Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева
Название: Перезапусти дыхание (2026)
Описание:
Короткие практики по 5-20 минут, которые помогут переключиться после напряженного дня, восстановиться после нагрузки и крепче спать.
Мы можем годами работать со спиной, шеей, осанкой и не обращать внимание на...