространяться без посредников в виде членистоногих. А зачем возбудителю нужны такие посредники, если его возбудители-собратья (холера, дизентерия) могут распространяться и без переносчиков? В чем здесь «эволюционный интерес» переносчиков и возбудителей? Как это сказывается на нас, людях, то есть хозяевах паразитов, заинтересованных в том, чтобы жить долго и счастливо, и не передавать своих паразитов ближнему? Вот этим и многим другим вопросам на границе теории эволюции и медицинской энтомологии будут посвящены эти лекции.
Лектор...
Разное [Георгий Филатов] История Италии: Средневековые города-государства и Римские папы (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Средневековая Италия – это страна независимых городов и мелких государств. Несмотря на небольшие размеры, они получили огромную власть в Европе. Венеция, Генуя и Флоренция долгое время контролировали европейскую торговлю и финансы. Рим стал духовным и религиозным центром, с которым приходилось считаться всем католическим государям Европы. О хитросплетениях итальянского средневековья мы поговорим на лекции.
Узнаем:
- Куда делись древние римляне?
- Почему итальянские крепости похожи на московский Кремль?
- Как Венеция и Генуя смогли создать торговые империи?
- Была ли в городах-республиках демократия?
- Почему именно в Италии...
Разное [Уроки Легенд] [Сергей Лукьяненко] Писательство (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Для кого этот кус:
- Всех ,кто хочет писать книги. Узнаешь, что такое писательское мастерство и как его в себе развить. Поймёшь, где искать идеи и как строить вокруг них сюжет
- Всех, кто увлекается натурой. Узнаешь, как создаётся литературное произведение и каковы особенности каждого этапа написания книги. Увидишь, как мастер придумывает фантастические миры и реалистичных героев. Поймёшь, как писатель добивается реалистичности выдуманных миров и создаёт запоминающиеся образы героев
- Начинающим и профессионалам писателям. Поймёшь, где искать аудиторию и как донести до неё свою книгу. Узнаешь, в чём заключаются плюсы и минусы...
Шитье/кройка/вязание [Светлана Черноброва] [Панпина] Орфея (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
Разное [Галина Юзефович] [Страдариум] Люмос! Гарри Поттер в истории, философии и культуре (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Цикл Джоан Роулинг — одна из последних на сегодня книг, по-настоящему объединяющих человечество и одинаково популярных в самых разных уголках мира.
Как все по-настоящему великие книги, «Гарри Поттер» содержит в себе много загадок, ловушек и отсылок.
Курс Галины Юзефович познакомит вас с некоторыми из них и поможет прочесть любимую книгу по-новому (а заодно даст легальный повод перечитать весь цикл еще раз).
Содержание курса:
Лекция 1. Гарри Поттер и Большая Игра
О поттеровском цикле часто думают как о семи обособленных книгах. В действительности же в его основании лежит единый сложный авторский замысел. На этой лекции мы...
Разное [Архэ] [Вера Сердечная] Закономерности мифологического мышления и строение вымышленных миров (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Онлайн-курс Веры Сердечной «Мифопоэйя. Строение вымышленных миров»
Лекция 1. Закономерности мифологического мышления и строение вымышленных миров
Курс доктора филологических наук Веры Сердечной посвящен закономерностям строения вымышленных миров в литературе. Все литературные миры условны, но некоторые условнее других. С устройством этих условностей и будем разбираться. Пройдя по краткому курсу литературной мифологии от Данте до Мартина, мы к концу будем знать чуть больше.
План курса:
- Вводная лекция. Закономерности мифологического мышления и строение вымышленных миров (6.10.2023)
- Вита нова: Данте Алигьери и его...
Дизайн [Иван Зылёв] [INT Lines] Семейства Радиаторы (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Параметрические семейства радиаторов с коннекторами для присоединения труб.
Набор семейств радиаторов включает в себя:
Радиатор чугунный,
Радиатор биметаллический,
Радиатор панельный,
Радиатор трубчатый вертикальный,
Радиатор трубчатый секционный,
Радиатор трубчатый горизонтальный,
Конвектор внутрипольный
Количество семейств: 7
Версия Revit: 2019
Категория: Сантехнические приборы
Параметры:
Количество секций, Ширина секции, Глубина секции, Отступ от стены, Высота размещения, Диаметр подключения, Кронштейны, Ножки
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ: ...
Дизайн [Татьяна Головко] [KalachevaSchool] Digital сафари. Тариф Стандарт (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
«Digital-сафари» — масштабный курс Татьяны Головко для всех, кто хочет рисовать животных в цифре на профессиональном уровне!
Вы отправитесь в творческое путешествие по африканской саванне, нарисуете скетчи, детальные работы, сделаете анимацию (VIP-блок) и попробуете себя в роли исследователя-натуралиста.
За время обучения вы:
— Разберёте интерфейс и возможности Procreate.
— Освоите разные стили и техники.
— Поймёте, как переделывать референс под свою идею.
— Научитесь рисовать животных с учётом их анатомии и особенностей.
— Разберёте, как рисовать различные состояния природы.
— Нарисуете 4 скетча в разных стилях.
— Поэтапно...
Зеркала проекта
Зеркала Courses Forum (PirateHUB) на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1.courses.forum
Пользователи онлайн
- xeabadnu
- Yygor
- BlueMirror
- alani
- ses333
- Sytveg
- Adelaida98
- Kensy
- Sokrat777
- TamelaTilt
- neznaika.23
- JaxonLatim
- Aglars
- Smash
- Лина Малина
- style11
- Ир0чка
- polumraks
Поделиться страницей
О нас
Courses Forum (PirateHUB) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin@openssource.biz
Жалобы на контент: abuse@courses.forum
Мы в Telegram:
