1. tttx

    Здоровье / Внешний вид [leonov_chef, Сергей Леонов] Малоежка оzempic френдли (2026)

    Автор: leonov_chef, Сергей Леонов Название: Малоежка оzempic френдли (2026) Описание: «Малоежка» — это гайд с рецептами для тех, у кого снизился аппетит, но важно продолжать питаться с пользой: добирать белок, сохранять мышцы, энергию, тонус кожи и не срываться на случайные перекусы...
  2. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Клуб ХИВ, Ирина Хисамова] ПроБелок (2026)

    Автор: Клуб ХИВ, Ирина Хисамова Название: ПроБелок (2026) Описание: Будем касаться не только норм потребления белка в рационе питания. Мы коснемся таких важных вопросов, как аммиак, процессы пищеварения, вопросы саркопении, вопросы мочевой кислоты, анемии, железодефицита. После изучения...
  3. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Александра Бонина] Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? какие лучше?

    Автор: Александра Бонина Название: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? Семена: как употреблять? какие лучше? Описание: Орехи: как употреблять, чтобы приносили пользу? На мастер-классе я разобрала все, что касается: Можно ли есть орехи при похудении и не набирать вес? Какие...
  4. tttx

    Здоровье / Внешний вид [nativalife, Виктория Самира] Молочка? (2026)

    Автор: nativalife, Виктория Самира Название: Молочка? (2026) Описание: Молочная скрепа: где физиология, где пропаганда, а где пищевая культура идет вразрез с дежурным состоянием человека Молоко нам десятилетиями продавали как обязательный продукт: там и кальций, и белок, и для костей, и для...
  5. tttx

    Здоровье / Внешний вид [academy-antiage, Ольга Евдокимова] Онлайн-журнал Практика нутрициолога №21 (2026)

    Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова Название: Онлайн-журнал Практика нутрициолога №21 (2026) Описание: Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей. Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения...
  6. tttx

    Кулинария [Лера Герюгова, Настя Пронина] Питание под контролем (2026)

    Автор: Лера Герюгова, Настя Пронина Название: Питание под контролем (2026) Описание: Практикум для вас, если: постоянно "начинаете с понедельника" часто заказываете еду нет времени готовить питаетесь хаотично Программа День 1. Вкусные и полезные заготовки как быстро готовить на несколько...
Назад
Сверху