функциональное движение
-
[Ольга Ужегова] Дуга позвоночника. Тренировка 1 (2026)
Автор: Ольга Ужегова Название: Дуга позвоночника. Тренировка 1 (2026) Описание: Этот курс создан для тех, кто хочет двигаться уверенно, сохраняя здоровье спины и плеч. Что вас ждёт: Развитие осознанного контроля над мышцами кора и плечевого пояса. Пошаговое освоение чатуранги: от...- tttx
- Тема
- гибкость спины гимнастика для спины дуга позвоночника здоровая осанка мобильность позвоночника развитие гибкости телесные практики тренировка спины упражнения для позвоночника функциональное движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
[Андрей Анучин] Координируем руки и ноги. Урок 2.8 (аудио) (2026)
Автор: Андрей Анучин Название: Координируем руки и ноги. Урок 2.8 (аудио) (2026) Описание: Урок М.Фельденкрайза, направленный на координацию движений одноименной руки и ноги. Подробнее: Скрытое содержимое Скачать: Скрытое содержимое- tttx
- Тема
- аудиоурок по движению двигательные упражнения координация рук и ног моторика тела осознанное движение развитие координации соматическое движение телесные практики упражнения на координацию функциональное движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
-
[Андрей Анучин] Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз «Осознавание и тазовое дно». Урок соматического движения (2026)
Автор: Андрей Анучин Название: Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз «Осознавание и тазовое дно». Урок соматического движения (2026) Описание: Урок соматического движения на улучшение контроля за сокращением-расслаблением мышц тазового дна. Это важно как для улучшения...- tttx
- Тема
- брюшной пресс координация тела осознанное движение работа с тазовым дном соматическая гимнастика соматическое движение тазовое дно телесные практики упражнения для мышц живота функциональное движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье / Внешний вид / Питание
О нас
Courses Forum (PirateHUB) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin@openssource.biz
Жалобы на контент: abuse@courses.forum
Мы в Telegram:
