правильное питание курс

  1. tttx

    Здоровье / Внешний вид [Марина Гарбузова] Всё о жирах (2026)

    Автор: Марина Гарбузова Название: Всё о жирах (2026) Описание: Животные жиры и растительные масла Программа Что из себя представляют животные жиры и растительные масла? Каковы их свойства? Какова наша потребность в них /для здоровья/? Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда»...
  2. tttx

    Кулинария [Лера Герюгова, Настя Пронина] Питание под контролем (2026)

    Автор: Лера Герюгова, Настя Пронина Название: Питание под контролем (2026) Описание: Практикум для вас, если: постоянно "начинаете с понедельника" часто заказываете еду нет времени готовить питаетесь хаотично Программа День 1. Вкусные и полезные заготовки как быстро готовить на несколько...
  3. tttx

    Здоровье / Внешний вид [TutorPlace, Ольга Татоян] Секреты витаминного баланса (2026)

    Автор: TutorPlace, Ольга Татоян Название: Секреты витаминного баланса (2026) Описание: Недостаток важных микроэлементов часто приводит к хронической усталости, проблемам с кожей и снижению иммунитета. Правильно выстроенная система питания и восполнения дефицитов помогает вернуть энергию...
  4. tttx

    Здоровье / Внешний вид [TutorPlace, Дарья Моховикова] Питание по сезонам (2026)

    Автор: TutorPlace, Дарья Моховикова Название: Питание по сезонам (2026) Описание: Многие из нас привыкли питаться однообразно круглый год, не задумываясь о том, что организм нуждается в разных нутриентах в зависимости от сезона. Нарушение биологических ритмов питания часто приводит к нехватке...
  5. tttx

    Здоровье / Внешний вид [TutorPlace, Евгения Савельева] Дефициты нутриентов (2026)

    Автор: TutorPlace, Евгения Савельева Название: Дефициты нутриентов (2026) Описание: Постоянная усталость, апатия и нехватка энергии часто являются следствием скрытых дефицитов нутриентов, которые мы игнорируем годами. Этот курс предлагает системный подход к изучению того, как микро- и...
Назад
Сверху